大学生职业生涯规划书一般的格式为:前言：一、自我盘点1、自我兴趣爱好盘点2、自己优势盘点：3、自己劣势盘点：4、自己优点盘点：5、自己缺点盘点：6、生活中的经验：二、解决自我盘点中的劣势和缺点三、社会环境分析1、一般社会环境:指大的社会环境2、特殊社会环境:你将要从事的职业行业的环境四、职业取向分析测试这个主要通过各种职业测试软件来测试,然后同你的测试的结果来对未来的职业进行分析1、自我评价：2、确立目标：岗位特征：你将要从事的岗位.五、未来职业的规划通过以上分析你就可一对你未来的职业进行规划了.（一）确定职业通路职业类型：特征：成功标准：个人职业通路设计：你先做到什么程度,再做到什么程度.……培训和准备：（二）未来职业的总规划围绕以上可能的职业发展通路，我特对未来三十职业生涯作出初步的规划蓝图如下：（可以是二十几年，也可以是五六使年）1、2007——2009年2、2009——2013年完成主要内容：（1）学业和事业：（2）个人发展、人际关系：（3）婚姻家庭：（4）生活习惯、兴趣爱好：2013——2023年（1）学业和事业：（2）个人发展、（3）家庭婚姻：（4）生活习惯、兴趣爱好：4、2023——2030年（1）学业和事业：（2）个人发展、人际关系：（3）家庭婚姻：（4）生活习惯、兴趣爱好：5、2030——2038年（二）短期目标规划：万丈高楼平地起，只有有了坚实的基础，才会有成功的未来，长计划，短打算。有了长期的职业规划，必然也要对短期的目标进行规划。★在校期间总的目标规划1．思想政治和道德修养方面：2．社会实践方面3．技能培训方面：4、科技创新方面：5、学业方面：六、结束语