第页高二政治知识点总结：哲学常识在长工夫的政治学习过程中，我总结得出一种学习方法即“抓要点”的学习方法。我认为我们可以有选择地采用“抓要点”的方法来帮助我们记忆书本中的内容。比如：在学习《生活与哲学》关于量变引发量变的两种方式时，我是这样去记的：我先把这两句话进行比较，比较的目的是找出它们的异同的地方，最初我发现它们都触及到“数量”的变化，只是前一种方式是强调数量上的变化，而后一种方式是强调数量上的不变。经过分析我把量变引发量变的两种形归纳为三个字即“变”和“不变”。“变”是指数量上的变化会引发量变;“不变”是指数量上的不变，但构成事物的成分在结构和排列次序上的变化会引发量变。经过这类方法，我不仅很快就记住了书本上的内容，而且还留下了很深的印象。这类学习方法只是我个人在政治学习中总结得出的一点学习心得。学习方法，要因人而异，我们每个人都有本人的特点，大家该当从本人的实践出发，根据本人的情况，发挥专长，摸索合适本人特点的有效学习方法。一、客观规律性与主观能动性的辨证关系1、联系的观点：事物是普遍联系的2、发展的观点：事物是变化发展的方法论：①要把事物看成变化发展的过程;②要弄清事物在发展过程中所处的阶段和地位：③要有创新精神。①矛盾的普遍性方法论：正确对待矛盾，两点论，两分法，一分为二②矛盾的特殊性方法论：具体成绩具体分析(含义、为甚么、运用)③矛盾普遍性与特殊性的辨证关系方法论：a，学会科学的认识方法和工作方法;b坚持马克思主义普遍真理与中国具体理论相结合。④次要矛盾和次要矛盾的彼此关系：方法论：擅长抓重点，学会兼顾兼顾。3、矛盾的观点⑤矛盾的次要方面和次要方面的彼此关系：方法论：抓全面，擅长分清主流和主流⑥矛盾在事物发展中的作用：方法论：坚持内外因相结合的观点。a、个人成长中正确对待内外因;b、建设有中国特点社会主义。⑦量变与量变的辨证关系：方法论：a、坚持过度准绳;b、不失机遇促成飞跃;c、注分量的积累。⑧事物发展是前进性与曲折性的一致：方法论：a、正确对待人生道路上的曲折;b、正确对待我国社会主义事业前进中的困难。二、理论和认识的辨证关系1、景象和本质的关系：密切联系，不可分割①景象是本质的表现，②本质总要表现为景象，方法论：盲目去认识事物的本质和规律。2、感性认识和理性认识的关系方法论：既要注重理论，又要注重读书。3、认识总是要发展的方法论：①进步认识，更新观念;②建立创新认识。三、社会存在和社会认识的辨证关系1、人生的真正价值在于对社会的贡献：①社会性是人的本质属性;②个人活动与社会发展的关系;③人生的真正价值在于对社会的贡献。2、人生价值的完成：①完成人生价值的条件;②反对拜金主义和吃苦主义。3、理想与理想：①理想对人生对社会的作用;②最高理想与共同理想的关系;③如何完成理想。科学睡眠健康成长——在国旗下的发言各位尊敬的老师、各位亲爱的同学：大家上午好!我是来自预备二班的***。今天，我非常的荣幸，能在3月21日世界睡眠日这一重要节日即将来临的时刻，和大家共同学习、分享《科学睡眠健康成长》这一主题内容。睡眠是人体的一种主动过程，人的一生几乎有3分之1的时间在睡觉中度过。睡眠是生命所必需的过程，是健康不可缺少的组成部分。本届冬奥会的18岁天才少女谷爱凌在赛后回答夺冠秘诀时，她说：“从8岁到14岁，我一直都只有周末才滑雪。而我能比那些年纪更大、更专业的运动员做的更好的秘密武器，就是每天睡十小时，真的每天睡十小时。”可是据世界卫生组织的调查，竟有27%的人存在着睡眠问题，而其中我国在30%以上，高达50%的学生存在睡眠不足的问题。而“世界睡眠日”的目的便是要引起人们对睡眠重要性的关注，提醒人们要重视睡眠健康。如今，随着学习、工作压力的增加，失眠已成为人们常见的健康问题。失眠不仅会影响人的情绪，甚至能影响人的免疫系统，更重要的是，失眠往往是身体潜在某种疾病的外在表现形式之一。那么，作为青少年的我们，该如何提高学习效率，留出更多的时间来保障睡眠呢？首先，要明确当天晚上学习的目标。学习之前，一定要列个清单出来，这样更便于安排时间，不致于手忙脚乱。其次，减少学习时的干扰。学习之前不要上网、看电视、玩游戏等；手机要放在不被打扰的地方。再次，养成规律运动的习惯，建议每天运动半小时。适当的运动，对调节睡眠有很大的作用，同时让一整天的精力充沛，保持高效学习状态。最后，我们应当创造一个良好的睡眠环境，周围的温度、湿度和声音，都应保持在恰当的状态。至少在睡前三十分钟，远离手机和任何发光的屏幕。亲爱的同学们：睡眠给我们一个清醒的头脑睡眠给我们一个健康的身体睡眠给我们一个幸福的生活睡眠给我们一个精彩的世界让我们做一个聪明的人，养成高效率学习习惯，为充足睡眠保驾护航。