情绪管理的教案情绪管理的教案（通用24篇）作为一位不辞辛劳的人民教师，通常需要用到教案来辅助教学，借助教案可以让教学工作更科学化。教案应该怎么写呢？以下是小编精心整理的情绪管理的教案，欢迎阅读与收藏。情绪管理的教案篇1教学目标：1、了解自己现有的已掌握的方法。2、进一步学会更多的寻找快乐地策略，学会更好调节自己。3、能够在生活中寻找快乐锻炼自己拥有积极健康的心理状态。教学重点：让学生学会自我调节情绪。教学难点：掌握快乐情绪的方法。教学过程：一、导言活动一播放倒霉熊爬山视频分析：出发时及登山中，倒霉熊的情绪。引出本课内容：情绪二、授课出示情绪卡片，积极情绪、消极情绪分类。活动二1、讲故事：大郎与二郎从前，有一位老太太，她有两个儿子，大儿子在卖雨伞，小儿子开染坊。天晴时，老太太就发愁：“唉！看这个大晴天，哪还有人来买我大儿子的雨伞呀！”下雨时，老太太就发愁地说：“唉！我小儿子的衣服到哪里去晒呀。”就这样，老太太一天到晚，愁眉不展，吃不下饭，睡不好觉，日渐憔悴，病倒了。2、请你说说老太太发愁的情绪产生的原因是什么？3、怎样才能让老太太高兴起来？4、这说明了一个什么样的道理？（学生先自行思考，然后同桌交流，举手回答。）整理答案：（1）因为老太太的需要和愿望没有得到满足。对于大儿子的'生意，她希望每天都下雨；对于小儿子，她则希望每天都是晴天。所以无论雨天还是晴天，她都有另一半的愿望没有满足。（2）可以让老太太反过来思考，一到下雨天，大儿子的雨伞就卖得特别好，天一晴，小儿子布鞋特别畅销，这样不管天晴还是下雨，两个儿子都有生意做，这样会让老太太开心了。（3）这说明同一事物因我们思考的角度不同就会产生不同的情绪反应，当我们因为一件事而困惑时，不妨换一种角度去思考，也许问题就不是问题了。情绪是可以调节的。活动三：遇到好事、坏事时的表现留住“好朋友”，转化“小坏蛋”活动四：五指行动小组合作，找到转化消极情绪的好办法，写在手掌图中。方法之一：转移注意力方法之二：合理发泄情绪方法之三：理智控制法三、总结，教师寄语情绪是可以调节的，我们可以换个角度去看待问题，也许一切变得会不一样，如果我们转换角度也不能使自己快乐起来，我们也可以通过合理的发泄来调节情绪。今天我们学会了寻找快乐，最后老师想送给大家一句话：祝愿在坐的每一位学生都有一份好心情。教师寄语你不能决定生命的长度，但你可以控制它的宽度你不能左右天气，但你可以改变心情你不能决定容颜，但你可以改变气质你不能控制他人，但你可以掌握自己你不能预知明天，但你可以利用今天你不能样样顺心，但你可以事事尽心。情绪管理的教案篇2活动目标：一、懂得情绪高兴有利与身材康健。初步学习精确的方式排解不开心的情绪。二、引导幼儿渐渐养成积极乐观的生活态度。活动准备：四个木偶、一个开心枕重、难点阐发：学习精确的方式排解不开心的情绪。活动过程：一、感觉快乐拍手入场，进行开心碰碰碰的游戏。二、开心与烦末路1、适才玩的真开心，你们想想平常你还遇到过什么开心的事?2、开心的时候你会怎样?(用动作体现)3、除了开心的事，我们还会遇到一些不开心的事，谁来说一说你都遇到一些什么不开心的.事?4、不开心的时候你会怎样?(用动作体现)5、你喜欢开心的本身还是不开心的本身?小结：不开心便是生气，生气不但不让人喜欢，还会对我们身材产生坏的影响。生气的时候，人吃不下饭，睡欠好觉，身材越来越差，以是我们要尽量不让本身生气，把生气这个坏习惯清除失。三、化解不开心1、生气商店：谁晓得什么是消气商店?2、学会关心别人，初步体验当把快乐带给别人的同时本身也能得到快乐。3、我们来看看谁来消气商店了?4、顺次出示小动物，请幼儿帮他们想办法!5、你以为消气商店好吗?为什么?四、要是你生气了，你会想哪些办法让本身消气呢?小结：每个人都有生气的时候，你生气的时候，可以唱唱歌，跳跳舞，玩玩玩具，看看电视大概大声的哭一哭，如许你就能消气，让本身快乐起来。五、让本身开心1、先容开心枕。2、通报开心，让每个幼儿和“开心枕”抱一抱，亲一亲。3、说一说抱着“开心枕”有什么感觉?4、把开心枕送给其别人来感觉一下开心的滋味。情绪管理的教案篇3【活动目标】1、了解友好合作的重要性和必要性，体验团结合作带来的快乐情感，增强合作意识。2、初步掌握如何进行团结合作，培养合作能力。【活动内容】小学生人际交往心理辅导【活动形式】游戏、讨论。【活动对象】小学六年级学生【活动时间】40分钟。【活动准备】课件、卡纸、双面胶等。【活动过程】一、导入：1、在音乐背下，学生进教室。老师在门口微笑迎接学生。2、暖身活动：游戏《大西瓜》二、观看FLASH动画《三个和尚》师：同学们好，今天的心情好吗？今天的心理辅导课让我们先来欣赏一个故事.故事的名字就叫《三个和尚》大大的问号，给我们留下了无尽的思考：为什么人多了，