新人教版一至二年级体育《武术 3.武武术健身操 3.武武术健身操《旭日东.pdf
体育课教案班级：二年级教学内容武术操《旭日东升》第六节:拧转运动第七节俯仰运动1.运动参与：通过创设轻松，欢快的教学情境，激发学生对体育活动的兴趣，培养学生积极参加体育活动的行为和意识。2.运动技能：说出武术操各节的名称，能按节拍连贯地做出完整的动作。3.身体健康：通过练习，发展学生力量，灵敏，协调等身体素教学目标质。4.心理健康：在练习过程中，乐于学习和展示自我，体验合作和成功的乐趣，通过小组的合作学习，建立和谐的人际关系，培养学生团结合作精神。重点：动作要领的识记。重点、难点难点：动作协调，连贯，有力
练习武术基本功的意义.docx
练习武术基本功的意义练习武术基本功的意义练习武术基本功的意义是什么呢，大家需要详细了解一下吗？下面小编为大家介绍练习武术基本功的意义，欢迎参考！练习武术基本功的意义1.武术运动对呼吸系统的影响：练习武术对呼吸系统的要求也是极高的。例如初级长拳这种简单的套路练习，呼吸频率可达31—34次/分，肺通气量可达20—29升/分，氧债%达70—80%，氧债完全消除约需8—9分钟，这就是说呼吸系统机能增强的现象一直要持续8—9分钟才能恢复正常。因此经常练武术会增强呼吸系统机能。2.武术运动对神经系统机能的影响：练习武
武术社团活动总结精编.docx
武术社团活动总结武术社团活动总结总结是事后对某一阶段的学习或工作情况作加以回顾检查并分析评价的书面材料，它能帮我们理顺知识结构，突出重点，突破难点，为此要我们写一份总结。我们该怎么去写总结呢？下面是小编为大家整理的武术社团活动总结，欢迎阅读与收藏。武术社团活动总结1时间过得真快，本学期又接近了尾声，在此做武术社团本学期的工作总结。我校武术社团根据德育处、校团委等工作计划和社团学期计划内容的指示，顺利的完成了本学期的工作。武术是中华民族传统文化，对同学来说是比较新鲜而陌生的一个项目。但在我校也已经开展了一年
我喜欢中华武术作文400字.docx
我喜欢中华武术作文400字我喜欢中华武术作文400字2018-10-2915:43:22小编：admin我喜欢中华武术作文400字武术，是中国的一门古老的艺术。有很多人喜欢武术，我也一样。我曾幻想要是能像李小龙那样厉害，那该多好。我一开始并不喜欢武术，因为妈妈怕我受伤，便和我说武术伤人，不让我练。可哥哥喜欢武术，经常看武打片。没办法，我只好跟着哥哥一起看。渐渐的，我也爱上了武术。从那时起，我在家里练习。由于技术不行，我经常伤到自己。妈妈就叽叽喳喳说个不停。我本想报武术班，可爸爸妈妈说练武太苦，怕我坚持不下
我学会了武术作文3篇.docx
我学会了武术作文3篇我学会了武术作文3篇2018-10-2809:34:25小编：admin我学会了武术作文1一个暑假的时间，我去阳光俱乐部学武术，因为学武术可以强身健体。到了阳光俱乐部，我脱掉了鞋子，走了进去，老师先让我们蹲马步，老师说：“让我们坚持50秒。”我们大吃一惊，“啊，50秒！”我吓得手抖了起来，可是没办法，只好蹲了，我蹲好马步，还没有5面我就倒了下来，老师飞快地跑了过来说：“你没事吧！”听了老师的这句话我又坚强起来，感到很有信心。我又专心致志地练了起来。接来老师又让我打虎跳，我试着打了起来，
武术队小学作文200字.docx
武术队小学作文200字武术队小学作文200字2018-10-2615:39:06小编：admin我只不过是个平凡的人，在茫茫人海中我只不过是个不起眼的人。但我的理想不平凡，我的心不平凡。因为我的理想是当老师。“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干”。这是对与老师的评价。老师这个熟悉的字眼。他们给了我们精神的哺育，教育了我们。让我们有理想，有学问。我的理想就是做一名老师，一位时时刻刻都为学生着想的老师。当我从电视上看到山里的孩子没有老师、没有书读。我便有一丝丝触动。我就要做一名老师，去教给他们知识，让他们不在受穷
武术交流活动策划书.docx
