好记性不是天生的_记忆也是有技术的好记性不是天生的，是可以通过后天的训练得来的。成绩好的学生记忆力普遍都比较好;成绩差的学生也很用心，也很努力，但就是学的知识记不住。没有笨孩子，只有笨方法。只要有信心，坚持训练，大家都可以成为记忆高手。因此，提高学习成绩应该从提高记忆力开始。虽然大脑非常善于将你学到的东西，长时间地保存在脑中，但当你需要的时候，这些信息并不总是那么容易想起来。逍遥右脑研究发现，人类刻意使用一些记忆技巧来提高记忆力，通过照顾自己的身心和在良好的环境中工作，也能让你的大脑更容易接受新知识。一、记忆也是有“技术”的1、化整为零无论你要记住什么，如果是一大块内容，你的大脑也会感觉难以“下手”，逍遥右脑提示，把要记忆的内容分解成若干更小块的，那么处理和记忆就容易多了。不要试图记住你的课本的整个章节，一次记住一小块或最关键的那部分，逐步就全部记住了。例如，如果你要记单词，不要试图一次记住7-8个单词，而是一次记住1-2个，否则效率很低。如果你正在学习书本上的内容，那么书本的结构将会对你记住它们很有帮助。教科书中的章节通常被分成较短的章节，每个章节的信息量都是个人力所能及的。专注于理解和记住一个部分，然后再进入下一个部分。2、做做笔记当你在课堂上听讲或阅读文章时，用笔写下重要的知识点。不要试图把你听到或读到的每一个字都写下来。相反，自己总结关键概念，这个过程将迫使你的大脑加强理解，并将知识中的最重要元素抽取、浓缩出来，从而加强记忆。逍遥右脑认为如果有条件，用笔和纸做笔记。用手写笔记让你的大脑以一种不同于在键盘上打字的方式参与进来，迫使你的大脑花更多的时间来思考你正在写下的东西，这本身也是帮助记忆的。如果时间宽裕，画一幅思维导图效果更好。3、换换脑子在不同的课程之间进行切换对记住学习内容是有帮助的，这样你的大脑就能更有效地划分不同类型的知识，也可以帮助你的大脑避免因为试图同时记住一门课程的太多内容(或两个非常相似的课程的大量内容)而陷入困境。例如，你可以先记住几个单词，然后再去学习一下数学。试着在每一门课程上花费大约50分钟，然后休息大约15分钟，然后再继续学习下一门课程，适当的休息会提高你的学习效率，能帮助你更好地集中精神。4、自我测验当你把大块知识分开一点点学习的时候，中间可以休息一下，给自己做个测验。你可以通过思维导图，写下学习中应该关注的问题或知识点，自己回答，或者做课本中的练习或小测验。如果你和朋友一起学习，你们可以互相测验。逍遥右脑自我测试的方法是，问你自己一些关于所学知识的基本问题。例如，“本文这一部分的要点是什么?”自我提问不仅能帮助你更好地理解你正在学习的内容，而且还能迫使你的大脑更加努力地去记忆相关内容。5、经常复习当你试图长期记住一些东西时，经常复习是很重要的。如果你能经常在快要忘掉曾经学习过的内容时及时复习，那么这种方法会起到很好的效果。过一段时间再复习，会使你的“记忆肌肉”放松，并帮助你在更深的层次上达到学习效果。当你在通过经常复习记住某些重要知识的时候，刚开始的时候间隔时间要短，然后逐渐增加间隔时间。例如，如果你有一天学习完了，那就睡一觉，第二天再复习一下，几天后再自我测验一下，一周后再重复一遍。尝试利用学习计时器应用程序帮助学习，这些工具可以帮助你安排你的学习间隔时间。6、教授别人毫无疑问，教学是学习的最好方法之一。为了能够解释一些事情，你必须能够自己理解。你必须以一种清楚易懂的方式总结和表达知识，这样做可以帮助你更好地吸收和理解知识。7、创建线索唤起记忆最简单的方法之一就是创建触发这些记忆的关联点。如何关联要根据各人的情况，有的使用双关语或文字游戏，有的可以创建一个独特的心理形象。6、换换脑子逍遥右脑提示想像是你记忆的源泉：爱因斯坦说过：“想像比知识更重要，因为知识是有限的，而想像则可以拥抱整个世界、产生令人激动的进步和使进化具有生命力。”你在记忆时所用的想像越生动，你的记忆就越好(记忆的基础)无论你想记住什么，你必须把它与内心环境中的某件稳定的事联想在一起或连接起来，联觉是各种感觉的融合，天才记忆者们都不断增强自己感觉的灵敏度，然后把这些感觉混合起来，形成增强的回忆，人们发现，系统地练习和增强你下列感觉的灵敏度有助于提高记忆：A)视觉B)听觉C)嗅觉D)味觉E)触觉F)联觉你的身体在空间中的位置与运动方面的意识。8、运用想象在你的所有想像中，夸大、尺寸(大或小)、形状和声音、它们可使记忆性增加。你的记忆想像越有趣、越滑稽、越可笑、越出人意外，它就越突出。让你的记忆想象中充满幽默。用一个更有意义的想象代替正常的、令人厌烦的、或是抽象的观念将增加回忆的概率。逍遥右脑提示鲜明和令人愉快的图像，能更好地达到记忆的目的，因为他们使大脑希望回复到这些图像中去。相反某些消极的图像和这些记忆原理本身或其中