《浅析大学生心理健康及对策》案例大学生心理健康问题心理健康的含义：世界精神卫生组织关于心理健康的四项指标大学生心理健康的标准大学生心理健康发展面临的主要矛盾影响大学生心理健康的原因大家学习辛苦了，还是要坚持（二）学校因素1、学习负担过重；2、专业选择不当；3、对大学生活不适应；4、业余生活比较单调（三）社会因素1、社会文化背景2、大众传播与网络的影响3、家庭环境的影响实现大学生心理健康的对策其次，对于大学生自己来说，要树立正确的人生观、价值观、世界观，抛弃“拜金主义”、“享乐主义”和“功利主义”，珍爱生命；正确认识自我，不对自己过分苛求，把奋斗目标确定在自己能力所及的范围内；不要对他人期望过高，以免过分失望；学会自我控制情绪，合理调节自己的情绪；积极参与人际交往，多与朋友交谈；不盲目与人竞争，不爱慕虚荣；积极参与社会活动，适度扩大人际交往的范围和质量；学会与压力共处。最后，要发展开明、民主、平等的家庭氛围，避免溺爱和过度严厉。同时，要实现发展大学生的健康心理，还需要国家政府、全社会的共同关心和理解。