养生保健酒广告语.docx
养生保健酒广告语养生保健酒广告语养生保健酒广告语11、南岛风情，生命历程。2、南岛真风情，养生情更深。3、十年南岛风情，百年健康心。4、人间真情，南岛风情——海马灵芝酒。5、南岛风情，浪漫畅享！6、品“南岛风情”，享一生健康！7、千里万里，寻梦南岛风情久；九九归一，养生海马灵芝酒。8、览娇人南岛风情，品滴滴海马灵芝。9、南岛风情醉人间，海马灵芝伴百年。10、健康时尚新生活，尽在南岛风情。11、天地灵气南岛风情，海马灵芝颐养百年。12、南岛风情酒，中国养生酒第一品牌。13、品南岛风情，享养生醉乐。14、品味
夏季清凉养生保健法.docx
夏季清凉养生保健法2017夏季清凉养生保健法在中医养生中，夏至是阳气最旺的时节，要顺应夏季阳盛于外的特点。下面是小编为大家分享2017夏季清凉养生保健法，欢迎大家阅读浏览。①夏至养生三宜：1、饮食宜多吃“苦”在中医养生中，夏至是阳气最旺的时节，要顺应夏季阳盛于外的特点。在饮食方面，适当吃些辛温类食物，最好适当吃点“苦”，忌食过于腥热的食物，以免上火。夏至尽管天气炎热，但阴气已开始生长。“夏至前后饮食宜清淡，忌食过于腥热的食物，如羊肉、狗肉等。&r
秋冬季中医养生保健课件.ppt
天人相应—养生之本把握四季节律进行调养四时与五脏的关系秋季人体的特点秋季的起居保健秋季的饮食调养秋季的运动保健秋季养肺方法金爪炖银肺秋季养肺方法按揉列缺—润肺滋肾冬季人体的特点冬季的起居调养冷面、温齿、热足养生法冷面、温齿、热足养生法冷面、温齿、热足养生法热水足浴的养生保健作用足浴方法—普通热水浴法冬季常用足浴保健方冬季养生宜科学进补冬令进补起源进补原则食补方法气虚者的进补策略补气药物：高丽参、西洋参、党参、黃芪山药、白朮、大枣。补气食物：糯米、小米、大麦、黃豆、蚕豆、猪肉、牛肉、鸡肉、鲤魚、南瓜、樱桃等
秋季养生保健饮食（精品多篇）.docx
秋季养生保健饮食（精品多篇）【引言】秋季养生保健饮食（精品多篇）为的会员投稿推荐，但愿对你的学习工作带来帮助。秋季养生保健饮食知识篇一1、营养原则秋季三个月的饮食总原则：宜少食辛味，多食酸味，即减少食用辛辣口味的食物，如：葱、姜、蒜、韭菜；多食用口味酸涩的水果、蔬菜。秋季的养生准则与春夏两季截然不同，是以养人体阴气为本。饮食以滋阴润肺，回收阳气为主，即平稳地完成夏冬两季热、冷的交替。多食性温之食，少食寒凉之物，以巩固摄人体内的正气。由于天气干燥、凉爽变化不同，饮食原则可依据节气的变化相应调节。补肺润燥，要
冬季养生保健小知识（精品多篇）.docx
冬季养生保健小知识（精品多篇）[前言]冬季养生保健小知识（精品多篇）为的会员投稿推荐，但愿对你的学习工作带来帮助。冬季养生保健小知识篇一1、冬季吃什么好冬季饮食应遵循“秋冬养阴”、“养肾防寒”、“元忧平阳”的原则，饮食以滋阴潜阳、增加热量为主。养肾为先寒气内应肾。肾是人体生命的原动力，是人体的“先天之本”。冬季，人体阳气内敛，人体的生理活动也有所收敛。此时，肾既要为维持冬季热量支出准备足够的能量，又要为来年贮存一定的能量，所以此时养肾至关重要。饮食上就要时刻关注肾的调养，注意热量的补充，要多吃些动物性食品
养生保健 刮痧的九种禁忌症.doc
