秋季养生：秋高气爽气候干 三款豆浆防秋燥.doc
豆浆是人体健康最可靠的朋友，秋季很容易秋燥，健康饮食疗法为您推荐的3款养生豆浆能够帮你降火气。秋天气候干燥，冷暖多变，人体易发生疾病或引起旧病复发。因此，入秋后保健防病，增强身体抵抗力变得尤为重要。常饮豆浆可调节内分泌，降血压、血脂、血糖，减轻心血管负担等。而豆浆机的出现合普及推广使在家自制豆浆成为很简单的事。不仅如此，还可以添加各种原料做成花式豆浆，好喝又健康。食尚男女:两性养生：增强性欲男人更爷们的20种食物(组图)两性养生：揭秘哪种男人什么时候性能力最强？(组图)女性养生：化解5大丰胸NG时刻让你C
创业者们该如何经营养生保健加盟店.docx
创业者们该如何经营养生保健加盟店创业者们该如何经营养生保健加盟店生活节奏越发加快，消费者们总是会因此出现身体健康问题，于是对养生机构的需求也就越来越大了！如今市场上的养生保健加盟店生意非常好，创业者们也总想开一家属于自己的养生保健加盟店迅速致富，那么创业者们怎么样经营养生保健加盟店才能不吃亏呢？随着美容行业的发展，养生保健的行业也是在逐渐的随之发展，对于养生保健在未来的市场是能够的有着非常大的投资市场，而加盟项目的出现更是帮助着创业者的成功创业，而在养生保健加盟店的经营上，成功的`去经营是需要一些的方法。
养生：豆浆营养全攻略9大好处7个禁忌.doc
养生：豆浆营养全攻略9大好处7个禁忌豆浆有多种食用方法。不加任何调料的为“白浆”(又名“清浆”)，加糖的为“甜浆”，加醋、加盐、酱油、酱菜等调料的为“咸浆”。豆浆是一道中式的HYPERLINK"http://health.people.com.cn/GB/14745/index.html"营养早餐，常和油条一吃起。新鲜、有豆味的豆浆为豆浆佳品。1、强身健体：每百克豆浆含蛋白质(蛋白质食品)4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷4.5克、铁(铁食品)2.5克、钙(钙食品)2.5克以及维生素(维
大雪节气饮食习俗有哪些_大雪养生的进补食谱（精品多篇）.docx
大雪节气饮食习俗有哪些_大雪养生的进补食谱（精品多篇）[前言]大雪节气饮食习俗有哪些_大雪养生的进补食谱（精品多篇）为的会员投稿推荐，但愿对你的学习工作带来帮助。大雪节气饮食习俗篇一1、枸杞肉丝枸杞20克、瘦猪肉100克，青笋20克、油、盐、砂糖、味精、绍酒、麻油、干淀粉、酱油适量。做法:枸杞子洗净待用。瘦肉、青笋洗净切丝，拌入入少量淀粉。炒锅烧热用油滑锅，再加入适量的油，将肉丝、笋丝同时下锅翻炒，烹入绍酒，加入砂糖、酱油、食盐、味精搅匀，放入枸杞子翻炒致熟，淋上麻油即可起锅。2、火腿烧海参配料:水发海参
寒露时节的养生小知识_寒露节气需要注意什么精编.docx
寒露时节的养生小知识_寒露节气需要注意什么寒露的传统特色习俗寒露的农事习俗及含义关于寒露的经典诗句大全寒露时节的养生秋风瑟瑟凉意浓，今天夜间最低气温7℃，外出时请注意添衣保暖。另外今天我们迎来了二十四节气中的“寒露”，寒露以后进入真正意义上的秋天，谚语云“白露身不露，寒露脚不露”，意思是提醒大家不要继续穿凉鞋了，所以，可以把凉鞋、单衣等洗干净并收拾起来。交替时节，合理安排秋季衣食住行尽量与气候变化相适应对于身体健康十分重要。衣秋季凉热交替，气温逐渐下降，不要经常赤膊露身以防凉气侵入体内。“白露身不露寒露脚
24节气小寒时节养生的四大注意事项.docx
24节气小寒时节养生的四大注意事项小寒时节养生的四大注意事项养生原则一：小寒养生要以养肾为先中医上有一年四季中“春应肝,夏应心,长夏应脾,秋应肺,冬应肾”的原则，所以冬季最应该养肾，而且也是养肾的最好时机。那么，面对如此寒冷的天气，究竟如何养肾呢?1、按摩养肾疗法按摩疗法是冬季养肾一种很不错的有效方法。推荐两种按摩养肾的疗法：一是搓擦腰眼。两手搓热后紧按腰部，用力搓30次。所谓“腰为肾之府”，搓擦腰眼可疏通筋脉，增强肾脏功能。二是揉按丹田。两手搓热，在用部丹田按摩30-50次。常用这种方法，可增强人体的免
【优选】春季养生做好六件平常事-保护健康抗衰老.pdf
