尿酸高的饮食调理法.docx
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尿酸高的饮食调理法尿酸高的饮食调理法概述通过检测人的尿液也能看出人的疾病,前段时间,二姑检查出来尿酸高,医生说很可能患上了痛风,必须要及时治疗,尿酸高对于身体很不利的,还会引起并发症,告诉大家尿酸高食疗都有哪些方法吧!尿酸高食疗的方法1方法一:尿酸高患者平时的饮食必须要注意,很多食品不能吃,既然是嘌呤物质过高,首先就要限制含有高嘌呤食物的'摄入,比如动物的内脏,海鲜类,豆类及啤酒等都是含高嘌呤类食物。尽量就不要去食用。也控制总热能摄入:少吃碳水化合物。将自己的体重保持在正常的水平。2方法二:平常可以多吃碱性食品:如新鲜的蔬菜,水果等,对于患者的身体恢复有好处。西瓜和冬瓜也是非常的好的,不但是碱性食品,而且对于尿酸高还有痛风的病人会更有利。平时应多喝白开水、矿泉水、和果汁等,多排尿。3方法三:一定要把酒给戒掉,因为酒精具有抑制尿酸排泄的作用,长期少量饮酒还可刺激嘌呤合成增加,同时也要限制盐的摄入:每天应该要控制在2克至5克以内。注意适当的体育锻炼,以不累为好。注意事项尿酸高患者可以适时的运动,多喝水,这样的话可以加快血液循环,加快排泄,有利于身体的恢复,同时我们要进行正规的治疗,加上正确的饮食,是可以控制治疗尿酸高的,但是需要一个时间段,同时也要注意有没有其他的并发症。