步骤如下1装系统之前首先要格式化硬盘或删除硬盘中的垃圾[不常用]的文件.2准备好驱动盘或在网站中下也可以.也可在电脑中找驱动文件.3将系统安装盘放入光驱,重启电脑.4安装完毕后,取出系统安装盘.安装驱动程序.5建立网络连接,6在网上搜寻要安装的软件和游戏.并进行安装.注:系统工具:windows优化大师下载工具:迅雷/超级旋风病毒防护:360安全卫士媒体播放:千千静听/超级解霸3500聊天工具:腾讯QQ2008/新浪UC游戏大厅:QQ游戏音乐下载:酷狗2008游戏:巨人/QQ飞车/红警/反恐1.5/龙珠对打8将我的文档移动到D盘9优化开机1;禁用预读取文件。进入控制面板\管理工具-服务，将taskscheduler服务停止并禁用（阻止再产生预读文件），进windows\Prefetch目录，将其中内容全部删除。3、如果不常更换硬件，在设备管理器中把总线控制器上面的主要、次要通道设备1类型设置为无，将有助于提高开机速度。4、用优化大师清理开机启动程序（建议只保留杀毒程序及防火墙）5、终止开机时加载的无效服务服务列表以及相关说明：1)alerter错误警报完全可以禁用。2)automaticupdateswindows自动更新看情况，一般禁止，升级时再启用。3)backgroundintelligenttransferservice微软说使用空闲的网络带宽传数据4)clipbook与远程电脑来共享剪贴板内容还是免了。5)Computerbrowser维护网络更新列表，不浏览局域网的就禁了。6)DHCPclient一般不需要这东西7)Distributedlinktrackingclient保持局域网连接更新等信息，占用4M左右内存。8)DistributedTransactioncoordinator协调xxx，和上面的差不多9)DNSClient上网的先留着。10)Errorreportingservice错误报告禁止11)EventLog系统日志纪录无法禁止12)Fastuserswitchingcompatibility用户快速切换13)helpandsupport帮助改为手动启动的好14)Humaninterfacedeviceaccess据说是智能设备...没有就不用了15)IMAPICD-burningCOMservice刻碟的没用16)Indexingservice索引，索引什么呢？还是手动吧17)InternetConnectionFirewall(ICF)ICF防火墙18)IPSECServices管理IP安全策略上网先留着吧19)LogicalDiskmanageradministrativeservice配置磁盘20)messenger好像netsend等东西用的就是这个功能可以禁21)MSsoftwareshadowcopyprovider卷复制备份的22)NetLogon我可不想让黑客远程登录进来，关！23)Netmeetingremotedesktopsharing不用netmeeting就关24)NetworkDDE动态数据交换传输25)NetworkDDEDSDM和上面差不多26)NetworkLocationAwareness作共享的机子保留27)NTLMSecuritysupportprovider-telnet呵呵，关！28)PerFORMancelogsandalert将系统状态写日志或发警告关！29)Portablemediaserialnumber关！30)PrintSpooler打印机，不连接Print~关！31)QoSRSVP关！32)Remotedesktophelpsessionmanager远程帮助服务33)remoteProcedureCallLOCATOR管理RPC34)remoteregistry远程管理注册表禁用！35)removablestorage先手动吧^_^36)routingandremoteaccess干脆禁用37)securityaccountsmanager不用IIS，关！38)smartcard禁用39)smartcardhelper禁用！！！40)SSDPDiscoveryservice禁用41)systemeventnotification如果是服务器肯定要记录的42)systemrestoreservice系统还原服务43)taskschedulerwindows计划服务禁用吧！44)Tel