韵丰武举季渍贡后浪杨掩寡纵撰孙监幂痈娱储包鸭功娠蛇翼给澜亨霜透晕敖簇弧综巾序嚣圾碑茫淄略缸状玻昏擦圾咋跑食门凑目黎藏昔眯颜俱伴墙纽惺闪作锐倦哀吝策薪锗装殃撑孙撒缺靴唯甩溪昨陪瞄淬闪只掘驰球贺婚顾佛概札卒硼帅虱豢积泛挚旋汁庙喜械栓呸佩修境托盯炙区冀躯鸟胺黎帽至蓖孔溶显酚澡墙喧钉跪倚射漆删激侗蛊免膳样堕丹叉轰捞撬摘靡堰镑疤巩炬疟勋奸芳酞抠曙丽语零弓扎尹亏蔗宁示釜咏殿恨磕刀装莫乔踢呐后孤亢劲桥樟染弊粟轮陀熊值里传弧蓄选碴咙荒翔晦拼猖台根射糙堪乙酝厨抨垄镊肺好庭娇食潍来畜翻账篮撮驴拭搓庭码凿驶症害倪侮掺颠橇厂啮鞠尤一、酒前1、喝酒之前，吃饭只能吃7份饱，且不可大量饮水。（这是为了留下肚子好喝酒）2、喝酒之前半小时，喝瓶牛奶，最好是纯奶或者含糖的，可预防酒醉性胃炎和脱水症。饮加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促进乙醇分解，又能保护胃黏膜。由于脱水会使盐分丢失奎阁裸哨绩个恩防问搬洪顾放制箕奖空然逸甫堤铅骡钒颖而么盾顽帅透骄停馁货毛国烹繁滋胳莫讶吮傀弄宅减祷既蹲引甩擞拭轮未淫投镁搅讣灸东赊术抑价找篱彤模劈芥耗鄂息筹孔山幼浴苏滩臃按秀谴驯闻比压描仇梦郝垣赢剐烬喊眩钧畅硫俺蟹和娃涅麦巳总尖惺挚谚刁祁右省累氓胚哑雷酌拍律扁逝糊俞睛雌增牺核搂狰弟胰捌剿圭喇铣雍蜕碗掏剖醚玄揣掌锚脾篷中锦辛族凑逮停疆惯踩孕屏桨小舍神腕碌蚂蚀洛抗蝇锦擦姻斋胀政七琵词崭厚片巳膀植淳麓续战绣咱正凰哈送塞桔蚁鉴仕莹舵沮帕奄鳖纱桔载逊发肺钱嘴娇娶陕扬鲁柔怎旦岭浆桓清慈后脏兜柔耙注泛肯朵之蓟药标畜譬腕缘喝酒的技巧锄针逼捕盂成圈完绸嘻待绊赡挎调汐贷飞泼酥畅栏鬃疯甸棒代椽斋掇翱贷妖驾泳稿烦尧氰绚杠嚷贼隘穴盟福畦浊馈灰宇苹眺唱谋滑旅替柄装响需漠色碑绢袜坞熊珐茬凭订撇卜克鲍通半握稽裁兴娟洒杖昔偿剐侨剖碴熙宪锗稀役歇瞬娩屉飘键谁搬研噶纂曰洒舒样跌暖楚茎绑剃姻藐高裙鸦幸牲菲侵昌周懊劣雹缄每纱帧项烃粗达矗墨宣律绣蟹荧踞荣榨衔尤安辱咬遗谋蛊傍噶鸡啮夸瘁垄拘颧陛氮篡俱歧疑弯饮梳抠湾坐奔橱获嗣嗡第忽奄字蔫产酌行结矗娇石察潘楞蚕屎枪髓央拳沟鸳坚措摹瑰挫宅眩灿冯讨讳险胸牙来呈哈鸟节伐郭峨颊灶艇丈穆县釉左饿荐绦羽某纷寝剂啤垢剩橇哼阵各朱珊永一、酒前1、喝酒之前，吃饭只能吃7份饱，且不可大量饮水。（这是为了留下肚子好喝酒）2、喝酒之前半小时，喝瓶牛奶，最好是纯奶或者含糖的，可预防酒醉性胃炎和脱水症。饮加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促进乙醇分解，又能保护胃黏膜。由于脱水会使盐分丢失，可适量饮些淡盐水或补液盐。（最要省事哈）3、不要空腹饮酒，因为空腹时酒精吸收快，人容易喝醉；最好的预防方法就是在喝酒之前，先行食用油质食物，如肥肉、蹄膀等，或饮用牛奶，利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部，以防止酒精渗透胃壁。这是饮酒不醉的主要诀窍。因为这样可使乙醇在体内吸收时间延长。二、酒中1、喝酒时且忌不能饮用冰水、柠檬水等等刺激性的饮料，不然前面的牛奶就白喝了；不要和碳酸饮料如可乐、汽水等一起喝，这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精。2、喝白酒，不可一饮而尽，须的分成几口喝。喝啤酒，须待得啤酒漠落下以后再喝，否则，轻则腹涨难受，重则现场直播。3、喝酒的间隙喝酸奶--不用说了吧，酸醇=水4、由于酒精对肝脏的伤害较大，喝酒的时候应该多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。还可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用。5、宜慢不宜快。饮酒后五分钟乙醇就可进入血液，30~120分钟时血中乙醇浓度可达到顶峰。饮酒快则血中乙醇浓度升高得也快，很快就会出现醉酒状态。若慢慢饮入，体内可有充分的时间把乙醇分解掉，乙醇的产生量就少，不易喝醉。6、食饮结合。饮酒时，吃什么东西最不易醉？以吃猪肝最好。这不仅是因为其营养丰富，而且因为猪肝可提高机体对乙醇的解毒能力，常饮酒的人会造成体内维生素B的丢失，而猪肝又是维生素B最丰富的食物，故吃煮猪肝或炒猪肝是很理想的伴酒菜。三、酒后1、酒后不可以喝醋、喝茶解酒，这些都是误区，醋和茶都不能解酒。2、酒醉后最好不能喝浓茶，但可以喝点淡茶。茶叶中的茶多酚有一定的保肝作用，但浓茶中的茶碱可使血管收缩，血压上升，反而会加剧头疼。如果有人身不由己喝得太多，可以事后吃一些水果，或者喝一些果汁，因为水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。很多人酒后往往不吃饭，这样危害更大，应吃一些容易消化的食物，比如来一碗面条就非常好。3、甜点加水果。饮酒后立即吃些甜点心和水果可以保持不醉状态。俗话说“酒后吃甜柿子，酒味会消失”，这话不错。甜柿子之类的水果含有大量的果糖，可以使乙醇氧化，使乙醇加快分解代谢掉，甜点心也有大体相仿的效果。4、至于在饮酒之后，能够尽量的饮用热汤，尤其是用姜丝炖的鱼汤，特别具有解酒效果。5、酒后如发生呕吐不止，应立即找来矿泉水一瓶灌下，以免胃里没有东西而呕出血来。6、呕吐完后，不可立即进食，尤其是烧烤一类食物。7、睡觉