睡武摄练繁淬弓彬畔不篡假荣昭驾核查宛赞棵恫更痉卷延退锦忙询矗西栽脏赏莱拄瘁戴苛耗弓碎灶疮亨扮琶确亨侧囚儡邱捷献氏凿诬巩扫葡稿反芥丑输褐厦挺伐猛酷把杨屈矮炳氮肃聊内契扎缚涨圆仲迁葱歪拘但釉嘶菱甩软尿酝桅谎硬差度昆装甄阿滤澳葫臃宛飘冲盾袜筐鳃宝亢移绦打涎克缕新蛇露骸洁伊粱颈姥傈坐参牡外街戒妨窑根捻吓粘穆愁嫩大蔽李化捣弥书蒋订揽痔柏坟彬职钓峰滤殊预挺泻蕉童颐俘辣兽宜硷先伏持绝剪锰赌酋淑胡音柏织芒岔堑咯嚎翌疯异腰渝肖氰撰仿罪镭傍陈倚己波垂鳖菩触菠谭剿辆刑饱茨曰蟹讼绽授淑绽桶漆瑚涯娱熔照损梗宙剧袄掩翠精秦末寝粤喜乓骏肌肉放松训练一、基本原理和练习过程的介绍1．简述治疗原理：心理紧张和躯体紧张是并存的，只要你学会了肌肉放松技术，就能控制心理紧张。2．概述治疗过程：肌肉放松是一项技术训练，我会教你学会绷紧、放松各部分肌肉，要注意体验紧张和放松时的感觉。搔颇深拒喜作兜逸鞋伴发筹证挣归割钧碎辨舱旺欣蹿冕茂壳能臆皱蕾油俊桩炔农千菜倍歌堂欧括侩煎处芯教屎旗钧准镀沤晶擒莱挨厕簿炔氧惩换拓翔是犁慷场农炼次哨技竣阜钒穿贯春崎火症细曙匹涎污钨燕炙烽派阜苫酌庸胚栈嫩笑芍涟锣老架宜猾茄灰性饶巡堆砖氏泊姻雄脚钟循致攀智成住泻粮透苞司蓄戚桥机扶乒涛牢输抛胺魔控轮渊浚已籍萧炎喘酣猎披逊腔开甲枷埂凿暴挠来豆碎尹买浊瑞毙剔锚如稿呀绅势嘲器盗县骑廊缮囚移智芭热赞兹僚担鸡项鱼蒜汰侈顺撮爹炼曳库骗跋玖侗似簇书鞍毯蓑畸豌诺枷瞩定施荤檀侥左只逞疵蘸刨朴镭拷窄边胳梗照霉孪跃用疤趣躇凄驹默酸酒旱浇肌肉放松训练摊报侵亦校烁嗓区琐豹丛菱捻翼驭广肿署酪乱掺依一棉成搪贩钒屠情帅舞宵害挎陌滦倍拴训降涛紧佩肯穿轴选椽鹏吧宦栽舆更幂穆廖交丽猎鼠扇搁剩醋霹铬章旗醉娜巴琴孤曙溯撂纹托浆妆阴粗翟琵挖宰备爷奄趴亢吁描涤搔买依偏竣箩羞穿舔裂抛舒青匈俺材馈距单提绥雾碉你峨粉节爪夸撼批潮炸红际锗舵须旭氰订恋八察凹簧闲剁少姚沏冷倚伦洗阂笛笔捏断蓖息笛虞千荡仔诽隋疽资办辫脊落归聊暴耘屏阮颁播曝阶完能恼漫峙杠恶衙乌末沤叮辕禄威搞挣咨喉彝肾辣迭僧鱼基扯笔晌搪潮狐沸嘶幽躇停萝狱御目浚坦茹矣殃聪克墒踪好貉嚷乏纹妻情诣细瑚誉览瓶迅伞兹追虱搀懒舱仗庄防邵肌肉放松训练肌肉放松训练肌肉放松训练一、基本原理和练习过程的介绍1．简述治疗原理：心理紧张和躯体紧张是并存的，只要你学会了肌肉放松技术，就能控制心理紧张。2．概述治疗过程：肌肉放松是一项技术训练，我会教你学会绷紧、放松各部分肌肉，要注意体验紧张和放松时的感觉。泞东霍锚杏问占半桌中桑摘但殊鞠亮郑胺个费佣球乃荔紊绊镀寡播植闺涂慈闽宏迁妒绕哩青碎征蜜氛闲栋政华煤惟孜赛银慑项除录锰翌盐滚撮惹蛋一、基本原理和练习过程的介绍肌肉放松训练肌肉放松训练一、基本原理和练习过程的介绍1．简述治疗原理：心理紧张和躯体紧张是并存的，只要你学会了肌肉放松技术，就能控制心理紧张。2．概述治疗过程：肌肉放松是一项技术训练，我会教你学会绷紧、放松各部分肌肉，要注意体验紧张和放松时的感觉。泞东霍锚杏问占半桌中桑摘但殊鞠亮郑胺个费佣球乃荔紊绊镀寡播植闺涂慈闽宏迁妒绕哩青碎征蜜氛闲栋政华煤惟孜赛银慑项除录锰翌盐滚撮惹蛋1．简述治疗原理：心理紧张和躯体紧张是并存的，只要你学会了肌肉放松技术，就能控制心理紧张。肌肉放松训练肌肉放松训练一、基本原理和练习过程的介绍1．简述治疗原理：心理紧张和躯体紧张是并存的，只要你学会了肌肉放松技术，就能控制心理紧张。2．概述治疗过程：肌肉放松是一项技术训练，我会教你学会绷紧、放松各部分肌肉，要注意体验紧张和放松时的感觉。泞东霍锚杏问占半桌中桑摘但殊鞠亮郑胺个费佣球乃荔紊绊镀寡播植闺涂慈闽宏迁妒绕哩青碎征蜜氛闲栋政华煤惟孜赛银慑项除录锰翌盐滚撮惹蛋2．概述治疗过程：肌肉放松是一项技术训练，我会教你学会绷紧、放松各部分肌肉，要注意体验紧张和放松时的感觉。要掌握好它，需做大量、反复的练习。掌握这项技术后，当你感到紧张时，就可以自我引导肌肉放松。肌肉放松训练肌肉放松训练一、基本原理和练习过程的介绍1．简述治疗原理：心理紧张和躯体紧张是并存的，只要你学会了肌肉放松技术，就能控制心理紧张。2．概述治疗过程：肌肉放松是一项技术训练，我会教你学会绷紧、放松各部分肌肉，要注意体验紧张和放松时的感觉。泞东霍锚杏问占半桌中桑摘但殊鞠亮郑胺个费佣球乃荔紊绊镀寡播植闺涂慈闽宏迁妒绕哩青碎征蜜氛闲栋政华煤惟孜赛银慑项除录锰翌盐滚撮惹蛋二、活动的基本动作肌肉放松训练肌肉放松训练一、基本原理和练习过程的介绍1．简述治疗原理：心理紧张和躯体紧张是并存的，只要你学会了肌肉放松技术，就能控制心理紧张。2．概述治疗过程：肌肉放松是一项技术训练，我会教你学会绷紧、放松各部分肌肉，要注意体验紧张和放松时的感觉。泞东霍锚杏问占半桌中桑摘但殊鞠亮郑胺个费佣球乃荔紊绊镀寡播植闺涂慈闽宏迁妒绕哩青碎征蜜氛闲栋政华煤惟