拓展训练心得第一篇：拓展训练心得拓展心得2018年的6月6日到6月8日注定是艰难但充满意义的三天两夜。正所谓人生处处是课堂，这堂课使我感受颇多。它带给我的不仅是生理上的挑战，也给我带来了一笔精神上的财富。我也为我能处于这样一个永不放弃的团队而感到荣幸。我相信，在我们这个大家庭中，不论我们接下来会面临怎样的困难，我们都能够手牵着手肩并着肩共同去克服。三天两夜的过程中，我们顺利完成了从“团伙”到团队的蜕变。回顾训练的全过程，历历在目，在困难和挑战面前，大家都能凝心聚力，充分体现了挑战自我，熔炼团队的精神。没有凝聚力的团队就没有竞争力。如果没有团队精神，这次的所有训练项目就无法完成。如果一个团队的组成人员各行其是、我行我素、自私自利、违法乱纪，势必一盘散沙，工作就是难出成就，相反当这个团队面临艰巨任务或遇到困难时能坚定信心，同舟共济，在惊涛骇浪面前就能无所畏惧，就能完成别人认为无法完成的任务，就能顺利地到达胜利的彼岸。这次训练的全过程中，所有的队员都为连队完成训练科目发挥了重要作用，尽管我们来自不同的分公司，尽管我们年龄段各不相同，然而我们有着同一个成功的目标。正是由于大家严格要求自己，不抛弃不放弃、拒绝借口，克服各种困难才顺利地完成了任务。这次拓展活动不仅仅使我深深的体会到团队协作的重要性，同时也学会了如何突破自己心理的极限，可以说是一生只有一次的经历。到现在我仍记得勇闯魔王关的自己，一百多号人，在走了八遍甚至十遍之后仍没有通关的。有的人和我讲，前几遍魔王不会让你通过的，留着点嗓子吧。然而，在我这里要么不做要么就全力以赴，当我觉得自己状态不错的时候，魔王却说了一句“你还可以更好”，可能是没人通过这道坎，也可能是魔王的这句话激励了我，脑海中渐渐就出现了一个想法，我为什么不能做第一个通关的人呢？抛开所有的杂念，用心去呐喊，走心的去打败自己，坚定的告诉自己我是一个最优秀的人，也是一名最优秀的员工。在成功通过魔王关的那一刻，感觉自己激发了身上所有的潜力，证明了自己，也超越了自己，同时也为这样的自己感到骄傲。从拓展训练联系到实际的工作，随着社会的发展，靠一个人完成所有任务的可能性已是微乎其微，由此，团队整体的效率就显得极其重要。保持整个团队的最佳状态，使其成为一个无坚不摧的战斗团体，必须增进彼此的了解和加强相互之间的信任感。这次拓展训练项目的安排和设计在这方面的努力每个人都深有体会，由此应用到具体的工作中，团队中相互的协作效率和质量都会有很大的提高。三天两夜的拓展训练是短暂的但是它对我的影响确实是深远的，我会时刻将拓展训练带给我的体会切实应用到今后的工作中，使自己充分融入到创造卓越的团队之中。最后感谢董事长给我们这么一个锻炼自己的机会。第二篇：拓展训练心得拓展训练心得体会非常感谢公司组织的这项拓展训练活动，让我们在工作之余舒缓心情，觉得非常有意义，重点是在本次活动中让我们深受教育，自己也从中学到了好很多东西，主要有三个方面：一、学会了守规矩。因为我平时是一个自由散漫，纪律性比较差的那类人，不喜欢受约束，老是按自己的想法来做事，也不顾别人的感受，所以经常会触犯一些规矩，也会遭人不待见。经过此次活动让我认识到人在某个圈子里，就必须要遵守这个圈子里的规矩，否则会给团队带来很大的麻烦，以后一定要谨记。二、学会沟通。在七巧板这个活动当中当时因为沟通不畅，造成了花费很长时间到最后还没有完成任务，其主要原因就是缺少沟通，这是本次活动当中感受最深的地方。因为我自己平时与人沟通少，很多事情都是按照自己所理解的去做，往往会造成别人的不理解，也可能让整个事情变的复杂起来，所以以后做事情多与人沟通。三、学会感激身边的人。在很多活动当中都能看到每个人都很有爱，大家相互关心，相互帮助，有时候会牺牲自己成全别人，尤其是在搭人桥这个项目让我看到了大家内心的善良，真诚。所以要学会关爱身边的每个人，因为他们都是善良可爱的人。第三篇：2013拓展训练心得感动，感恩，感谢2013年5月23日和24日两天，是我参加北京光耀东方商业管理有限公司邯郸分公司组织拓展训练的日子。虽说已是第二次参加公司组织的拓展活动，但是回想起来，还是感触很深。23号清晨5点，在大家还在睡梦中时，我们第二批36人已坐在开往河南安阳红旗渠训练基地的大巴车上，趁着茫茫夜色开启了训练的第一天。早上8点多，汽车终于开到了平湖渔村——我们训练的地方。分配好住处，放下背囊，短暂的休息后，开始了我们今天开营训练的第一项：列队。“水手”教练把我们分成了三队，并让我们自行推选出队长及政委，共同商量出队名（分别为丹兰、钢枪、飞龙），队呼和队歌，还给我们每队一面旗子，把各队的队名，队呼，队标画在旗上，并在下面签上每位队员的名字。队旗绘制好后，便开始下项训练“士兵突击”。训练前，“水手”教练给大家提出了一个问题，“什么是团队?