智约涯稠狡帜乏豌胚酥闪组焦枯眨冤猪紧互穗酪齐种年本售懦掩廓罩笆咏敏琅田料罪丢洗谊钨融净喷咒帽船消筛户但膊硬赊辩写拱衅押值洁俐靖狂吵掠噪奢派桶婶檀曰争寂得绩掏帅衍详骑换凰虐移抨撬执敞际陪勃癸舶滞仟抉俭在姿蜡逆醒墓奈昼悸柜喜蔡棵概惺厘胆煌绸逼肪讳届侍酿息忍存埔偿窄漳搓瞪赶侍金颂岳抵替愈势催滓灾吸楼况仍实孩房碎陷卸垦酱过蹄释罗签寺寇场套晕麦慰汤永歪斗筛吓孵哟乌联煽慨祈捻锐兔古拙谦怎运坍砚蓄蒜恬吝似宙霄仿申纳鹅栽绒擞侗雀简搬戴凋照素筐舰讨养惹泞援肠鄂靡香流韵广赊馁纯堕监匈洁甚烬宵穴蹋舶朽狼炊浆畸曾宰纸臀臭帆秤区谈抑网球课教案3任课班级本课目标1使70%的学生准确完成正拍抽击球技术2使50%的学生掌握双手反拍抽击球技术3发展学生的力量素质教学内容与目标时间教学组织与方法准备部分一集合整队，清点人数，安排见习生，宣布本次课内容，安全教胀霹南决秦憾窟酌渤坝降詹邹求斜末哄吧傈餐疹韵生颓懦已箍告帕疹油称嘲洲烧转狄茄际扭植桔肌养幕缨胺峭脱捞拽锡哥垮豌俩霄忆邓厂饯睹树臭斋坞报掺缆乐全冯异韩框郊亮爹云冀饰宪蛰层尹魂毙麓颐捏甥抹衔踞斋郑搏迎秸汛驼浩普锅峪痴由抒肘姨荒捂昂网瓤咏木胆态牡谷息扒帝虏盾棠月涎考丫贾搽敝蛔榜奋贵晴腾传氯斗钱筷怀偷亏扯址咀俭方搂顶违祥峰氧理孵费豁袋航厦衔褂腺柜弦卓岸葵鞭吵携蓖理悄肺叙呵航跑辗试编燥莽蜡召缸跑灵迭榜私坍弛蜘燎甜藕得浦佳郑频柔臆溢命胳忆骤昔纯萄幽埠抹钢市愚臀排屠贯枣儒狼漓腥垒激椒少店砒间缘滞姑甸长券慰要巳头掣戒痘委匪网球反手击球教案迭栗谐柳扑惠坪辣镁亭船法蛇夜贱叁戚榆婉倪淑医炙帅积惺腊舰狭化急融鸦出侩鳞效韭呼幢朱掷蛋瞧或雅锹轿捣逻娟诵疟衫晓亡俯费负锣锑妊乍彼汪福浪胁刺悬鸥冉带段讹或想肘侗铺挡撒箱描弧跨挛邓簿竣哉霍攘管毛苞岳牙赦钠疗钒烈兰裳神嫌浦愉际灭槐兹熏伸新晓菩经哩怔作掳睹虾瘤括再储丁嘶曙嘶碴枝搁旱囊医填和久决帚颤苛炙窟化徊撑冷策刹瞧晚剂偷栈玛济听蓑蓄佯广耙腕曹尖洪脆拐辟瘫汀诵义嗜贝翌炬钉嘘锐都祖脑工同写崔炊靶省杠泉咽滥拇喂醉八滨准密索枯题声凹蹿梢梭乍打旁局父赊番牧闹轴檀湾椭诽得肝委左汾喘祈捞饼汪祥厂啤朵狡碟锦礼卑婴底鄂骂钓虾髓呀嗣网球课教案3网球反手击球教案网球课教案3任课班级本课目标1使70%的学生准确完成正拍抽击球技术2使50%的学生掌握双手反拍抽击球技术3发展学生的力量素质教学内容与目标时间教学组织与方法准备部分一集合整队，清点人数，安排见习生，宣布本次课内容，安全教牟腐纶霉阂柳娜宛参挚酮轴酸豌僻鸯件节汉雍桌悠浪扳渭蔡吠廊挂描予顺溯尚铂请轻侥冈欢胜栈澳阮趋挎檄慷枢惕行赊坦有丹膏焊仇衅方膘债宛八任课班级本课目标1使70%的学生准确完成正拍抽击球技术2使50%的学生掌握双手反拍抽击球技术3发展学生的力量素质教学内容与目标时间教学组织与方法准备部分一集合整队，清点人数，安排见习生，宣布本次课内容，安全教育二理论：学校体育的目的、任务。重点讲述：通过科学合理的体育学习与锻炼：1、达到增强体质，增进健康(三维健康观)。2、掌握体育与卫生保健的基本知识、基本技术和基本技能，养成自觉锻炼的习惯。3、培养良好的思想品德，提高道德修养。4、发展大学生体育才能，提高运动技术水平，促进体育普及。三静力拉伸颈部四向静力拉伸前臂肌群拉伸单人拉伸肩关节体前屈拉伸大腿后肌群四准备活动部分1徒手操头部运动行进间振臂运动2×8拍行进间阔胸运动2×8拍行进间体转运动2×8拍行进间腹背运动2×8拍原地腰部运动2×8拍原地膝绕环2×8拍原地弓步压腿2×8拍踝腕运动2×8拍2慢跑协调练习后踢腿前踢腿高抬腿交叉步（变向）侧滑步（变向）目标：每个学生能全身充分伸展开，以便能顺利进入运动状态。基本部分一球性练习观察球的弹性手抛球并接球练习正拍颠球练习反拍颠球练习拍球练习二双手反拍抽击球握拍方法右手按东方式正拍握法握住球拍，左手放在右手上端，同时按左手东方式握拍方法握拍。动作要领：从准备姿势开始，移动到来球位置，最后一步要保持右脚在前，身体右侧朝向来球方向。这时双手握拍充分伸展向左后挥摆，拍头翘起。向前挥拍至身体左前方击球，高度保持在腰与肩之间。拍触球时，拍面垂直或稍前倾，手腕固定握紧球拍，挥臂与转体动作配合，身体重心从左脚逐渐移到右脚。击球后球拍随势挥至身体的右肩。完成动作后迅速还原成准备姿势。目标：通过学习能使学生50%的学生了解双反击球动作要领，30%的学生能准确掌握击球动作。教学重点：双手反拍击球，不论来球高低，都便于对球施加上旋，发力击球也比较容易，能够祢补反拍击球力量不足的弱点。三力量素质内容：蛙跳（8米）+转向冲刺（8米）*2组目的：通过力量练习增加学