快速瘦脸方法集锦教你打造无死角美女拥有一张上镜小脸是很多女生的梦想，许多女生爱自拍，拍完之后美图秀秀一键美化已经是很普遍的现象，如何打造无死角美女，让你在没有PS的情况下，依然上镜？一起来看看下面总结的快速瘦脸方法集锦吧！瘦脸最快方法一：按摩瘦脸有氧按摩：按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位，能有效预防面部赘肉横生。准备运动：进行3分钟有氧运动。第一步：从额头到太阳穴，双手按压3-4次。第二步：双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1-2次；再以螺旋方式按摩双颊：由下颌至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重复2次。第三步：以双手拇指、食指交替轻挽下颌线，由左至右往返3次。第四步：以双手掌由下向上轻抚颈部。瘦脸最快方法二：饮食瘦脸多注意摄取含高钾质的食材，因为钾质能够促进体内代谢功能，排除因为不当饮食或生活习惯所产生的脸部肿胀问题;此外，高纤维质的海藻类、豆腐、豆干及青菜、水果，都是小脸的好朋友。比如豆苗：绿色的豆苗菜含有相当丰富的营养，其中当然少不了有利消除水肿的钾，而且豆苗菜也可以强化咀嚼效果，是兼具营养价值及促进口腔活动的优质食品喔。黄瓜：黄瓜是四季常用佳蔬之一，因其含有丙醇二酸这种物质，能够抑制体内的糖类物质转化成脂肪，从而可有效地减少体内脂肪堆积。白萝卜：其本身含热量甚低，且含有一种能促使脂肪进行新陈代谢的酶类物质，可减少脂肪的皮下聚集。韭菜：因其含纤维素较多，故有增进肠蠕动而产生通利大便的作用，借以排出肠内过多的营养成分及代谢废物，有利于减肥和清洁肠腔。瘦脸最快方法三：小习惯瘦脸1、用餐咀嚼锻炼法（1）.每次进食时，将食物反复咀嚼。（2）.慢慢地咀嚼，感觉到下巴的肌肉被牵动。（3）.利用用餐时练习。疗效：充分运用下巴的锻炼，能够使下巴的肌肉收缩结实。2、嘴角锻炼运动（1）.将身体坐直，脸部与身体肌肉放松。（2）.双眼直视前方。（3）.两边嘴角尽力地往下牵拉，每次牵拉都感觉到下巴肌肉有缩紧的感觉。（4）.每一次牵拉动作需维持10秒钟。（5）.反复练习约15次即可。疗效：这个小运动可以随时进行，运用下嘴角的力量，运动下巴的肌肉，够有效地燃烧下巴肌肉的脂肪，使下巴肌肉紧缩。3、美丽发声下巴锻炼法（1）.将嘴张大。（2）.依次发出“啊”、“一”、“屋”、“耶”、“喔”的声音。（3）.依上港声音形成不向的嘴形。（4）.声音需要队腹部发出，要有力量5.每天反缓练习约5分钟。疗效：通过不同声音的练习。锻炼下巴的肌肉，使得脂肪无法在下巴的部位累积。久而久之能够使下巴的肌肉紧实有力，改善肥厚现象。瘦脸最快方法四：瘦脸果瘦脸瘦脸果作为专业瘦脸，快速瘦身的减肥产品，全球独创的“面部渗透”技术，全草本植物的配方，加入微胶囊化活性乳酸菌粒子，经高压渗透、深层发酵而成。对于瘦身和维持瘦身都有独特的疗效！其富含各类本草植物中的有益排毒因子，能彻底排出体内的毒素和宿便，不仅让身体更加干净、健康，更能有效解决浮肿型肥胖。看了上面介绍瘦脸方法的文章，你还在等什么呢，世上只有懒女人，没有丑女人，快点动起手来做个瘦脸达人吧！