夏季养生的谚语夏季养生的谚语一年有四季，养生主要在于春季和冬季，而关于夏季的养生古代流传下来的秘诀则较少，下面来看看夏季的养生谚语吧~!夏季养生的.谚语：冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方;早上三片姜，赛过喝参汤，晚上吃姜，等于吃砒霜;晚吃萝卜早吃姜，郎中先生急得慌;女子三日不断藕，男子三日不断姜;家里备姜，小病不慌;夏季常吃姜，益寿保健康;四季吃生姜，百病一扫光。夏季养生的歌诀：夏季炎热潮湿，需防风湿暑湿。夜晚不宜露宿，空调风扇湿度。大汗冷水冲洗，随便躺卧湿地。阴气侵袭机体，诱发肠炎湿痹。夏季酷热熏蒸，须防中暑伤津。及时补足水分，避免津液耗净。忌在日下暴晒，或做剧烈活动。可选钓鱼散步，旅游太极游泳。夏季饮食清淡，少吃油腻生冷。喝些热茶热汤，注意饮食卫生。观数夏夜繁星，保持好的心情。