水利工程系2012年度职业生涯规划大赛测试与安排的通知根据学院第四届大学生职业生涯规划大赛工作安排，2010、2011年级学生使用大学生测试与规划系统已经开通，现在主要由各系自行安排培训和测试时间（4月25日---30日）：一、测试系统操作规程1、登陆方法进入学院主页左上角“招生就业”栏目，点击第四项“人才测试”栏目，即可进入大学生测试与规划系统平台首页。http：//gradjob.com.cn/cpgh/10862/home.do2、账号密码http：//gradjob.com.cn/cpgh/10862/home.do由系专人负责统一上传生成，并通过班级负责人下发到个人。3、进入系统和测评1）学生登录个人账号后必须按照实名制进行修改个人信息，方便各系对各班的统计和管理，没有使用实名制的将无法提交规划书：2）必测项目：大学生职业生涯规划测试、大学生职业兴趣测试、大学生就业能力测试。3）选择相关测试项目后，尽量在规定时间内完成测评，测试中会有时间提示，完成测试后系统会提示下载测评报告书，请同学们务必妥善保存。如中途中断测试的须进行保存，同时建议大家错开测试时间，避免“塞车”。二、撰写规划书进入规划，按职业规划自助导航：规划导言-自我探索-职业探索-决策计划-评估调整-规划总结顺次撰写规划书。注：每位同学都必须进行测试！系级竞赛初定以个人职业生涯规划书为主要评选指标，PPT演说、现场展示部分将酌情决定是否举办。相关奖励措施详见附件三。规划书以Word文档电子版形式（文件以“班级、学号、姓名”命名，相关要求及标准见附件一、二）上交发到班级负责人处，再以班级为单位统一收集好发送到指定邮箱:870163431@QQ.COM，联系人：林耀彬，手机：13570330551；短号：640551。上交作品时间：2012年5月11日前三、相关附件1、《个人职业生涯规划书》撰写说明2、大学生职业生涯规划大赛书面作品评分参考标准3、院系级奖项设置附件一：《个人职业生涯规划书》撰写说明一、总体要求参赛作品须以参赛选手本人的职业规划为主题，对自我和外部环境进行全面分析，提出自己的职业目标、发展路径和行动计划。参赛作品应涵盖自我认知、职业认知、职业目标与路径设计、规划与实施计划、评估、职业道德阐释、备选方案等内容，适当运用人才测评等分析、决策工具及丰富的事实论据，对职业规划过程详尽阐述。参赛作品不得违反有关法律、法规以及公认的道德规范，不得侵犯他人知识产权，不得照搬照抄。二、内容要求（包含但不限于以下内容）1．自我认知（知己）：根据“职业生涯规划测评”、“360度评估”等方法，客观分析自己的职业兴趣、能力倾向、职业价值观、行为风格、个性特征等，了解自己喜欢干什么？能够干什么？适合干什么？最看重什么？人岗是否匹配？2．职业认知（知彼）：通过多种途径（书籍、互联网、社会实践、专家咨询等）和方法（外部环境分析、目标职业分析、职业素质测评、SWOT分析等），全面了解目标行业、目标职业、目标企业（用人单位）的相关资讯，结合自己的专业情况、就业机会、职业选择、家庭环境、社会需求等因素，理性评估职业机会。3．决策与应对：选择职业目标和路径：在自我认知、职业认知的基础上，进行职业定位，采用决策平衡单、SWOT分析等工具选择最适合自己的职业目标，并确定相应的职业发展路径。4．制定行动计划和策略：围绕职业目标的实现，制定具有针对性、明确性与可行性的行动计划，在校大学生要重视大学期间和毕业后五年内的实施计划。5．自我监控：与时俱进，灵活调整。由于社会环境、家庭环境、组织环境、个人成长曲线等变化以及各种不可预测因素的影响，一个人的职业生涯发展往往不是一帆风顺的。为了更好地主动把握人生，主动适应、利用各种变化，我们需要定期评估、反馈、调整、优化自己的职业生涯规划，包括拟定备选的职业生涯规划方案都是非常必要的。三、设计与撰写要求1．职业生涯规划设计参赛作品必须有扉页。扉页填写参赛者的真实姓名、性别、院系、班级、学号、联系电话、手机、电子邮件地址。参赛作品要求内容完整、简明扼要，格式清晰，版面美观大方，创意新颖，能充分体现个性而不落俗套。2．参赛选手根据职前教育网络学堂的职业测评结果，结合自己的实际情况与社会需求，从专业、就业、职业等方面，按照“自我认知、职业认知、决策与应对、自我监控”四大步骤来进行职业生涯规划设计（包括职业规划备选方案）。不得委托他人代写。3．参赛选手需提交《个人职业生涯规划书》的电子文档。《个人职业生涯规划书》电子版必须为MicrosoftWord格式（*.doc文件），1500字以上，文件大小不超过5Mb，大赛不指定参