姓名:张秋芹性别：女民族：汉学校：漳州城市职业学院系别：生物与环境工程系专业：食品营养与检测班级:10级(1)班1.认识自己，了解自己2.充分认识与了解相关的环境3.职业定位4.确定短期、中期和长期目标5.制定实现职业生涯目标的行动方案6.评估与调整大学生职业生涯规划是一种对大学生以职业要求为目标的目标管理，通过让每一个同学明确其预期的目标，是指自觉的按预期目标的要求开发潜能，提高综合素质。我是谁(我怎么样去行动）我将成为谁。（1）学会做填空题（2）学会利用他人来认识自己（3）利用心理测试了解自己：性格测验、气质测验、职业兴趣测验（4）定期自我盘点附：霍兰德的个性与职业模型环境因素包括学校环境、社会环境、家庭环境等。学校环境：专业的发展和课程设置、学校提供的各种软硬件设施以及各种资源（特别是图书资源、实践资源）社会环境：社会对岗位的需求、各种政策法律法规、职业的社会评价对大学生而言，环境主要是市场与用人单位等因素。家庭环境：经济状况、人为因素、区域因素职业定位就是要为职业目标与自己的潜能以及主客观条件谋求最佳匹配，即人职匹配。人职匹配指是将个人的主客观与打算从事的职业岗位的要求相比较，帮助个人寻找与某个人条件较为一致的职业，最终达到人与职业的最佳匹配的过程，实现人职匹配的和谐就业。短期目标：目标从大学毕业也即大学阶段的目标，时间至大学毕业前。中期目标：后五年内。长期目标：从毕业后五年至毕业后十年。大学生职业生涯规划以短期目标为重点。短期目标包括职业目标：你将做什么职业，成为什么样的角色。也包括具体的目标，比如自身素质的提高:英语水平，计算机水平，各种专业技能证书，社会实践和实习计划。在学习方面在潜能开发方面在社会实践方面在思想政治方面在为人处事方面用行动落实规划，在行动中不断实现每个目标，同时，在行动中完善新的目标。以一切为自己负责为原则，及时调整、完善、总结大学生职业生涯规划的总原则：一切为了自己，为了自己的一切。一切为自己负责，为自己一切负责。中国人常说，尽人事，听天命。对于我们可以控制的，理当全力以赴，因为操之在我；对于不可控制的，我们应当养成坦然接受的胸怀和气度。要抱着一种信念，那就是不做则已，要做就要做好。在工作中，努力奋斗，自动自发，精益求精。这样，才能赢得收获。一个人，一生当中不知道要遇到多少困难，很多困难是不能预见的，这就要靠我们自己处事时随机应变的能力，面对突如其来的麻烦事情，临危不乱，保持冷静的心态，急中生智，想出好办法来。睿智的人，善于分析事物的发展情况，能够抓住事物的特点，成竹在胸，料事如神，成功的预测事物的发展方向。决策于千里之外，谈笑间，樯橹灰飞烟灭