近视眼的形成与防治当今大多数人们都戴上了厚厚的镜片。就连没有近视的人也会用没有镜片的眼镜进行装饰，那么近视眼会从哪里开始又怎么预防和治疗呢?近视眼是怎样形成的?据报道称大多数中、低度近视眼的发展与眼球发育期视近过度有关。近视在12～18岁为高速发展期，而这正是青少年求知欲强烈，看书多、作业忙，又因长时间看电视、玩电脑，打游戏机等，户外活动明显减少，长期处于近视状态；更有人忽视用眼卫生，阅读时不注意距离与姿势，不注意照明和时间，造成与眼球发育阶段同期的这一年龄用眼不卫生、视近过度，在这种状态下，睫状肌长期持续收缩，先形成调节痉挛，以后进一步发展成为近视眼。调查显示，以这个年龄段课外阅读时间2小时的近视患者数作基准的话，课外阅读时间3小时的近视患者数是其的2.1倍，可见视近过度是形成近视眼的最主要原因。这时如果适时滴用营养眼液，因其具有营养、润滑、抑菌、止痒的作用，可使疲劳的睫状肌活跃，有效缓解视疲劳，预防近视眼的形成。占第二位的是遗传因素。据统计，如以父母无近视眼的近视患者数为基准的话，父母之一有近视眼的近视患者数为其的2.6倍，父母双方都有的为其的3.8倍。而中高度近视眼中，遗传倾向更明显。某些疾病也可因改变晶状体或角膜的屈光度而形成近视眼，如糖尿病、白内障早期、青光眼、圆锥形角膜及晶状体移位等。那么近视是否可以治疗呢？据专家称近视过程基本是不可逆的，手术可以使近视减弱，但费用高，而且这一项手术并未为世界所熟悉，还在进一步试验中。这就是说还没有一种治疗仪器可以根治近视眼。但对于正处于生长发育阶段的青少年出现的一些假性近视，可以在条件答应范围尝试诸多仪器。由于近距离看书、工作时间较长，睫状肌常常处于高度紧张状态，调节作用的过度发挥造成睫状肌痉挛，从而引起一时性视力减退，但经休息或使用睫状肌麻痹剂后，视力可以改善或恢复。而除了各种仪器药物以外，注重用眼习惯，以及多远眺等方法，同样可帮助恢复正常。多数近视患者的血钙偏低，维生素A缺乏；血清蛋白偏低，血钙和血色素也偏低。得了近视后，要多补充维生素A、B、C和钙、铬、锌等微量元素，少吃糖果和高糖食品。食疗主要是补充眼内睫状肌与巩膜必需的营养物质，增强睫状肌的肌力，帮其恢复固有功能。应适当多补充些维生素A、B1、B2、C、及E。富含维生素的食品有蛋、奶、肉、鱼、肝脏和新鲜的蔬菜、水果。对于青少年如何预防近视眼。眼科医生向我们推荐了以下6种方法来帮助我们保持好的用眼习惯，教导我们预防近视眼如何让眼睛保持放松？下面我们就来学习下。1：通过滴眼药水护眼：眼药水是否能润眼，要看两点，一是药水成分，二是滴药水的频率。某些成分的眼药水并不适合健康的眼睛，有眼病的话更要对症治疗。合适的眼药水滴太勤也可能伤眼睛。2：养成做眼保健操的习惯：养成做眼保健操的习惯可促进眼部血液循环，减轻眼部疲劳。3：练习多多流泪：利用打呵欠流泪润眼固然可行，但并不是想打就能打。有些人反映，口含酸梅刺激眼泪倒是不错的方法。4：抹护眼霜也能有效护眼：不是所有护眼霜都能润眼，某些劣质或特殊成分的护眼霜可能还会刺激眼睛。注意护眼霜的成分，不可乱用。5：常喝茶叶：茶叶含丰富胡萝卜素，能在人体内转化为维生素A，维生素A对经常接触电脑的人有保健作用，不但能减少电脑辐射对人体的伤害，还能够预防干眼症。6：热毛巾敷眼10分钟：热敷可促进眼部血液循环，对睑板腺功能的恢复有一定帮助，防止因睑板腺功能障碍导致干眼。7：日常益多看绿色植物与远眺。网上冲浪或者看电视之后用水洗洗脸。这都能起到一定的效果。定期检查视力以上一些如何让眼睛保持方法可以帮助人们有效的预防近视眼，但是预防近视眼贵在坚持，想要真正不得近视眼，就要对良好的护眼习惯坚持不懈的应用到生活中去。平时我们也可以多了解学习一些预防近视眼的方法，从方方面面的去预防近视眼。