武术课工作计划.docx
武术课工作计划武术课工作计划武术课工作计划1一、指导思想。总结去年我校开展武术教学训练工作的经验，以培养我区武术后备人才为目的，想方设法改善训练环境，狠抓日常训练，重点加强我校武术后备力量的建设，促使我校武术教学训练工作迈上一个新台阶。二、完善机制，形成合力，减少阻力。完善我校开展武术运动，负责动员和鼓励学生积极参与武术运动，引导学生处理好训练与学习的关系，协助做好家长的思想工作。三、完善工作方法，提高训练实效。1.教学做到有计划有总结。2.保障训练时间。坚持上课期间每天训练，训练课每天保证至少一小时的训
中国武术起源与发展.docx
中国武术起源与发展中国武术起源与发展中国武术是中华民族在长期的生产劳动、与大自然的搏斗和冷兵器时代的战争中逐步形成与发展起来的一种体育项目，具有健身、护体、防敌、制胜的作用。那么，下文由小编为大家整理的中国武术起源与发展，欢迎大家阅读浏览。一、武术的产生与发展中国武术是中华民族在长期的生产劳动、与大自然的搏斗和冷兵器时代的战争中逐步形成与发展起来的一种体育项目，具有健身、护体、防敌、制胜的作用。中国武术的起源可以追溯到原始社会。早在数万年前的原始社会，兽多人少，自然环境十分恶劣，在“物竞天择，
写武术的作文3篇.docx
写武术的作文3篇写武术的作文3篇2021-05-3103:00:01小编：admin写武术的作文1今天下午我们在塑胶操场上举行了别开生面的武术操大赛，同学们都穿着校服，戴着鲜艳的红领巾。虽然我已经被淘汰了，但是我依然很兴奋。到了塑胶操场，我第一眼看到的就是主席台上写着一排横幅，就是“高新一小二年级阳光体育团体操大赛”。听着杨老师一声令下，比赛开始了！我看着其他班级，做得都非常整齐，我心想：我们班级一定要做得更整齐，动作更标准！听到杨老师喊着：“二年级（10）班准备！”的声音，老师和同学们进入了准备场地。等
武术交流会总结.docx
武术交流会总结武术交流会总结导语：武术的训练讲究的是坚持不懈，要想练就一身好功夫，需要队员们付出诸多的努力，以下是小编为大家整理的武术交流会总结，欢迎大家阅读与借鉴！武术交流会总结范文：本学期，我指导09、10级武术班的专业武术教学，另上09级《武术养生》。《武术养生》是一门理论与技术相结合的学科，虽然上过一期，但为了让学生听得仔细，深入了解，我仍然搜集大量有关资料，以提高对自身专业理论知识的水平。为了适应新时期教学工作的要求，从各方面严格要求自己，积极向老教师请教，结合本校的'实际条件和学生的实际情况，
我们的中国武术作文.docx
我们的中国武术作文我们的中国武术作文2019-10-1118:00:02小编：admin
少林武术的基本功.docx
少林武术的基本功少林武术的基本功少林是中华武术中体系最庞大的门派，武功套路高达七百种以上，又因以禅入武，习武修禅，又有「武术禅」之称。那么，少林武术的基本功有哪些呢?下面小编为大家收集整理了少林武术的基本功，希望能为大家提供帮助!腿功正压腿面对一定高度的物体，左脚跟放在物体上，脚尖勾起，两腿伸直，两手扶按在左膝上，或用两手抓握左脚，然后上体立腰向前下方振压，用头顶尽量触及脚尖。两腿交替进行。学练要点：两腿伸直，立腰挺胸前压。侧压腿右腿支撑站立，左脚从体侧放置到一定高度的物体上，脚尖勾起，右臂上举，左掌立于
有关描写学武术的作文.docx
有关描写学武术的作文有关描写学武术的作文2021-02-0921:00:02小编：admin学武术的作文篇一：放寒假以后，妈妈给我报了一个武术训练班。刚开始的时候，我以为，模仿武术动作不过是小菜一碟，一个月应该能学会好多套拳。可是第一天下来，我只学了两个踢腿的动作、跳完三圈蛙跳，就觉得腿痛极了。过了好几天，老师终于让我开始学习初级长拳，并且对练的动作评分了。我想，这些动作都很简单，挺容易学的，而且练了这么久，肯定可以得高分的。结果事与愿违，老师只给我打了6。0分，刚刚及格。下课后，老师问我：“你知道为什么
