控制情绪教案控制情绪教案17篇(通用)作为一名默默奉献的教育工作者，常常需要准备教案，编写教案有利于我们准确把握教材的重点与难点，进而选择恰当的教学方法。那么应当如何写教案呢？以下是小编为大家收集的控制情绪教案，仅供参考，大家一起来看看吧。控制情绪教案篇1一、教学目标：1、情感、态度、价值观目标：让学生懂得调控情绪对于个人行为和生活的重要性；合理宣泄不良情绪，保持积极、向上、乐观的情绪状态；尊重他人、关注他人的感受、适时适当地表达个人的情绪。2、能力目标：利用学生已有生活经验为主要材料，通过学习材料，发挥学生主体作用，探讨并掌握情绪调节的有效方法，让学生能够理智地调控自己的情绪。3、知识目标：通过教学活动，让学生了解青少年时期情绪易波动、不稳定的特点，明白情绪需要个人主动调控的`道理，知道情绪调控的一些有效方法。二、教学重、难点。1、重点：掌握调控情绪的方法。2、难点：合理宣泄不良情绪，尊重他人、关注他人的感受，适时适当地表达个人的情绪；三、教学方式：多媒体教学。四、课时安排：1课时。五、教学流程：1、活动一：图片导入，回答问题。（1）图片中人物是怎么样的情绪？（恐惧）（2）读诗句猜情绪（喜怒哀惧）（3）相同的情境为什么角色有不同的情绪？（需要不同）（4）分析情绪的概念。2、活动二：图片展示：（1）大屏幕展示一张图片，引导学生正确认识积极情绪和消极情绪。（2）情绪示例分析与结论（A、B、C）。（3）结合自己经历相互交流如何调节不良情绪。3、活动三：调节情绪方法多：（1）转移注意力（2）快乐运动转移法：情绪低落时出去做你喜欢的运动如：篮球、足球、或在音乐伴奏下跳健美操、街舞等，让不良的情绪在快乐运动下转移。（3）理智控制法（4）舒缓呼吸排解法：A、站直或坐直，微闭双眼，排除杂念，尽力用鼻子吸气。B、轻轻屏住呼吸，慢数一、二、三、四。C、缓慢的用口呼气，呼气时从一数到八，逐渐增加。D、再重复三五次。4、活动四：知识探究：你还知道哪些调整情绪的办法？（事例分析想方法）控制情绪教案篇2一、教学目标：1．知识目标：知道情绪调节的方法，了解情绪的多样性和复杂性。2．能力目标：能够理解情绪是一种内心的体验和情绪的多样性和复杂性。增强自我调适、自我控制能力，学会调节和控制情绪，能够合理宣泄情绪。3．情感、态度、价值观（1）学会调节和控制情绪，保持乐观心态。（2）热爱生活、自信开朗，乐观向上、全面发展，积极地追求美好生活。二、教学重点难点：教学重点：调节情绪的方法教学难点：情绪的复杂性和学会调节情绪的方法。三、教学对象分析情感方面：初一学生，情绪表现不稳定、不成熟，自我控制能力还较差。情绪的冲动、两极性明显，常使他们不能专心致志、善始善终地做好每一件事，学习生活也因此受到干扰，有时放任的情绪还会影响精神状态，妨碍正常的学习生活，影响同学之间的关系，甚至违反校纪或国法等。因此，指导学生根据个人的情绪变化的特点，合理宣泄不良情绪，主动调控情绪，保持积极、良好的情绪状态，克服消极情绪，确是当务之急。认知方面：学生渴望学到调控情绪的相关知识和技能。进入初中阶段，学生的生活圈不断扩大。随着生活的逐步扩展，学生接触社会、接触学校的人和事不断增多，学生的人际交往圈也不断扩大。但是，由于初中学生的心理发展还不成熟，尤其是对自己情绪的.把握不够，这成为制约学生追求更高、更快发展的瓶颈。因而，学生渴望更多地了解一些心理（如情绪）方面的知识，希望能更好地驾驭自己，掌握一些克服不良情绪的有效方法。在此基础上，以引导学生选择正确、恰当的方式表达情绪，以免伤害他人。并学会关爱他人，理解他人的情绪感受，以利于建立融洽的人际关系。四、教学过程：（一）导入新课：播放北京申奥成功举国沸腾的视频——导入：情绪提问：1请你形容视频中人们的情绪？2说说生活的情绪提问：从哪里看出人们情绪激动？——情绪的表现、什么是情绪（内心体验）判断一下词语表达哪一种情绪怒发冲冠——眉开眼笑——泪流满面——草木皆兵——（二）游戏：听故事写感受学生听视频中的故事写下自己的感受，教师随堂提问、点拨。——情绪不是固定不变的，随着情景的变化而变化，情绪是多样而复杂的。（三）观看视频《李冰冰获奖感言》问：请说说李冰冰的情绪——深刻体会情绪的多样性和复杂性。（四）观看视频《中国男篮群殴来访巴西队》问：1、男篮的行为会造成什么后果？2、情绪失控会造成什么后果？——情绪需要调适，情绪可以调适（五）出谋划策活动1、写出你在实际生活中令你情绪不好或者情绪失控的一件事情2、小组合作探讨调整的办法五、教学后记初中《思想品德》的一个很基本的任务就是创设意境，让学生体验生活，以提高学生的道德认识，培养道德情感，指导道德行为，达到体验、明理、成长之目的。本节课我主要从个人丰富多样的情绪说起，用申奥成功举国沸腾的视频导入，引导学生