武术交流活动策划书武术交流活动策划书不经意间，一段时间的工作已经结束了，我们又将续写新的诗篇，迎接我们的是新的工作内容和工作目标，何不赶紧趁现在写写策划书。那么你会写策划书吗？以下是小编整理的武术交流活动策划书，希望能够帮助到大家。一、活动意义1.增加同学们对武术的兴趣（兴趣是最好的老师），解决一些在学习中的疑问，有利于接下来武术课的开展。2.通过对一些动作的纠正，能让同学们认识到自己的练习错误，并加以纠正，对期末测评和以后的教学有很大帮助。3.观看专业表演，让同学们找到差距，加深对武术的认识。4.通过思
中国传统文化的武术作文.docx
中国传统文化的武术作文中国传统文化的武术作文2021-03-1720:00:02小编：admin中国传统文化武术作文篇一我们中华民族有着悠久的历史，有着许许多多的传统文化，其中，武术是我最感兴趣的传统文化。我国的传统文化源远流长、博大精深。而中国武术又是中国传统文化核心的核心，几千年来代代相传，也是中国最引以为自豪的文化瑰宝之一。我从小就开始练武术，虽然学武术很苦很累，但我一直在坚持，并且乐在其中。寒冷的冬天也要早早起来，我却在练功房里练得满头大汗，夏天就更不用说了。但在武术的学习过程中，我不仅锻炼了身体
武术教学计划（精选13篇）.docx
武术教学计划（精选13篇）小编为你精心整理了13篇《武术教学计划》的范文，但愿对你的工作学习带来帮助，希望你能喜欢！当然你还可以在搜索到更多与《武术教学计划》相关的范文。篇1：武术教学计划尊敬的各位校领导：大家好！我是智健文武学校二校队的主教练。学校一天天在进步，一天天在壮大，得到了社会,学生,家长们的一致好评，这一点非常值得我们高兴。但是在高兴的同时还值得我们在下一步的努力。我相信，只要坚持不懈，我们还会在壮大，进步。在这里，我对学校及全校师生表示最真诚的祝福。对于二校队，我是第一次接触他们，非常感谢校
小学生武术让我着迷作文.docx
小学生武术让我着迷作文小学生武术让我着迷作文2021-01-1810:00:02小编：admin第一篇：武术让我着迷在我心目中，我非常爱武术，它像一块大大的磁铁深深的吸引着我，特别是中国功夫，更令我惊叹。记得看霍元甲时，日本人猖狂的叫我们“东亚病夫”。设擂台向中国挑战，在比武擂台赛中，霍师傅用漂亮的迷踪拳将东洋人打瘫在地，全场一片沸腾，那最狂妄的矮胖子武士灰溜溜的离开上海，真为咱中国人出气。我非常羡慕成龙，李连杰，黄飞鸿等，羡慕所有练武术厉害的人。当我看见他们帅气的武打时，都会热血沸腾。练习武术不仅能强身
一次武术比赛作文.docx
一次武术比赛作文一次武术比赛作文2018-10-2912:03:25小编：admin【篇一：一次武术比赛作文】今天烈日当空，我们二年级下午一点半要在操场上表演武术操，我非常的紧张。操场上的主席台里有一些领导，那些领导就是评委，而且操场上还有很多的小椅子，摆的整整齐齐。我心想：“我一定要好好的打武术操，为我们班争光。”我们来到操场，坐在小椅子上等待，因为我们是第六个做武术操的。我们在小椅子上看着其他班的表演，其他班的表演声音洪亮，做得非常到位。终于轮到我们班了，只听刘怡君一声令下，我们就走到了比赛区域，去比
武术基本功图片演示.docx
各部位名称：拳眼、拳心、拳面、拳背、拳轮（图6－1－1）。动作说明：五指卷紧，拇指压于食指、中指第二指节上。要点：拳握紧、拳面平、直腕。易犯错误：拳面不平、屈腕。纠正方法：讲解拳的攻防作用。教法提示：先示范与讲解拳的规格、要求，再采用手型变换练习。HYPERLINK"javascript:show(Layer2)"（二）掌各部位名称：掌心、掌背、掌指、掌根、掌外沿（图6－l－2）。动作说明：四指伸直并拢，拇指弯曲紧扣于虎口处。要点：掌心开展、竖指。易犯错误：松指、掌背外凸。纠正方法：讲解掌的攻防作用
武术基本功含图片.docx
各部位名称：拳眼、拳心、拳面、拳背、拳轮（图6－1－1）。动作说明：五指卷紧，拇指压于食指、中指第二指节上。要点：拳握紧、拳面平、直腕。易犯错误：拳面不平、屈腕。纠正方法：讲解拳的攻防作用。教法提示：先示范与讲解拳的规格、要求，再采用手型变换练习。HYPERLINK"javascript:show(Layer2)"（二）掌各部位名称：掌心、掌背、掌指、掌根、掌外沿（图6－l－2）。动作说明：四指伸直并拢，拇指弯曲紧扣于虎口处。要点：掌心开展、竖指。易犯错误：松指、掌背外凸。纠正方法：讲解掌的攻防作用
学习武术的心得资料范文最新.docx
