《体育与健康》田径必修教案第2周第1次课1课时班级：2011级高二（1）～（6）班授课教师：邓辉主题内容短距离跑教学目标1．发展身体素质和跑的能力练习。2．通过短跑的学习，不断提高学生的学、练和探究能力。3．发展学生的灵敏性、协调性等身体素质，为终身体育打下基础。重难点重点：改进途中跑的技木；难点：蹬、摆技术配合，摆动时大小腿充分折叠。课的流程学练内容教师活动学生活动组织队形与要求激情导入阶段8`一、课堂常规(略)二、热身运动1、拉韧带1、相互问好2、检查服装、人数3、安排见习生4、宣布课的内容并提出要求5、情景导入1、班长整理好队伍等待上课2、向老师问好3、检查自己服装4、明确学习内容5、充分活动开1、四列横队2、热身队形☆3、要求学生精神饱满、态度认真、动作大方身体发展阶段20`一、短距离跑的学习（1）小步跑和小步跑转入途中跑。（2）高抬腿跑和高抬腿跑转入途中跑。（3）后踢腿跑和后踢腿跑转入途中跑。（4）小车轮跑。(5)后蹬跑过度到途中跑。(6)低重心的弓箭步跳（7）中速跑80～100米，要求注意送髋的技术。(8)加速跑60～80米。1、示范讲解2、分段学习和反复练习3、巡回指导4、口令指挥和语言激励1、先小组看图互相纠正学习2、跟随老师练习3、分组练习1、××××××××☆○○○○○○○○2、六路纵队3、散点练习要求：1、跟随老师模仿时插缝观看。2、遇到不懂的地方要积极请教老师。3、注意力集中听从老师指挥。展示与评价6`1、分小组展示2、个人展示1、指导和评价2、语言激励1、展示所学内容2、创编展示3、评价要求：积极主动，认真观看身心恢复与放松6`一、放松动作1、太极动作结合意念放松二、课后常规（略）1、示范讲解2、演练下节课所学内容1、跟随模仿练习2、认真听讲要求：1、认真听讲2、充分放松场地与器材1、田径场运动负荷预计运动量中上练习密度35％——40％课后小结