中医经络养生PPT课件.ppt
中医经络养生如何才能达到；“晚年少遭罪，儿女少受累，减少医药费，造福全社会；怎样做才能达到:70岁前不生病，80岁前不衰老，轻轻松松90岁，健健康康100年”呢？《素问.阴阳应象大论》“阴盛则阳病,阳盛则阴病”。阳病治阴,阴病治阳,泻其有余，补其不足。肾与膀胱相表里，肾藏精，主生长发育、生殖，主骨生髓，主水、主纳气，开窍于耳，其华在发，在志为恐，在液为唾，咸入肾，色为黑，冬养肾。恐惊则气下。肾★相信中华民族的智慧：中医经络理论支撑中华民族两千多年健康史；在治疗慢性病方面，西方国家也为之震惊、赞叹称绝!★相
出书处暑节气养生要点.docx
出书处暑节气养生要点出书处暑节气养生要点处暑解放了整个夏天的酷热，如一缕秋风吹散了厚重的闷热感。从暑热中得以解放的我们，终于看到了凉凉的秋意就在前方的不远处。似乎触手可及的未来，可是有什么拖住了人们前往秋天的脚步，每一天都是沉重的步调。也许是，你饿瘦了!夏天身体亏空得太厉害，小伙伴们，又到了一年秋天进补的时候了，你的处暑节气吃什么呢?有哪些处暑养生要点是你要注意的。处暑养生要点早起早睡处暑节气正是由热转凉的交替时期，自然界中阴气增强，阳气减弱，人体的阳气也随着内收，“秋乏”也就随之出现。所以，要早睡早起，
冬至时节的活动及养生要点.docx
冬至时节的活动及养生要点冬至这天,太阳直射地面的位置到达一年的最南端,几乎直射南回归线(南纬23°26‘)。这一天北半球得到的阳光最少,比南半球少了50%。北半球的白昼达到最短,且越往北白昼越短。下面是小编为大家整理的冬至时节的活动及养生要点，希望能对大家有所帮助。冬至有什么活动1、祭祀冬至节亦称冬节、交冬。它既是二十四节气之一,是中国的一个传统节日,曾有“冬至大如年”的说法,宫廷和民间历来十分重视,从周代起就有祭祀活动。2、吃水饺每年农历冬至这天,不论贫富,饺子是必不可少的节日饭。谚云:“十月一,冬至到
养生酒广告语.docx
养生酒广告语养生酒广告语4篇养生酒广告语11、南岛风情，生命历程。2、南岛真风情，养生情更深。3、十年南岛风情，百年健康心。4、人间真情，南岛风情——海马灵芝酒。5、南岛风情，浪漫畅享！6、品“南岛风情”，享一生健康！7、千里万里，寻梦南岛风情久；九九归一，养生海马灵芝酒。8、览娇人南岛风情，品滴滴海马灵芝。9、南岛风情醉人间，海马灵芝伴百年。10、健康时尚新生活，尽在南岛风情。11、天地灵气南岛风情，海马灵芝颐养百年。12、南岛风情酒，中国养生酒第一品牌。13、品南岛风情，享养生醉乐。14、品味海马健康
小暑节气的养生和禁忌.docx
小暑节气的养生和禁忌小暑节气的养生和禁忌小暑节气的养生知识小暑饮食养生攻略1：饮食清淡夏日饮食不宜过饱，通常吃到七、八分饱就可以了，但一定要注意全面、均衡的营养搭配，不可挑食、偏食。有些人受天气影响，食欲不振，则可以吃得稍微清淡些。适宜夏季食用的有：冬瓜、白萝卜、番茄等这类化湿通淤、有助于改善肠胃功能的食物;夏季宜多食用淡水鱼，少食红肉。可饮决明子茶、大麦茶、菊花茶、苦丁茶、绿豆汤等饮料。小暑情绪养生攻略2：调节情绪夏日天气炎热，情绪容易波动激动，导致血压上升，加重心脏负担，心绞痛、心肌梗塞、心力衰竭等疾
饮食养生学习PPT教案.pptx
第三章饮食养生第三章饮食养生五味木第三章饮食养生《中国居民营养与健康现状》公布第三章饮食养生第三章饮食养生第三章饮食养生第三章饮食养生第三章饮食养生第三章饮食养生第三章饮食养生米面类第三章饮食养生薏米第三章饮食养生坚果类第三章饮食养生蔬菜类第三章饮食养生第三章饮食养生第三章饮食养生第三章饮食养生水果类第三章饮食养生第三章饮食养生第三章饮食养生肉鱼类第三章饮食养生阴虚体质的饮食调养阳虚体质的饮食调养气虚体质的饮食调养血虚体质的饮食调养血瘀体质的饮食调理痰湿体质的饮食调理气郁体质的饮食调养第三章饮食养生第三章
大雪时节养生9原则.docx
