精品文档Professionaldocuments如若有用请下载收藏以便备查卫生间第几个位置细菌最少小编希望《卫生间第几个位置细菌最少》这篇文章对您有所帮助。文章导读：生活中哪些地方最脏、对健康最不利？美国《预防》杂志近日撰文为读者总结如下：1公共厕所的最差位置中间的厕位哥班的一项研究表明， 生活中哪些地方最脏、对健康最不利？美国《预防》杂志近日撰文为读者总结如下： 1.公共厕所的最差位置中间的厕位 哥班的一项研究表明，人们在上厕所时，往往喜欢选择中间的厕位，因此，在马桶按钮上，它比两头的厕位细菌含量更多。 对策：上厕所时，最好有意识地避开中间厕位而选择两头厕位。 2.冷却食物的最差地点冰箱 将一大盆热气腾腾的食物直接放进冰箱会导致冷却不均匀，甚至会造成食物中毒，因为这盆食物的热量会让冰箱里的温度升高，导致细菌滋生。 对策：食物做好后最好在桌上冷却1小时，或将它分成小份再放进冰箱，这样会冷却得快点。 3.放牙刷的最差地点卫生间洗手池边 洗手池一般都在抽水马桶旁边。亚利桑那大学环境微生物教授恰克·哥班指出，精品文档Professionaldocuments如若有用请下载收藏以便备查抽水马桶上每平方厘米有49.6万个细菌，冲马桶时，这些细菌可以被冲到30厘米远处，污染你的牙刷。 对策：最好把牙刷放在卫生间带门的橱柜里。 4.看电视的最差位置餐厅 如果吃东西时分心，就会不知不觉吃下过多的食物。研究证实，边吃饭边看电视的人比边吃饭边听音乐的人吃得更快，吃下的东西也多71%。 对策：最好不要在餐厅里看电视。 5.放手袋的最差位置厨房餐桌上 人们随身携带的包包可能被放在各种各样的地方：公交车上、饭店里，甚至是公共厕所里，这就让你漂亮的手袋变成了一个移动的细菌储藏室。 哥班和他的同事在调查中发现，手袋底部每平方厘米有6.5万个细菌，而多达1/3的手袋都携带大肠杆菌。 对策：手袋一定要远离食物，千万不能放在厨房餐桌上。 6.用耳机的最差地点飞机、地铁和火车上 研究发现，在嘈杂的环境里用耳机，你会把耳机音量调得过高。比如在机舱中，耳机音量会高达89分贝，导致耳朵受伤。 对策：要听音乐，还是该在安静的环境中。精品文档Professionaldocuments如若有用请下载收藏以便备查 7.床头灯的最差位置床头顶部 从床头顶部直射下来的灯光虽然足够明亮，但会阻碍人体褪黑激素的分泌，从而影响入睡。 对策：最好将床头灯放在床侧，既不影响你看书又有助入睡。 8.入睡的最差地点床上多层毯子下面 太热会让你难以入睡。研究人员发现，夜间正常的温度下降会让你的身体感受到睡意，因此，身上可以少盖一点，通过手脚帮助身体散热，能更舒适地入睡。 对策：最好的做法是，睡前穿着袜子，保持温暖让血管扩张，睡时脱下袜子，将脚放在毯子外面入睡。 9.飞机上的最差座位机舱后方 如果你容易晕机，千万要避免坐在飞机机舱后方。整个机舱就像个跷跷板一样，离中部越远，颠簸得越厉害。而且，飞机的后部一般比前部长，因此机舱后方是最颠簸的地方。 对策：要想不晕机，坐得越靠近机翼处越好。 10.健身操课堂的最差位置前方和中部 跳健身操时，很多人喜欢靠近镜子看看自己动作是否规范，但研究发现，在装满了镜子的屋里运动会让女性对自己身材的不完美处倍感焦虑，而不看镜子锻炼效果会更好。精品文档Professionaldocuments如若有用请下载收藏以便备查 对策：跳健身操时最好站在中间靠后部分。 十二种损害健康的亏本吃法 一、上来就喝碳酸饮料 可乐、汽水等碳酸饮料就是碳酸水加上糖和色素，不但营养为零，价钱也很低。 上来就喝碳酸饮料，不仅会让人打嗝、胀肚，而且也会食欲大减。 并且一罐可乐的热量能等于一碗米饭，如果再多喝些，或许你还没开始吃什么东西，这一顿的热量就已经超标了。如果真的想喝甜饮料，鲜榨果蔬汁更好。 二、空腹吃鱼和海鲜 鱼和海鲜含蛋白质丰富，可如果空腹吃，这些蛋白质会被转化成热量白白浪费。不但不能补身体，反而会加重身体的负担。 另外，空腹大吃海鲜和鱼，还会增加人体对嘌呤的吸收，可能导致痛风。 三、猛吃奶油蛋糕 奶油蛋糕看起来漂亮，其实就是穿上了色素和植物奶油的花衣裳。 论成本一块不到一元钱，论营养，它不但高油高糖，植物奶油中的反式脂肪酸带给人体的伤害比猪油更厉害。 如果想吃蛋糕又不怕胖，奶酪蛋糕的营养较高，价格更贵，可以吃一小块解馋。 四、茶叶煮鸡蛋精品文档Professionaldocuments如若有用请下