口臭患者,要注意饮食.doc
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口臭患者,要注意饮食饮食宜清淡食物,用餐时食用辛辣食物或饮酒、咖啡等,都会引起口臭,患者要戒烟戒酒,多吃对口臭治疗有利的食物,有同时,要积极治疗。口臭的原因有很多种,口腔局部疾患、胃肠问题,都是可能导致口臭的,有研究表明,80%的口臭,都是由于肠胃问题导致的,所以,饮食是很重要的。口臭患者,要注意饮食,我们常说病从口入,就是这个道理,好的饮食办法,对于口臭的治疗,是很有帮助的,有些由于比较轻的口臭,还可能会很快解决。口臭的人宜多吃以下食物:1、多食用全谷类和水,以防便秘;2、每天吃蔬菜和苹果,以保护齿龈;3、胡萝卜、花茎甘蓝、菠菜和柑橘类水果,以摄取-胡萝卜素和维生素C。4、有口臭的人要多吃海带,在海带中存在着高效的消除臭味的物质,其消臭的效果是现有口臭抑制物黄酮类化合物的3倍。5、吃的注意清淡些,豆腐、冬瓜、芦笋、空心菜等都是既清淡又可帮助消化的食物。可以多吃山楂、陈皮、保和丸来帮助胃部消化,以帮助消化。6、要十分注意口腔卫生,每天晨起、睡前和饭后认真地刷牙漱口,其次,戒烟戒酒;饮食要相对清淡,多食蔬菜水果及豆类;生活作息规律,保持心情舒畅;多参加体育锻炼。温馨提示:有口臭大部分都是由于平时饮食生活紊乱所致,所以在这方面就要注意,吃的清淡些,多食蔬菜水果及豆类;另外,还要警惕幽门螺杆菌感染,这是慢性胃炎和消化性溃疡的主要诱因。仅供参考,文章来源:HYPERLINK"http://www.wcb028.com/kc/20130221441.html"http://www.wcb028.com/kc/20130221441.html