晒伤后怎么处理炎热的夏季，如果没做好防晒措施，极易发生晒伤，由于晒伤的程度不同，因此不同程度的晒伤，采取的处理方法也不一样：●轻度晒伤●轻度晒伤的晒后修复比较简单，重点是补水保湿，只要把水分补回去，肌肤还可以像原来一样白嫩光滑。处理方法：用化妆水来敷面以及使用保湿喷雾，再加上晒后媳妇的补水乳液或者乳霜，就可以晒后修复成功了。●中度晒伤●中度晒伤比轻度晒伤要严重一点，轻度晒伤的人要尽量避免日晒的环境才能让晒后修复收到好的效果。然后对肌肤进行温和的清洁，不能化妆，用磨砂膏之类的，尽量让自己得到休息，晒后修复就能事半功倍。处理方法：在晒伤处涂抹芦荟消炎霜，，有消炎抗菌、消肿散瘀的功效，有助于维持肤色，加速皮肤修复过程。●重度晒伤●重度晒伤的晒后修复方法是最麻烦的，稍微一马虎，晒后修复就失败。处理方法：重度晒伤的肌肤非常脆弱，需要每天使用保湿精华水，将纸膜敷在脸上。如果24小时内还觉得疼痛，就要去看皮肤科的医生，让医生用专业的晒后修复方法帮你修复。晒后修复的三个注意事项（一）晒后一定不能用热水洗脸，因为热水影响毛细血管的收缩扩张，是晒后长斑的一个很重要的原因。（二）不要急于去角质护肤，因为晒后的肌肤非常脆弱，晒后至少要一个星期过后才能进行去角质的护理。（三）晒后修复要喝大量的水，吃多点水果和蔬菜，补充一些维生素和水分。需要特别注意的是，在晒黑修复期间，甜食、肉类以及酸性的食物，都要少吃。除了以上处理方法之外，还可在日常饮食中尽量多吃些防晒伤的食物：草莓：草莓富含维生素C，多吃有助减轻晒伤。富含维生素C的食物还有红柿子椒、木瓜、西兰花、橙子等。番茄：番茄含有大量的番茄红素，具有光滑皮肤的功效，对皮肤的损伤后的修复有很大的好处，番茄红素水平越高，皮肤越光滑。另外，西瓜和胡萝卜也是很好的选择。深海鱼：金枪鱼富含欧米伽3脂肪酸，可保护皮肤胶原，被晒伤后吃它能让，让皮肤更年轻。另外，三文鱼、沙丁鱼和鲑鱼等鱼类也具有相同功效。豆制品：豆腐、豆浆等豆制品含有大量的植物化合物异黄酮，对皮肤胶原具有保护作用。