www.enhuaedu.com莲藕具有腱脾开胃、养心安神、补血益气的功效，是夏季良好的消暑清热食物。莲藕还能促进胃肠蠕动，从而达到健脾养胃、消胀顺气的作用。炎热的夏天，除了各种吃面，偶尔也会下厨炒两个小菜，夏天么，最常吃的便是苦瓜与莲藕了，饱了口腹之欲外，还能清一清体内的暑热之气。话说上个月同学某秋送了不少泡椒给我，炒菜的时候放上两个，就能让食欲不振的你胃口大开，爱吃辣的某猪很是受用，直接从雷打不动的两碗饭直接上升为三碗或四碗了！！难怪天天早上跑步的人，肚腩反而越来越大了，以后必须得给他定量，只给两碗，多了木有！脆脆的莲藕和微酸的酸菜，再加上惹味的泡椒，真的好吃到停不了口！就连某丫我这个一向不爱米饭的人也能不动声色的吃上两碗饭，也难怪某猪要加饭了