我的青春，我的梦Nopains，nogains.参赛者：……职业生涯规划书参赛人院系：………………参赛人专业：……………参赛人班级：……………参赛人姓名：……扉页姓名：……性别：…年龄：……籍贯：福建省福州市政治面貌：共青团员担任职务：………身份证号码：…………………所在赛区:福建省福州市所在院系:福建师范大学协和学院…………所在班级：……………所学专业：………学号：………………联系地址：福建师范大学…………邮编：…………联系电话:……………E-MAIL：………………目录Contents第一章自我认知1.1客观探究自我-------------------------------------------------31.2职业生涯规划测评---------------------------------------------51.3自我认知小结------------------------------------------------10第二章职业认知2.1外部环境分析-------------------------------------------------102.2目标职业分析-------------------------------------------------122.3职业胜任力--------------------------------------------------152.4职业定位(SWOT分析)-------------------------------------------152.5职业发展路径-------------------------------------------------172.6职业认知小结-------------------------------------------------17第三章职业规划设计3.1职业生涯目标-------------------------------------------------173.2目标实施计划-------------------------------------------------183.3职业生涯发展图-----------------------------------------------25第四章评估调整-------------------------------------------------26第五章备选方案-------------------------------------------------27（附：个人简历）一、自我认知分析自我是为了更好的认识自我、了解自我。要通过科学认知的方法和手段，如借助于职业兴趣测验和性格测验以及周围人对你的评价等，对自己的职业兴趣、气质、性格、能力等进行全面认识，清楚自己的优势与特长、劣势与不足。评估自我时要客观、冷静，不能以点代面，既要看到自己的优点，又要面对自己的缺点。只有这样，才能避免设计中的盲目性，达到设计高度适宜。1、客观探究自我（1）个人基本资料（参见附录的个人简历）（2）个人性格分析自信、乐观、精力充沛。平易近人，比较有亲和力，脾气较好，不容易生气。有强烈的责任感，做事仔细认真，有条理性，凡事都追求完美。（3）兴趣爱好分析喜欢观看体育赛事。沉醉于竞技比赛之中能让我忘却了一天的烦恼与忧愁，是一种为自己减压的好方法。喜欢看书。从书籍中我能不断悟出人生的哲理，明确前进的方向。喜欢写日志。记录下生活中的点滴，这样可以及时调整自己，让自己每天都拥有好心情，并且时刻保持着积极的、乐观向上的心态。（4）心理素质分析我是个乐观自信的人，总体来说心理素质良好，虽然遭遇挫折失败时不免难过，但从不会放弃前进的信心与意念，能够适时调整好自己的状态具备一定的抗压能力。不足的是，偶尔会感情用事且过于好强，凡事力求完美过分希望得到他人的肯定，这些不足在今后还有待于改进。（5）生活中的成功经历与失败经验在高三的时候我参加了福建省科技创新大赛，并通过自己的积极准备和临场发挥最后成功获得了福建省一等奖，这次经历是我一生中一份很宝贵的财富，这次比赛让我成长蜕变，让我更有自信面对未来，同时也增强了我的临场应变能力。高考的失利是我这辈子难以忘却的伤痛，长期的辛苦努力却因为考前一个月的松懈而付之一炬，行百里者半九十在考试失利那刻我深刻理解了这句话的含义，不过这次的经历也让我成长，让我学会坚持的重要，让我懂得盲目自信最后可能一事无成。2、职业生涯规划测评（1）360°评估【自我评价】我随和、平易近人，懂得理解别人，懂得如