寿世保元堂www.ssbyt.comwww.ssbyt.com寿世保元堂养生保健刮痧的九种禁忌症【导语】很多疾病都可以用刮痧的方法来治疗，但是刮痧的注意事项?刮痧的九种禁忌症?一般来说。有问题的部位刮痧才会较痛且很慢才出现红瘀，褪色速度也慢。而正常的部位红得快褪色也快。刮痧部位、力道若不对，出现的皮肤红紫是微血管破裂的现象，不仅无效，还可能造成皮肉之伤。大家应寻找更好的方法进行HYPERLINK"http://www.ssbyt.com"养生。刮痧的注意事项刮痧的九种禁忌症刮痧的注意事项一、治疗刮痧
48招日常养生保健小窍门.doc
繁星秀出自己的光芒，让人赏心悦目；高山秀出自己的巍峨，让人倍感博大；海洋秀出自己的宽广，让人心旷神怡。秀出自己的风采，展示自己的闪光点，做最好的自己，来“秀喜爱”吧http://www.xiuxiai.com/club/detail/2677你更精彩。这些是我日常健康养生经验，希望对大家有点用！！（1）口味突变或是疾病预警；嗜甜：脾脏机能退化；嗜酸：胆道和肝功能不佳；嗜苦：心脏机能衰退；嗜咸：缺碘或肾虚；嗜辣：肺脏过虚。（2）防治肾结石：现今患者日益增加，防治需多喝柠檬水，少喝凉茶水；避免食用富含草酸盐的
上班族的日常保健养生秘笈.doc
上班族的日常保健养生秘笈写字楼里的上班族们总是长时间在案头忙碌。用电脑、看文件、商量研究。好静不好动，这就比较容易和肥胖、心脑血管病、糖尿病、骨质疏松等疾病挨上边。生命在于运动，老话还得听听，办公室里再忙，仍要坚持为锻炼留点时间，消除疲劳，远离亚健康、预防疾病。写字楼里工作节奏快，所以锻炼也要简单易学且有效，以下介绍一套适合写字楼工作的健身操，试一试能不能坚持？一、叩头。每天早晨或晚上睡前轻叩头部——刺激头部穴位，能够调整人体健康状况。全身直立，放松。双手握空拳举于头部，自然活动腕关节，用手指轻叩头部，先
【优选】牢记5大相和养生保健常识-养生之道.pdf
精品文档Professionaldocuments如若有用请下载收藏以便备查牢记5大相和养生保健常识，养生之道小编希望《牢记5大相和养生保健常识，养生之道》这篇文章对您有所帮助。文章导读：您有哪些养生之道呢？您知道有哪些养生保健吗？日常生活中您有留意养生吗？今天呢，就让小编为大家带来了5大相和养生保健常识哦，感兴趣的 您有哪些养生之道呢？您知道有哪些养生保健吗？日常生活中您有留意养生吗？今天呢，就让小编为大家带来了5大相和养生保健常识哦，感兴趣的朋友们赶快来一起学习一下哦。 养生保健 与自然相和 人类生活
秋冬季保健养生之常识.doc
秋冬健康知识知多点市外经贸局创卫办公室二〇一一年十月十五日秋冬季如何保健养生秋天到了，天气慢慢变凉了，也越来越干燥了，女性群体应该特别注意自己的皮肤，要注意补水保湿，这样女性朋友的皮肤才会光滑，细腻。秋冬季该怎样保健养生呢？秋冬季保健养生之道在于“调”，调理好了，身体自然会健康，皮肤自然会好！秋季天高气爽，草木凋零，大地气象明朗；冬季万物闭藏，天气干燥，气温低，西北风肃杀，属凉燥。因此，秋冬季的养生是以适应秋冬季气候变化为主；预防旧病复发，尤其是呼吸系统疾病的复发与发生、发展。体质虚弱的人也就难以适应这种
【优选】春节养生-注意三大点养生保健很重要.pdf