精品文档Professionaldocuments如若有用请下载收藏以便备查春季养生做好六件平常事，保护健康抗衰老小编希望《春季养生做好六件平常事，保护健康抗衰老》这篇文章对您有所帮助。文章导读：目录：第一章：春季养生6件事保护健康抗衰老第二章：女人养生之道30岁前必做的12个抗衰老准备第三章：7种食物抗衰老怎么吃效果最 目录： 第一章：春季养生6件事保护健康抗衰老 第二章：女人养生之道30岁前必做的12个抗衰老准备 第三章：7种食物抗衰老怎么吃效果最好 春天我们不仅要为一年的工作、生活打好基础，还应该为
【优选】春季养生小常识-这些常识养好脾胃温补阳气.pdf
精品文档Professionaldocuments如若有用请下载收藏以便备查春季养生小常识，这些常识养好脾胃温补阳气小编希望《春季养生小常识，这些常识养好脾胃温补阳气》这篇文章对您有所帮助。文章导读：这些春季养生小常识能够帮助你养好脾胃温补阳气。春回大地，万物复苏，春季是一个美好的季节，也是养生的好时节。想养生，就可以喝一些春季 这些春季养生小常识能够帮助你养好脾胃温补阳气。春回大地，万物复苏，春季是一个美好的季节，也是养生的好时节。想养生，就可以喝一些春季养生茶。那春季养生小常识有哪些呢？春季喝什么茶好
【优选】夏季养生-六种情况下再热也别洗澡.pdf
精品文档Professionaldocuments如若有用请下载收藏以便备查夏季养生，六种情况下再热也别洗澡小编希望《夏季养生，六种情况下再热也别洗澡》这篇文章对您有所帮助。文章导读：现在天气越来越热，很多人都喜欢喜冷水澡。觉得洗冷水澡能够帮助我们锻炼身体，促进血液循环，这种观点是正确的吗？其实，错误的洗澡方式会 现在天气越来越热，很多人都喜欢喜冷水澡。觉得洗冷水澡能够帮助我们锻炼身体，促进血液循环，这种观点是正确的吗？其实，错误的洗澡方式会导致我们的身体出现一些不利的情况。那么，究竟在什么样的情况下不能
【优选】减肥食谱-8个冬季养生食谱做腰精女人.pdf
精品文档Professionaldocuments如若有用请下载收藏以便备查减肥食谱，8个冬季养生食谱做腰精女人小编希望《减肥食谱，8个冬季养生食谱做腰精女人》这篇文章对您有所帮助。文章导读：晚餐吃什么最减肥？营养过剩会使身体发胖。而过分节食减肥使营养不足，让身体变得虚弱，减肥不成反惹上一身毛病。下面，小编为你推荐8款营 晚餐吃什么最减肥？营养过剩会使身体发胖。而过分节食减肥使营养不足，让身体变得虚弱，减肥不成反惹上一身毛病。下面，小编为你推荐8款营健康的减肥食谱，平衡减肥与健康，打造时尚腰精女人！ 1、
【优选】冬季如何养生-冬季洗澡有学问洗时耸肩缓酸痛.pdf
精品文档Professionaldocuments如若有用请下载收藏以便备查冬季如何养生，冬季洗澡有学问洗时耸肩缓酸痛小编希望《冬季如何养生，冬季洗澡有学问洗时耸肩缓酸痛》这篇文章对您有所帮助。文章导读：现在是冬天，天气是非常的冷的，很多人这时候都疏忽养生了，其实这是非常错误的，中医说，冬季是一年四季中最适合养生的。那么冬季如何养生 现在是冬天，天气是非常的冷的，很多人这时候都疏忽养生了，其实这是非常错误的，中医说，冬季是一年四季中最适合养生的。那么冬季如何养生呢？冬季洗澡有什么学问呢？冬季养生有哪些秘诀
【优选】冬季保健-做好“3多5位8语”最养生防病.pdf
精品文档Professionaldocuments如若有用请下载收藏以便备查冬季保健，做好“3多5位8语”最养生防病小编希望《冬季保健，做好“3多5位8语”最养生防病》这篇文章对您有所帮助。文章导读：冬季，天寒地冻，寒冷的气候让人的身体总是会虚弱，经常生病，因此冬季一定要做好养生工作，那么冬季如何养生呢？冬季养生之道有哪些？下文 冬季，天寒地冻，寒冷的气候让人的身体总是会虚弱，经常生病，因此冬季一定要做好养生工作，那么冬季如何养生呢？冬季养生之道有哪些？下文给大家推荐一些冬季养生小常识，快去下文看看了解下
【优选】养生长寿的秘密-在于这五个简单的小动作.pdf
精品文档Professionaldocuments如若有用请下载收藏以便备查养生长寿的秘密，在于这五个简单的小动作小编希望《养生长寿的秘密，在于这五个简单的小动作》这篇文章对您有所帮助。文章导读：年轻人追求养生主要是通过排毒的方式使肌肤从内而外的变好，中年人追求养生主要是通过合理饮食调节内分泌，从而达到增强自身免疫力。而老年 年轻人追求养生主要是通过排毒的方式使肌肤从内而外的变好，中年人追求养生主要是通过合理饮食调节内分泌，从而达到增强自身免疫力。而老年人追求养生主要是通过几个简单的小动作来达到长寿的目的