大雪时节养生9原则大雪时节养生9原则中医认为：春夏养阳，秋冬养阴。下面让小编介绍大雪养生的九原则吧。大雪养生的原则一、起居宜早眠早起冬日阳气肃杀，夜间尤甚，要“早卧迟起”。早睡以养阳气，迟起以固阴精。我们都知道，大雪时节养生要顺应自然规律。起居应该遵循早眠早起的原则，并且要收敛自己的神气，特别是生活在南方地区的朋友们，要保持肺气干净。早晚温差比较大，老年人要适当运动，来增强自己对气候变化的适应能力。大雪养生的原则二、保持精神良好冬天易使人身心处于低落状态。改变情绪低落的最佳方法就是活动，如慢跑、跳舞、滑冰
如何全面做好谷雨养生.docx
如何全面做好谷雨养生如何全面做好谷雨养生谷雨节气，是春天的最后一个节气，气温升高降水多，做好谷雨养生对顺利过渡到夏季有重要意义。那么，如何全面做好谷雨养生呢?下面，第一范文网小编为大家介绍一下，欢迎大家阅读。全面做好谷雨养生方法一：饮食养生此时，肝脏气伏，心气逐渐旺盛，脾气也处于旺盛时期，正是身体补益的大好时机，但不能像冬天一样进补，应当食用一些益肝补肾的食物，以顺应阴阳的变化，为安然度过盛夏打下基础。现列举常用药膳几款：豆蔻砂仁荷叶饮：白豆蔻2克，砂仁2克，荷叶半张。将荷叶洗净，切碎，与洗净的白豆蔻、砂
关于大寒节气养生的食物.docx
关于大寒节气养生的食物关于大寒节气养生的食物大寒是一年中的最后一个节气，但在一年的运气变化之中，却是一年的开始。随着大寒的到来，虽仍处于寒冷时期，但已隐隐感受到春季的气息，下面介绍几款适合大寒节气服用的药膳。这些食物在大寒吃对你大有好处。大寒节气养生食疗4方推荐当归羊肉汤原料当归30克，生姜30克，羊肉500克。做法当归、生姜清水洗净顺切大片备用，羊肉剔去筋膜，洗净切块，入沸水锅内焯去血水，捞出晾凉备用。沙锅内放入适量清水，将羊肉下入锅内，再下当归和姜片，在武火(大火)上烧沸后，打去浮沫，改用文火(小火)
小寒养生4个原则.docx
小寒养生4个原则小寒养生4个原则小寒养生也同样有原则的，那么，接下来由第一范文网小编为大家介绍一下小寒养生四个原则吧。小寒养生原则一：饮食保养滋补防寒冬季天气寒冷，此时也正是阴邪最盛的时候，也就是中医上所谓的阴邪。从饮食养生的角度讲，要特别注意在日常饮食中多食用一些温热食物以补益身体，防御寒冷气候对人体的侵袭。常用补药有人参、黄芪、阿胶、冬虫夏草、首乌、枸杞、当归等;食补要根据阴阳气血的偏盛偏衰，结合食物之性来选择羊肉、狗肉、猪肉、鸡肉、鸭肉、鳝鱼、甲鱼、鲅鱼和海虾等，其他食物如核桃仁、大枣、龙眼肉、芝麻
2021夏至养生方法推荐.docx
2021夏至养生方法推荐2021夏至养生方法推荐旧时古人十分重视夏至节，清代之前的夏至日全国放假一天，而宋代在夏至之日始，百官还放假三天，辽代则是“夏至日谓之‘朝节’，妇女进彩扇，以粉脂囊相赠遗。”彩扇用来驱热，香囊可驱蚊抑臭。今天，第一范文网小编为大家讲一讲20xx年的夏至要如何养生?20xx年的夏至养生方法1、夏至养生法：晚睡早起中午打个盹夏至是阳气最旺的时节，养生保健要顺应阳盛于外的特点，注意保护阳气，应保证每天午睡半小时左右，让一下午都有良好的精神状态。年老体弱者则应早睡早起，尽量保持每天有7小时
美容养生馆开业致辞.docx
美容养生馆开业致辞美容养生馆开业致辞1尊敬的各位领导，各位来宾，女士们，先生们：大家上午好!三羊开泰，春风送暖，在这香飘大地，歌声飞扬的大好日子里，xx装饰工程股份有限公司贵州分公司隆重开业了。值此开业庆典之际，请允许我代表公司全体员工对各位嘉宾的到来表示热烈的欢迎和衷心的感激!“菩心之盛庭，美家之典范”，xx装饰公司是一家专业从事室内外装饰装修设计、施工、整体家居产品配套研发、生产和销售等多业务集成的现代化企业。公司现拥有五千余平方的精品材料展厅，三十余位来自全国各地的精英设计师，六十余支经验丰富的施工
小暑养生问候短信精选.docx
小暑养生问候短信小暑养生问候短信（精选40句）节气累了，放弃了小暑选择了小雪；树叶累了，放弃了坚守选择了飘浮；工作累了，放弃繁忙选择我的短信；愿我的祝福可以消解你的劳苦，祝你周末愉快！以下是小编为各位读者收集的小暑养生问候短信，赶紧一起来看看吧。1、思念如绵绵梅雨，湿衣裳；问候似炎炎小暑，暖心肠。时间不停流转，季节不停变幻，情意始终如夏花灿烂。我的祝福如小暑火热：愿你幸福一生！2、小暑气势汹汹，祝福路见不平，短信拔刀出鞘，只为清凉获胜。快乐送上叮咛，舒心脉脉含情，舒畅投怀送抱，健康尽在言中，美好全属于你，
