少女必读手册目录第一章学习中的问题.............................................5成绩不好容易产生自卑.........................................5打开课本我就烦...............................................6记忆力如何提高..............................................10很难集中注意力..............................................11如何克服怕提问题的心理......................................12如何找到有效的学习方法......................................13如何抓住高考的复习要领......................................15如何改变怯场的毛病..........................................16如何面对考试失败............................................18怎样改变过强的好胜心........................................19如何合理安排时间............................................20如何掌握看课外书的”度......................................22如何消除孤独感..............................................23如何看待老师偏心............................................24第二章健康食品................................................25少女的饮食..................................................25如何看待早餐................................................26如何看待吃素................................................27挑食不利于发育..............................................28偏食不利于健康..............................................29如何看待吃零食..............................................30月经初潮为什么要注意饮食....................................30痛经期间如何饮食............................................31哪些食品对丰乳有帮助........................................32什么样的食品能促进皮肤健美..................................32第三章口腔和牙齿保健..........................................33为什么会产生龋齿............................................33牙龈为何会出血..............................................34牙齿为什么会变黄............................................35饭后漱口好有何好处..........................................37为什么刷牙也有讲究..........................................38补牙和镶牙..................................................39假牙的卫生为什么不能忽视....................................40如何预防口唇干裂？..........................................41长了口疮该怎么办.....................