【优选】公共营养师普及营养学常识-注重以食养生.pdf
精品文档Professionaldocuments如若有用请下载收藏以便备查公共营养师普及营养学常识，注重以食养生小编希望《公共营养师普及营养学常识，注重以食养生》这篇文章对您有所帮助。文章导读：崇尚以食养生，正在为数不少的职场人群中渐次普及。这种引领时尚的膳食理念，以普及现代营养学知识为契机，力图更新传统的民族膳食观念，并 崇尚以食养生，正在为数不少的职场人群中渐次普及。这种引领时尚的膳食理念，以普及现代营养学知识为契机，力图更新传统的民族膳食观念，并全面提升全民膳食文化素质和健康饮食水平。现代营养学知
【优选】健康生活-7大晚上养生法则轻松为健康加分.pdf
精品文档Professionaldocuments如若有用请下载收藏以便备查健康生活，7大晚上养生法则轻松为健康加分小编希望《健康生活，7大晚上养生法则轻松为健康加分》这篇文章对您有所帮助。文章导读：晚上是养生的一大好时机，养生适当可以不仅可以有效赶走一天的疲惫状态，还能够充分的调养身心，增强身体免疫力。但是，很多人在用晚餐之后 晚上是养生的一大好时机，养生适当可以不仅可以有效赶走一天的疲惫状态，还能够充分的调养身心，增强身体免疫力。但是，很多人在用晚餐之后就急着养生保健，完全没有掌握好健康法则，导致弄巧
【优选】习惯影响寿命-必知九个抗衰老养生小习惯.pdf
精品文档Professionaldocuments如若有用请下载收藏以便备查习惯影响寿命，必知九个抗衰老养生小习惯小编希望《习惯影响寿命，必知九个抗衰老养生小习惯》这篇文章对您有所帮助。文章导读：习惯决定你的寿命长短，也决定你是否容易衰老。养成健康生活方式，是延年益寿抗衰老的好方法。放下筷子吃得慢想长寿吗？那就吃慢点吧。在 习惯决定你的寿命长短，也决定你是否容易衰老。养成健康生活方式，是延年益寿抗衰老的好方法。 放下筷子吃得慢 想长寿吗？那就吃慢点吧。在以长寿着称的地中海地区，人们一顿晚餐可以吃三四个小时
【优选】香蕉皮的功效与作用-香蕉皮10大养生功效.pdf
精品文档Professionaldocuments如若有用请下载收藏以便备查香蕉皮的功效与作用，香蕉皮10大养生功效小编希望《香蕉皮的功效与作用，香蕉皮10大养生功效》这篇文章对您有所帮助。文章导读：大家应该都知道香蕉是很有营养价值的水果，那么你们应该不知道，其实香蕉皮也是很有价值的东西，通常人们为了吃到这种水果会把它的皮拨下来 大家应该都知道香蕉是很有营养价值的水果，那么你们应该不知道，其实香蕉皮也是很有价值的东西，通常人们为了吃到这种水果会把它的皮拨下来扔掉，那样就太可惜了。下面我们就来看看香蕉皮的一
【优选】霜降养生-关注这4点再也不怕生病了.pdf
精品文档Professionaldocuments如若有用请下载收藏以便备查霜降养生，关注这4点再也不怕生病了小编希望《霜降养生，关注这4点再也不怕生病了》这篇文章对您有所帮助。文章导读：一转眼又霜降了，这个时节人们应该如何养生呢？懂得养生常识的人应该知道，这个时候重点就是要保暖，但是除了这点，霜降养生还需要关注什么 一转眼又霜降了，这个时节人们应该如何养生呢？懂得养生常识的人应该知道，这个时候重点就是要保暖，但是除了这点，霜降养生还需要关注什么呢？霜降吃什么比较好？下面我们就从多个角度给大家阐述一下。
春季养生忙草莓来护航—祛火润肺百合草莓.doc
春季养生忙草莓来护航—祛火润肺百合草莓2013-04-1816:05:15|分类：HYPERLINK"http://cdslsx.blog.163.com/blog/"\l"m=0&t=1&c=fks_084066085087087067083085087095085086083066080085080067081"\o"美食美味"美食美味|标签：|字号大中小订阅本文转载自红姨食坊HYPERLINK"http://blog.163.com/hongyishifang/blog/static/189
