论颜值的重要性论颜值的重要性CONTENTS仪容男士：不宜留长发以短发为主脑后的头发不得接触到衬衣的领口处，头发不得遮盖住耳朵，鬓角不要过长；（前不遮眉，侧不过耳，后不触领）关键词：短发、清爽、干净、黑色仪表-发饰女士：披肩短发挽起（正式场合）马尾不要看上去没有经过梳理，不要留怪异的发型，头发帘不要长过眉头，挡住眼睛。关键词：以短为宜、打理、不遮眉、不披肩、简单仪表-发饰仪容-化妆仪态仪态-站姿仪态-站姿标准式：上身挺直，双肩正平，两手自然放在两腿或扶手上，双膝并拢，小腿垂直落于地面，两脚自然分开成45度。重叠式：右腿叠在左膝上部，右小腿内收贴向左腿，脚尖下点。前伸式：在标准式的基础上，两小腿前伸一脚的长度，左脚向前半脚，脚尖不要翘起。前交叉式：在标准式的基础上，小腿前伸，两脚踝部交叉。斜身交叉式：在标准式的基础上，两小腿交叉向左斜出，上体向右倾。屈直式：在标准式的基础上，左小腿回屈，前脚掌着地，右脚前伸，双膝并拢。1.标准式轻缓地走到座位前，转身后两脚成小丁字步，左前右后，两膝并拢的同时上身前倾，向下落座。如果穿的是裙装，在落座时要用双手在后边从上往下把裙子拢一下，以防坐出皱折或因裙子被打折坐住，而使腿部裸露过多。坐下后，上身挺直，双肩平正，两臂自然弯曲，两手交叉叠放在两腿中部，并靠近小腹。两膝并拢，小腿垂直于地面，两脚保持小字丁字步。2.前伸式在标准坐姿的基础上，两小腿向前伸出两脚并拢，脚尖不要翘。3.前交叉式在前伸式坐姿的基础上，右脚后缩，与左脚交叉，两踝关节重叠，两脚尖着地。4.屈直式右脚前伸，左小腿屈回，大腿靠紧，两脚前脚掌着地，并在一条直线上。5.后点式两小腿后屈，脚尖着地，双膝并拢。6.侧点式两小腿向左斜出，两膝并拢，右脚跟靠拢左脚内侧，右脚掌着地，左脚尖着地，头和身躯向左斜。注意大腿小腿要成90度，小腿要充分伸直，尽量显示小腿长度。7.侧挂式在侧点式基础上，左小腿后屈，脚绷直，脚掌内侧着地，右脚提起，用脚面贴住左踝，膝和小腿并拢，上身右转。8.重叠式重叠式也叫"二郎腿"或"标准式架腿"等。在标准式坐姿的基础上，两腿向前，一条腿提起，腿窝落在另一腿的膝关节上边。要注意上边的腿向里收，贴住另一腿，脚尖向下。仪态-蹲姿仪态-蹲姿仪态-走姿仪态-走姿仪态-表情仪态-表情服饰男士着装女士着装女士着装配饰