精品文档Professionaldocuments如若有用请下载收藏以便备查春节养生，注意三大点养生保健很重要小编希望《春节养生，注意三大点养生保健很重要》这篇文章对您有所帮助。文章导读：春节是一个喜庆的节日，家人欢聚一堂，喜迎新春。在饮食以及保健上难免会有做的不够的地方，对于春季养生小知识大家了解多少呢？春节如何养 春节是一个喜庆的节日，家人欢聚一堂，喜迎新春。在饮食以及保健上难免会有做的不够的地方，对于春季养生小知识大家了解多少呢？春节如何养生保健大家知道怎么做吗？今天小编就和大家一起介绍关于春节养生
【优选】冬季养生-保健知识推荐.pdf
精品文档Professionaldocuments如若有用请下载收藏以便备查冬季养生，保健知识推荐小编希望《冬季养生，保健知识推荐》这篇文章对您有所帮助。文章导读：冬天天气寒冷，昼夜气温变化也比较大，很容易感冒生病，同时，冬天也是养生的季节，大家在做好防寒保暖的同时也要注意养生，今天，小编给 冬天天气寒冷，昼夜气温变化也比较大，很容易感冒生病，同时，冬天也是养生的季节，大家在做好防寒保暖的同时也要注意养生，今天，小编给大家介绍一些冬季养生方面的知识。 冬季养生保健知识 中医认为冬季是匿藏精气的时节，冬令进
【优选】下棋获得长寿的养生保健法.pdf
精品文档Professionaldocuments如若有用请下载收藏以便备查下棋获得长寿的养生保健法小编希望《下棋获得长寿的养生保健法》这篇文章对您有所帮助。文章导读：目录：第一章：棋盘上的健康经第二章：特殊检查前要注意什么第三章：你的大脑容量有几兆棋类活动在我们可谓是传承已久啊！琴棋书画在我 目录： 第一章：棋盘上的健康经 第二章：特殊检查前要注意什么 第三章：你的大脑容量有几兆 棋类活动在我们可谓是传承已久啊！琴棋书画在我国古代就广为流传。下棋不仅仅是一种智力游戏。也是一种文化和艺术的传承。那么下棋对
中老年人的养生保健.ppt
致病的主要危險因子致病的主要危險因子新陳代謝疾病（五項指數中佔其中三項稱之）健康進食---均衡飲食的意義及基本食物健康進食---均衡飲食的意義及基本食物國民飲食指標國民飲食指標健康生活品質健康生活品質銀髮族常見的飲食問題及建議銀髮族常見的飲食問題及建議癌症預防---健康食品能抗癌嗎？※坊間所謂具有防癌效果的藥品、食品，透過商人無奇不有的推銷手法，天馬行空的誇大宣傳，其中如鯊魚軟骨、鮫鯊烯、蜂膠、巴西蘑菇、靈芝、杜仲葉、茄紅素、膠原蛋白、絞股藍、葉黃素（視覇）、刺五加、銀杏葉、鍺、綠茶兒茶素等均缺乏隨機對照
中医养生(常见慢性疾病的保健).doc
中医保健养生——疾病篇慢性疲劳综合症慢性疲劳综合症（CFS），是亚健康状态的一种特殊表现，是以持续或反复发作的严重疲劳（时间超过6个月）为主要特征的症候群，常见的伴随症状如心情抑郁，焦虑不安或急躁、易怒，情绪不稳思绪混乱，反应迟钝，记忆力下降，注意力不集中，做事缺乏信心，犹豫不决等。常见的病因如：过度的疲劳紧张；不良的生活行为（睡眠不足、饮食不当等）；严重的环境污染、现代生活压力大等等。慢性疲劳综合症患者怎样进行自我调节？1、体力疲劳的消除：洗热水澡和热水泡脚，保证充足的睡眠。听音乐、看书或散步、聊天等。
银发族养生保健与医疗观念(2).ppt
