阳光的心态…说出你的感受决定...…接受.....找到解决办法.…信任享受过程,精彩会体现在我们生活的每一天。生命其实就是一个过程,不是一个结果。生命是一个括弧。左边括弧是出生，右边括弧是死亡，我们要做的事情就是填括弧，要用靓丽多彩的事情，好心情把括弧填满…做事情,结果固然重要,如果你同时也能享受过程,做事情的态度和你的心态就完全不一样了.…活在当下，面向未来乐观、幽默…当你无法靠自身能力改变对你来讲不利的事情的时候，你干脆变换角度，改变自己对其的看法。也许换一个角度,你可能会有新的发现、好的发现。正可谓：塞翁失马，安知非福也。拥有自我调节能力,才能真正拥有健康。把自己幸福,希望等建立在别人行为的基础上，是十分危险的,你将有不确定感甚至可以发展到恐惧感。努力做自己的事情,努力实现自己的目标。反过来,如果你担心的事情不能被你左右，就随它去吧。我们只能考虑力所能及的事情。你的幸福可能与你的欲望成反比．总是要真诚感谢别人对自己的帮助和贡献。西方有感恩节大概是如此缘由吧!请相信:感恩会使人际关系变得和谐。反过来，你要是不感恩，别人可能就不再为你做事了，也不再帮你了。感恩可以使你和对方均获得好心情。不信的话，你可以现在试试看．养成一种习惯，总是发现生活美好的方面。相信未来一定会更美好。宽容过去。要学会忘记、谅解、宽容。不原谅等於给了别人持续伤害你的机会。学会利用现有和将来可能的资源把事情做成、做好。服务他人。享受服务於他人。你周围的世界会完全改变。拥有阳光心态健康生活每一天