怀孕的饮食.doc
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TOC\o"1-4"\h\z\uHYPERLINK\l"_Toc332312117"一:禁忌PAGEREF_Toc332312117\h2HYPERLINK\l"_Toc332312118"1、烟、酒、毒品PAGEREF_Toc332312118\h2HYPERLINK\l"_Toc332312119"2、辛辣与刺激性的食物PAGEREF_Toc332312119\h2HYPERLINK\l"_Toc332312120"3、孕妇少吃垃圾食物PAGEREF_Toc332312120\h2HYPERLINK\l"_Toc332312121"*任何甜味剂:包括白糖、黑砂糖、糖密、糖浆、阿斯巴甜PAGEREF_Toc332312121\h3HYPERLINK\l"_Toc332312122"*糖果及巧克力PAGEREF_Toc332312122\h3HYPERLINK\l"_Toc332312123"*可乐或人工添加甜味果汁饮料PAGEREF_Toc332312123\h3HYPERLINK\l"_Toc332312124"*罐头水果PAGEREF_Toc332312124\h3HYPERLINK\l"_Toc332312125"*人造奶油PAGEREF_Toc332312125\h3HYPERLINK\l"_Toc332312126"*冰淇淋、冰冻果汁露PAGEREF_Toc332312126\h3HYPERLINK\l"_Toc332312127"*含糖花生酱、腌济物、沙拉酱、美乃滋、意大利面酱PAGEREF_Toc332312127\h3HYPERLINK\l"_Toc332312128"4、咖啡和茶PAGEREF_Toc332312128\h3HYPERLINK\l"_Toc332312129"二:易流产食物:PAGEREF_Toc332312129\h4HYPERLINK\l"_Toc332312130"1、螃蟹PAGEREF_Toc332312130\h4HYPERLINK\l"_Toc332312131"2、甲鱼PAGEREF_Toc332312131\h4HYPERLINK\l"_Toc332312132"3、薏米PAGEREF_Toc332312132\h4HYPERLINK\l"_Toc332312133"4、马齿苋PAGEREF_Toc332312133\h4HYPERLINK\l"_Toc332312134"5、罐头食品PAGEREF_Toc332312134\h4HYPERLINK\l"_Toc332312135"6、菠菜PAGEREF_Toc332312135\h5HYPERLINK\l"_Toc332312136"7、巧克力和山楂PAGEREF_Toc332312136\h5HYPERLINK\l"_Toc332312137"8、猪肝PAGEREF_Toc332312137\h5HYPERLINK\l"_Toc332312138"9、久存的土豆PAGEREF_Toc332312138\h5HYPERLINK\l"_Toc332312139"10、热性作料PAGEREF_Toc332312139\h5HYPERLINK\l"_Toc332312140"11、味精PAGEREF_Toc332312140\h5HYPERLINK\l"_Toc332312141"12、桂圆、荔枝PAGEREF_Toc332312141\h5HYPERLINK\l"_Toc332312142"13、石榴PAGEREF_Toc332312142\h5HYPERLINK\l"_Toc332312143"14、腌制酸菜PAGEREF_Toc332312143\h5HYPERLINK\l"_Toc332312144"15、西瓜PAGEREF_Toc332312144\h6HYPERLINK\l"_Toc332312145"16、饮浓茶PAGEREF_Toc332312145\h6HYPERLINK\l"_Toc332312146"17、饮咖啡和可乐型饮料PAGEREF_Toc332312146\h6HYPERLINK\l"_Toc332312147"18、饮酒