秋季养生第一菜.docx
秋季养生第一菜秋季养生第一菜常言道：荷莲一身宝，秋藕最补人。立秋之后，鲜藕成为餐桌上的常见菜肴。《印度时报》近日载文，刊出营养专家桑杰纳·古普塔总结出的“秋季吃莲藕的7大保健功效”。1、降糖降脂益肠道藕富含膳食纤维，热量却不高，因而能控制体重，有助降低血糖和胆固醇水平，促进肠蠕动，预防便秘及痔疮。鲜藕生姜汁还可治疗肠道炎症。2、抗衰防癌补维C藕的含糖量不算很高，但含有较高的维生素C，对于肝病、便秘、糖尿病等患者都十分有益。藕还富含多酚类物质，可以提高免疫力，缓解衰老进程，预防癌症。3、止痛减压护心脏藕中富
【优选】医生防病养生的绝招.pdf
精品文档Professionaldocuments如若有用请下载收藏以便备查医生防病养生的绝招小编希望《医生防病养生的绝招》这篇文章对您有所帮助。文章导读：医生是最近死亡的职业，他们也是最爱护生命的人，你知道医生们如何照顾自己的身体，如何去养生的吗？小编来带你们去了解一番。我们通常见 医生是最近死亡的职业，他们也是最爱护生命的人，你知道医生们如何照顾自己的身体，如何去养生的吗？小编来带你们去了解一番。 我们通常见到的都是医生在处方上为病人写下治病药方，那如果他们自己生病了会怎么办呢？美国《旧金山纪事报》网
【优选】冬季养生进补的禁忌.pdf
精品文档Professionaldocuments如若有用请下载收藏以便备查冬季养生进补的禁忌小编希望《冬季养生进补的禁忌》这篇文章对您有所帮助。文章导读：冬至是个非常重要的节气，也是一个很重要的节日，俗话说：吃了冬至饭，一天长一线，过了冬至后白天的时间越来越长，即冬至阳生。此时人体内 冬至是个非常重要的节气，也是一个很重要的节日，俗话说：吃了冬至饭，一天长一线，过了冬至后白天的时间越来越长，即冬至阳生。此时人体内阳气蓬勃生发，最易吸收外来的营养，而发挥其滋补功效，也就是说，在冬至前后人们开始进补是最好时
中医体质与膏方养生.ppt
膏方的概念膏方的概念膏方的组方原则膏方的组成及分类膏方的组成膏方的组成膏方的分类膏方的特点膏方的特点膏方的适用对象膏方的适用对象膏方的适用对象膏方的适用对象膏方的适用对象膏方的适用对象膏方的存放方法膏方的服用方法膏方的服用方法膏方举例补气养血膏方补气养血膏方补气养血膏方补气养血膏方补气养血膏方温补肾阳膏方温补肾阳膏方温补肾阳膏方温补肾阳膏方温补肾阳膏方滋养肝肾膏方滋养肝肾膏方滋养肝肾膏方滋养肝肾膏方滋养肝肾膏方滋养肝肾膏方
养生瑜伽工作坊.doc
WellnessYogaWorkshops/养生瑜伽工作坊Structuredlessonssuitableforbothbeginnersandmoreexperiencedstudents.Theoryandpractice,conductedinbothEnglishandMandarin.Notesprovided.结构化的经验教训适合初学者和有经验的学生。理论与实践，英语和中文进行。提供讲义。Facilitator:Ms.OngJuLee,DiplomainTeachingtheScience&
养生护心操课件.pptx
养生护心操两手合掌，两手掌对搓。直到两手发烧。双手攥拳，伸开，攥拳，伸开……反复进行约1——2分钟。两手分开，拇指与其他四指分开，手掌对手掌，手指对手指，均匀地相互拍击。双手提到胸前，张开五指，掌心向外。双拇指内屈，起余四指用力伸开；再食指内屈，其他四指用力伸开……以此类推，反复进行。双手相应旳指尖相对，轻轻叩击。双手五指稍微分开，手指在对方指缝间滑行搓动。双手大拇指空出，其他八指交叉互握。双大拇指先向前相互绕行72圈；再反转向后绕行72圈。张大嘴，努力伸缩舌头72次。伸舌，左右摇晃舌体72次。伸舌，卷舌
四季时辰与养生.pptx
