生活方式与心血管疾病的预防世界卫生组织关于年龄划分人的寿命是100岁-175岁公认的人的寿命正常应该是120岁文明的进步=健康的退步“现代文明病”愈演愈烈可现实呢！为什么生活水平高了反而疾病多了?提前患病，提前衰老，提前残废，提前死亡成为现代社会普遍现象，是现代人生的最大遗憾许多人不是死于疾病，而是死于无知随着人口迅速老龄化，生活水平的改善，日益增多的“文明病”恰恰是不文明生活方式造成的心血管疾病是世界上的头号杀手《中国心血管病报告二〇一一》心血管病患病人数心血管病患病人数心血管病死亡状况心血管病就在您身边！高血压血压的定义和分类（WHO/ISH,1999年）高血压的危害糖尿病糖尿病症状+任意时间血浆葡萄糖水平≥11.1mmol/l(200mg/dl)或空腹血浆葡萄糖（FPG）水平≥7.0mmol/l(126mg/dl)或OGTT试验中，2小时PG水平≥11.1mmol/l(200ng/dl)糖尿病的危害肥胖体重指数肥胖的危害吸烟吸烟的危害饮酒循环系统心肌病，冠心病，高血压，脑血管意外消化系统急慢性胃炎、胃溃疡、慢性胰腺炎、急慢性肝炎、肝硬化等呼吸系统饮酒降低呼吸系统的防御机能神经系统对记忆力、注意力、判断力、机能及情绪反应都有严重伤害生殖系统精子质量下降；妊娠期的妇女，产生“胎儿酒精综合症”人生应该如何度过?InterheartStudy三级预防第一级预防在疾病的临床前期做好早期发现、早期诊断、早期治疗，从而使疾病能够得到尽早治愈而不致加重和发展又称临床（发病后期）预防亡羊补牢不如事先防范维多利亚宣言----健康四大基石合理膳食合理膳食适量运动适量运动温馨提示戒烟限酒心理平衡四句话概括健康一个中心两个基本点三大作风八项注意八项注意三十而立四十不惑五十知天命六十著书立说七十回忆人生八十游山玩水九十活不过，那是你的错世界卫生组织关于年龄划分文明的进步=健康的退步心血管病患病人数心血管病就在您身边！高血压饮酒亡羊补牢不如事先防范