【敦煌初階～禪悅舞初體驗A】●授課教師：陳蕉上課時間：每週五晚上7:00~9:40上課地點：暖暖國小(基隆市暖暖街121號，暖暖火車站旁)學分及收費：1學分，學分費1,000元整●教師簡介：編創:諶瓊華教授中華敦煌能量藝術研究會會長/1997榮獲全球文化薪傳獎-民族舞蹈獎/1980年榮獲教育部頒發舞蹈飛鳳獎/1983榮獲台北市長頒發舞蹈教育績優獎.教師：陳蕉:諶瓊華敦煌古典舞集師資團認證合格教師、敦煌古典舞集舞者、楓林小橋二期社區敦煌經絡養生教師、基隆市仁愛之家推廣老人經絡養生。●課程理念：敦煌能量功~禪悅舞1.本課程要讓不曾運動的您，深深愛上敦煌身心靈養身能量功。2.經絡養生操～簡單．易學～歡迎媽媽、ㄚ嬤們，一起來感受敦煌經絡養生的奧妙，讓上班族的您以簡單功法自我照顧，輕輕鬆鬆帶您舒展經絡。3.禪悅舞～簡單．柔美～將千年石窟中的敦煌壁畫及菩薩雕塑，結合能量功法，呈現Ｓ形優雅舞姿，為靈氣之流動、心生愉悅，美化您的身．心．靈。能量醫學自然療效含有舞蹈～音樂～能量～靈氣～瑜伽～宗教～運動療法，讓您化憂解愁、美化氣質、雕塑身材、增加自信、延緩老化，增進您個人免疫系統、常保健康、笑容滿面、永沐幸福之中～～●課程大綱：第一次上課日期：7月20日週次課程內容第1週經絡養生操(初)第1~3式、「敦煌能量功~禪悅舞」第1式第2週經絡養生操(初)第4~5式、「敦煌能量功~禪悅舞」第2式第3週經絡養生操(初)第6~7式、「敦煌能量功~禪悅舞」第3式第4週經絡養生操(初)第8~9式、「敦煌能量功~禪悅舞」第4式第5週經絡養生操(初)第10~11式、「敦煌能量功~禪悅舞」第5式第6週經絡養生操(初)第12-14式、「敦煌能量功~禪悅舞」第6式●課程規格：授課方式：1.解說經絡養生操功法。2.示範講解敦煌能量舞，適時配合圖片講解。評鑑方式：1.課堂出席率。2.期末心得〔書面、或電子檔至tina-458@yahoo.com.tw〕上課教材：1.敦煌經絡養生操/諶瓊華著/聯經出版.2.敦煌能量功~禪悅舞/諶瓊華著/聯經出版材料費：(自行決定)是否購買制服、CD、舞鞋