体育课教学案立定跳远教案1初三任课教师：曾繁东珠海市三灶中学教学目标1、运动参与目标：通过本节课的教学，使学生能够积极参与到立定跳远的学习中，提高学生的学习主动性与积极性；2、运动技能目标：通过“立定跳远”练习，让大部分学生能体验，熟悉双脚立定跳远的动作技术，90%以上学生会做出一些双脚立定跳远的简单动作。3、身体健康目标：通过“立定跳远”学习，发展学生灵巧、协调、下肢力量等身体素质，增强学生身体平衡控制能力场地器材场地：操场器材：标志杆9根橡皮筋若干条学习内容1、模仿各种动物跳2、立定跳远3、跳越比赛教学重点两脚用力蹬地起跳，动作配合协调教学难点双脚屈膝缓冲，轻巧落地教学流程准备活动导入模仿各种动物跳立定跳远放松、小结顺序时间达成目标负荷学习内容教师指导学生学习一7分钟1、培养学生组织纪律性；2、激发学生学习兴趣，提高注意力和灵敏反应力。小中一、教学常规：体委整队，师生问好，教师宣布本次课内容和要求。二、准备活动：1.4002、徒手操教师指挥进行准备活动：。1、体育委员整队、报告。1.4002、徒手操集合、准备活动队形简图********************************△二30分钟1、全班同学参与探索2、体验运动的乐趣；3．掌握立定跳远要领及要求4培养学生勇敢、机智、果断、的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神中大一、立定跳远探讨、练习1、自主模仿蛙跳练习2、立定跳远学习动作要领：两脚左右分开，跟肩同宽，起跳时，脚跟稍提，屈膝半蹲，上体稍前倾，头稍抬，两臂向前摆，同时两脚用力蹬地迅速向前跳出，双脚同时脚前掌着地，并两腿自然轻巧落地。二、跳越接力。游戏规则：学生分成人数相等的四组，教师的口令一响，每排排头同学迅速跳越橡皮筋，接着跳回来，用手击拍第二位同学，以此类推，那组先完成者为胜。1、指导学生散点进行蛙跳练习；2、请优秀学生进行示范；3、进行点评。4、教师简要讲解立定跳远的动作要领，并做示范。5、引导学生进行练习；6、请优秀学生进行示范并做点评；7、引导学生跳越橡皮筋练习；8、教师巡回观察，个别纠正指导1、讲解游戏的规则；2、准确示范；3、引导学生进行比赛1、在教师的点拨下，进行尝试练习，要求动作逼真，想象丰富；2、认真仔细观看同伴的蛙跳动作。3、认真听教师的点评与讲解示范，并加以领悟；4、在教师的引导下进行有效的练习；5、认真观看同伴的示范动作，并结合教师的点评，对照自己的错误动作进行改正；6、进行跳越橡皮筋的练习。1、认真听讲，并仔细观看教师的示范动作；2、进行比赛3、遵守规则，注意安全。组织：散点●●●●○○▲○○○○●●图一************************△******图二三8分钟1、培养运动后放松的良好习惯；2、培养运动的美感，陶冶性情；小1整队集合2放松。3讲评5收放器材。1、教师指导学生练习；2、教师评价。4宣布下课，师生再见1．学生练习；2．听教师评价。3．收放器材。********************************△运动负荷图练习密度：55%±5%教学反思