学武术作文200字.docx
学武术作文200字学武术作文200字2021-09-1008:00:01小编：admin学武术作文200字(一)前天，钱老师将兴趣小组告家长书发给我们，我自己选择了学武术，可爸爸他们不想让我学，要求我学乐器，在我一再要求下，他们同意我先报名。今天早上，爸爸送我到学校报了名。老师开始给我们讲学武术的目的，学武术是为了强身健体，要坚持不怕苦，不怕累，要像大禹治水一样持之以恒，像愚公移山一样坚定不移。老师带我们操场上集合开始排队学武术，蹲马步、出拳、出掌……我学得很认真。头上的汗水往下滴，但我依然兴致勃勃。我想
武术基本功教案.doc
木双镇初级中学体育教学教案学校木双镇初级中学班别人数教师聂泽霖教材1、学习武术基本手型：拳、掌、勾2、学习武术的基本手法：冲拳、推掌3、基本步型：弓步、马步、虚步、仆步、歇步教学目标武术运动简介，使学生对武术运动能够有一定的了解。学习基本功，通过学习，使学生能够基本的掌握动作。身体素质练习，提高学生的下肢力量培养学生独立思考、自觉学习、刻苦锻炼的良好学风。教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数教师提前到场，准备好场地、器材，等候上课。体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情
描写中国武术的作文.docx
描写中国武术的作文描写中国武术的作文2020-08-1415:00:02小编：admin描写中国武术的作文1我们中华民族有着悠久的历史，有着许许多多的传统文化，其中，武术是我最感兴趣的传统文化。我国的传统文化源远流长、博大精深。而中国武术又是中国传统文化核心的核心，几千年来代代相传，也是中国最引以为自豪的文化瑰宝之一。我从小就开始练武术，虽然学武术很苦很累，但我一直在坚持，并且乐在其中。寒冷的冬天也要早早起来，我却在练功房里练得满头大汗，夏天就更不用说了。但在武术的学习过程中，我不仅锻炼了身体，还养成了勇
关于中国武术的作文.docx
关于中国武术的作文关于中国武术的作文2018-10-2814:07:33小编：admin关于中国武术的作文【一】我爱武术，因为我从小就立志要成为一名军人，我知道成为一名军人也要有一个好的身体，所以我一定要学会武术成为一名军人，保卫我们的祖国，为国家做贡献。我从幼儿园开始就学武术了，我觉得学武术可以强身健体，加强我的耐力和肌肉发达程度我妈妈说：“你不好好学习学武术干什么？”我说：“学武术可以强身健体”。妈妈没有再说话了。我学了武术去参加了一次比赛，得到了一个书包。不要小看了这一个书包，因为这是我第一个用自己
有关武术的作文三篇.docx
有关武术的作文三篇有关武术的作文三篇2021-02-0920:00:02小编：admin有关武术的作文1武术，是我国之国粹，它不仅能锻炼身体，而且能拓展思维。我就是在不经意间爱上武术，爱上这铿锵有力的动作，爱上这惊心动魄的旋律。自从这个学期开始学武术，我每天很早起床，6:50就到校学武术，并且锻炼时间分为几段，天天都是从早到晚，一有空闲就练习，没有偷懒的时间。有一天，我漫无目的地散步，不一会儿，来到了离我家不远的河边。这时，月光似水，静影沉璧，湖水慢慢地泛着碧波，一阵阵虫鸣鸟叫环绕在我的耳旁。月色映照在湖
武术手抄报内容.docx
武术手抄报内容武术手抄报内容现如今，大家一定没少看到经典的手抄报吧，每一份手抄报的后面都包含着编者的辛勤劳动和聪颖的智慧。那什么样的手抄报才是好的手抄报呢？以下是小编整理的武术手抄报内容，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。一、武术拳种知多少？（一）内家拳类：内家拳、太极拳、形意拳、八卦拳等。（二）长拳类：查拳、华拳、炮拳、洪拳、花拳、少林拳、戳脚、翻子等。（三）短拳类：绵张短打、绵张拳等。（四）南拳类：洪家拳、蔡李佛拳、虎鹤双形拳、侠家拳、咏春拳、五祖拳、太祖拳、鹤拳、罗汉拳、武林脱铐拳等。（五