学习武术的心得资料范文最新转眼之间，进入大学已将近两年的时间，大学体育课也伴随着我两年之久了。大学体育是本着发展丰富的体育活动，娱乐我们的身心，提高我们身体素质的原则。在大二的下学期里，我的体育课学习的项目是武术——太极二十四式的太极拳。对这门课的学习也已到了一定程度，谈不上见解，但感触颇深。我之所以选择武术起初的原因就是因为想达到一个强身健体的效果，若能学到防身之术当然最好。但通过近一个学期的学习，我发现这门体育课与想象的并不一样。它带给我的不仅是身体上的锻炼，更多的是精神上的宁静，在太极的一式一招行云
公共体育武术类课程教学的目标.doc
--公共体育武术类课程教学的目标、任务与要求（一）教学目标学校体育教学以育人为宗旨，发展学生个性，培养学生能力，养成良好的自我锻炼身体的习惯，促进身体正常生长发育和身体素质与运动能力的提高，为培养社会发展的创新人才奠定良好的基础。1．基本目标（1）运动参与目标。积极参与各种体育运动并基本形成自觉锻炼的习惯，基本形成终身体育的意识，能够编制可行的个人锻炼计划，具有一定的体育文化欣赏能力。（2）运动技能目标。熟练掌握两项以上健身运动的基本方法和技能；能科学地进行体育锻炼，提高自己的运动能力；掌握常见运动创伤的
中国武术之太极拳.doc
中国武术之太极拳摘要：太极拳，国家级非物质文化遗产，是结合易学的阴阳五行之变化，中医经络学，古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的拳术。是我国先人智慧的结晶，是中国传统文化的典型代表。一，太极拳的产生和发展自20世纪初期，关于太极拳起源的各种论说就相继萌生，当时关于太极拳起源说主要有六种：一说是传自唐朝许宣平或李道子；二是说传自宋代张三峰；三说是传自明代张三丰；四说是传自明、清朝陈家沟陈氏始祖陈卜；五说是传自清代山西王宗岳；六说是传自清朝陈家沟陈氏九世陈王廷；20世纪30年代
武术特训学校项目建议书.doc
天一武术特训学校商业策划书天一武术特训学校天一武术特训学校商业策划书目录TOC\o"1-2"\h\z\uHYPERLINK\l"_Toc352365373"一、项目名称PAGEREF_Toc352365373\h1HYPERLINK\l"_Toc352365374"一、项目情况PAGEREF_Toc352365374\h1HYPERLINK\l"_Toc352365375"1.1项目背景PAGEREF_Toc352365375\h1HYPERLINK\l"_Toc
2024年武术兴趣小组活动记录 武术兴趣小组活动总结(6篇).docx
2024年武术兴趣小组活动记录武术兴趣小组活动总结(6篇)总结是把一定阶段内的有关情况分析分析，做出有指导性的经验方法以及结论的书面材料，它可以使我们更有效率，不妨坐下来好好写写总结吧。总结书写有哪些要求呢？我们怎样才能写好一篇总结呢？下面是小编整理的个人今后的总结范文，欢迎阅读分享，希望对大家有所帮助。武术兴趣小组活动记录武术兴趣小组活动总结篇一通过兴趣小组的活动，使学生的武术特长得到更好的发展，进一步了解武术的基本知识，培养学生的运动能力。丰富校园文化生活。（一）、组织健全武术兴趣小组武术兴趣小组的成
武术段位申请表优质资料.doc
武术段位申请表优质资料(可以直接使用，可编辑优质资料，欢迎下载）中国武术段位制中段位申报表申请段位：四段姓名：程晨单位：江汉大学中国武术协会国家体育总局武术运动管理中心中国武术段位制中段位申报表姓名程晨性别女出生年月1995.10照片（1寸）民族汉籍贯湖北学历习武年限现段位编号151700115报考主项会员证号身份证号联系所在单位江汉大学电子邮箱通讯地址江汉大学邮政编码获现段位以来的武术经历（请填写习练武术和参与武术教学、比赛、活动、论著和获奖等简况，此栏可另加附页）考评成绩技术规定项目（名称/成绩）证号
武术兴趣小组训练计划.doc
武术兴趣小组训练计划指导教师：杨永平单位：鲁家沟初级中学中华武术历史悠久，是我国广大人民喜闻乐见的民族传统体育项目。为弘扬中华民族这一传统文化，为进一步提高学生的身体素质和运动技能，根据每周的时间安排训练内容，教师利用体育课和课外活动时间对学生先进行武术套路的教学，争取在十一月份将全部的武术套路教会并能熟练掌握，为十一月学校武术比赛做好准备。所教内容是八式太极拳和初级三路长拳。给老师利用课外活动时间和有利的课余时间教会简化24式太极拳，同时根据学校的安排让老师在每天的早操、课间操、课外活动时间集体练习太极