銀髮族養生保健與醫療觀念老人常見疾病糖尿病糖尿病糖尿病糖尿病糖尿病糖化血色素糖化血色素高血壓高血壓中風心肌梗塞代謝症候群代謝症候群代謝症候群嚴格說來並不是一種疾病，反而可說是一種病前狀態，表示身體代謝開始出現異狀。此時血壓開始升高，但還沒有到達高血壓的診斷標準；血糖出現某種程度的胰島素阻抗，卻還未進入糖尿病的程度；血脂肪偏高則代表動脈硬化已具有初步威脅；如果再加上腹部肥胖，危險性更高。這時血管或多或少在產生變化，不加注意，慢慢就會導致心血管疾病。在過去，只要血壓、血糖、血脂等各項病變因子尚在正常值範圍，一
中医养生保健与美容PPT课件.ppt
中医药养生保健与美容概述中医的特点与现代医学相同之处与现代医学不同之处阿ㄅㄨㄧ…长得蛮帅的阴阳五行阴阳阴阳之间的对立统一关系对立统一阴阳可分相互制约互根互用消长平衡相互转化阴阳学说在中医学中的应用生理方面病理方面但无论病理变化如何复杂，都不外乎阴阳的偏胜或偏衰…你如果现在在睡觉请举手！阴阳的正常关系阴阳的偏胜、偏衰阴阳的偏胜、偏衰的主要症状阴阳的偏胜、偏衰的主要特点治疗方面药物方面五行五行归属举例表－自然界五行归属举例表－人体五行的生克乘侮－生克火五行的生克乘侮－乘侮莎莎、妹妹和琦琦三个美女脏腑肺肺肺肺肺
中医针灸养生保健讲座培训课件.ppt
中医针灸养生保健讲座《黄帝内经》中《素问·上古天真论》——养生女子七岁。肾气盛，齿更发长。二七（14岁）而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子。三七（21岁），肾气平均，故真牙生而长极。四七（28岁），筋骨坚，发长极，身体盛壮。五七（35岁），阳明脉衰，面始焦，发始堕；六七（42岁），三阳脉衰于上，面皆焦，发始白。七七（49岁），任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也。丈夫八岁，肾气实，发长齿更。二八（16岁），肾气盛，天癸至，精气溢泻，阴阳和，故能有子。三八（24岁），肾气平均，筋
饮食营养和养生保健培训课件.ppt
饮食营养和养生保健人類飲食發展史經歷了由初級追求向高級追求演進的四個進化階段主要內容主要內容人類壽命的三次飛躍：影響健康生命的因素：“常褒青春的秘方”健康的四要素：1、合理科學的生活方式2、平衡的飲食3、經常適量的體格和大腦鍛煉，避免過度疲勞4、活躍的感情生活，心理健康生活不規律，起居無常；活動量過少或過多；心理壓力過重；不良的嗜好，如吸煙，酗酒；飲食無度則是關鍵因素之一。70％的病是吃出來的健康的生活方式黃帝內經：五穀為養、五果為助、五畜為益、五菜為充、氣味合而服之，以補精益氣。近年來的食物五色運動白色
高血压的中医养生保健培训课件.ppt
高血压的中医养生保健高血压的中医药防治一、认识高血压当心脏收缩时，大动脉血管内产生较大的压力，就是“高压”。□致残率高：目前有脑中风患者600万左右，其中75%的人有不用程度的劳动力丧失，40%的人重度致残。□死亡率高：心血管疾病在全国人口死因中占41%，肿瘤占16%，在北京市心血管疾病占到了53%。每年死亡人数100~150万。□知晓率：1991年仅53%的人测过血压，44%的人知道自己的血压水平，城市的知晓率是63%，农村仅为13.7%。□服药率：城市是17.4%，农村是5.4%。但最近一份调查已经上