武术勾教案5篇.docx
武术勾教案5篇武术勾教案篇1一、指导思想：本课以“健康第一”的课程理念为指导思想，以《体育（与健康）课程标准》为依据,根据小学四年级学生的生理、心理特点，结合课程资源的开发，设计了“武术基本功组合”一课。，通过激趣引导、体验探究、释疑验证，师生共同评价的教学程序，采用由易到难、层层递进的教学组织方法有效地将感知、思维、实践活动和能力的提高紧密结合，努力达成本课主要学习方面的教学目标。二、教学特点：1、正确进行武术的教育，学生在电视里看见的武打动作都是被加工和夸大的，长期以来大多数学生都形成不正确的武术观念
武术专项教学大纲.doc
武术专项教学大纲课程情况：课堂基本情况名称：武术俱乐部指导课适用对象：本科一、二年级全体学生（二年级必须选择第二项专项）学分：2周学时：2总学时：64教学目的任务:通过教学、考评、观摩、使学生对武术的基本理论、基本技术及武术竞赛规则，裁判法有较清楚的了解与掌握，并正确认识武术运动的地位与发展。武术基本技术练习实行基本功与基本技术、基本套路同步练习，培养学生活学活用，吃苦耐劳、坚忍不拔、自强不息的良好意志品质，并全面发展学生身体素质，增强体质。通过武术训练，使学生建立正确的习武观，即“强身、健体、防卫”培养
武术理论课教案.ppt
中国武术短兵运动绪论一、中国武术短兵运动的内涵及运动特点二、中国武术短兵的历史渊源三、现制短兵形制的历史沿革及发展三、新规则制定的基本思想思考题：
武术专项课理论教案.ppt
武术专项课理论教案主要内容一、武术概述（一）武术的形式、内容与分类（二）武术的“四击”、“八法”（三）武术的内外三合二、太极拳2、太极拳的起源和发展3、太极拳的运动形式4、太极拳的分类(1)陈式太极拳（2）杨式太极拳（3）吴式太极拳（4）武式太极拳（5）孙式太极拳5、太极拳的作用(二)太极拳运动特点1、体松心静，呼吸自然2、动作弧形，虚实分明3、上下相随，圆活完整4、均匀连贯，衔接和顺5、轻灵沉稳，发劲适当(三)基本动作及方法1、身型头：虚领顶劲。颈肘腕指胸背腰腹脊臀胯（收敛）腿2、手型（1）拳（2）掌（
武术基本功图解.doc
武术基本功武术基本功是练习武术必须具备的身体活动能力、技术技巧能力以及心理素质等基础。基本功训练时，有一系列专门的综合性练习人体内、外各部位功能的方法和手段，这些方法和手段，突出了武术运动的专项要求，具有鲜明的内外兼修的运动特点。基本功包括腿功、腰功、肩功和桩功等主要内容。腿功表现的是腿部的柔韧性、灵活性和力量等功夫；腰功表现的是腰部灵活性、协调控制上下肢运动的能力和身法技巧的功夫；肩功表现的是肩关节柔韧性、活动范围的大小以及力量等方面的功夫；桩功表现的是腿部力量和呼吸内息的功夫。一、腿功(一)正压腿面对
武术理论课教案.ppt
一、长拳概况长拳的特点：“四击”“八法”“十二型”二、长拳的基本技法三、练习长拳的基本要求四、练习长拳应注意的问题五、三路长拳动作名称：本学期教学安排及要求教学内容教学内容考核内容、方法、标准
武术教练演讲稿.docx
武术教练演讲稿武术教练演讲稿演讲稿在写作上具有一定的格式要求。在发展不断提速的社会中，我们使用上演讲稿的情况与日俱增，还是对演讲稿一筹莫展吗？以下是小编为大家整理的武术教练演讲稿，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。武术教练演讲稿1尊敬的老师，叔叔阿姨们，亲爱的同学们：大家好！今天我演讲的题目是《习武自强圆梦想》。武术，自古以来就是中华民族的国粹精华，中国作为武术发源地，我们引以为自豪。在我们这样一个小县城，能够碰到我们的李老师，她那么辛苦地教我们学习武术，我们真是三生有幸啊！六岁时，妈妈送我去学
