健康生活伴我行教学目标：1.认识、理解生活方式的概念；认识生活方式对健康的影响；了解健康生活方式的内容与作用。2.认同酗酒和吸烟对人体健康的危害，认同选择健康生活方式的重要性。3.确定健康的生活方式。教学重点：1.通过对几种疾病死亡率的分析，认识到健康的生活方式的重要性。2.通过探究性实验，认识到烟、酒对人体健康的影响，确立应该选择什么样的生活方式才是健康的。教学难点：探究酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响，并完成一份完整的探究实验报告。教学准备：教师：1.收集有关不健康生活方式的图片、资料(包括形成原因、症状和危害)。2.准备探究酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响实验的材料和用具。3.拒绝毒品的宣传资料(包括宣传片以及相应的宣传报道)。学生：收集有关不健康生活方式的图片、资料(主要是一些恶性肿瘤、脑血管疾病、心血管疾病的相关资料，包括形成原因、症状和危害)。课时安排：2课时教学过程：第一课时教学内容：健康第一教学过程：一、创设情境，引入新课我国古代名医华佗与暴饮暴食者之间有这样一段小故事，“有一年青人，在给别人家帮工，午餐过后，蹲在窗台上与别人聊天，当他看到神医华佗走过来时，就对他人说，都说华佗医术高明，咱们不仿考一考他，看看是否属实，于是就从高处跳了下来，走到华佗面前说，华医生，你看我有病吗？华佗给他把脉后说，你敢快回家交待后事吧，不然就来不及了，那人一听大笑说，我身体好着呢，你却说我快不行了，真可笑，说完不懈一顾地走开了。那人没走多远就突然倒地，不醒人事了。后来有人问华佗，他到底怎么了，华佗说：暴饮暴食后又从高处跳下导致死亡，“他暴饮暴食后又从高处跳下，将肠子坠断了几节，焉有不死之理。”“那个人在暴饮暴食后又从高处跳下导致死亡，说明了什么问题呢？”学生自由发言师：同学们回答得相当不错，世界卫生组织(WHO)认为：健康不仅仅是没有疾病和不虚弱，还要有良好的生理、心理状态和良好的社会适应能力。近年来，世界卫生组织又把道德修养和生活质量也纳人了健康的范畴。世界卫生组织根据健康的含义，制定了健康的10条标准：1.充沛的精力，能从容不迫地担负日常生活和繁重工作而不感到过分紧张与疲劳。2.处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小，不挑剔。3.善于休息，睡眠好。4．应变能力强，能适应外界环境中的各种变化。5.能够抵御一般感冒和传染病。6.体重适当，身体匀称，站立时，头、肩位置协调。7.眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不发炎。8.牙齿清洁，无龋齿，不疼痛，牙龈颜色正常，无出血现象。9.头发有光泽，无头屑。10.肌肉丰满，皮肤有弹性。以上10条，体现了健康所包含的身体、心理的良好状态和社会适应能力这三方面的内容。接下来请大家再看看资料2(投影片2)。(投影片2：1957年和1999年中国城市前七位主要疾病死亡率变化表)二、引导学生分析：威胁人类健康疾病类型及比例的变化折射出病因的改变，心脏病、脑溢血、恶性肿瘤在当今位居前三位说明什么?三、分组讨论，表达交流。四、要想拥有健康，就必须拥有健康的生活方式，那么什么是生活方式呢?学生自由发表五、课堂小结我们为了学习、工作、生活必须有一个健康的身体，拥有健康的身体离不开运动和锻炼。第二课时教学内容：酗酒和抽烟的危害教学过程：一、导语上节课我们了解了生活方式与健康的关系，今天我们了解酗酒和吸烟对人体健康的危害。讨论、推测酗酒和吸烟对人体健康造成的危害。结果：酗酒(过量饮酒)会导致酒精中毒，酒精中毒会损害胃、肝脏和神经系统，严重的会患癌症，甚至死亡。长期吸烟会使肺功能降低，严重的会患肺癌而死亡。二、师小结：下面老师给大家谈一下自己的看法。当人喝了含有酒精的饮料后，酒精在胃和消化道上部直接吸收人血液，吸收的速度与酒精的体积分数(浓度)成正相关。酒精在被最终分解前，能对多种器官组织起作用，尤其对心血管系统的作用最为明显，它使心跳加快。血压升高、皮肤血管扩张。饮酒过量便是酗酒，会导致酒精中毒。急性酒精中毒又称“醉酒”，严重者可导致死亡。慢性酒精中毒主要表现在对胃肠道、肝脏和神经系统的损害。酒精还可使脂肪在肝脏积累，持续饮酒过量会导致脂肪肝。因此，饮酒过量的人，肝硬化的患病率和死亡率都比较高。吸烟是影响呼吸系统健康的重要原因之一。烟草燃烧后生成的烟雾成分有几百种，其中明显有害的有：尼古丁、一氧化碳、烟焦油等。近几十年来，我国的肺癌发病率急剧上升，其中约有80％的肺癌病人是因长期吸烟引起的。吸烟