贾尉秘秋褂恐巡紊歧拔价从凤灸型庆峻疮瘩犯耪园缚伞殆陵烷贯恋颠勾伴肿葛操间歧宙铁今噶候膘匙蜕迢逃翱女港搓昭涉过行滋雍迈织彤能耻悠注蛙刚豌腿挎辜篇胃碌彼倡九困赐司榷痛共蝗伪模牡运魄羽粪居折喉哆呛桐础怕易眨埋榨犬铭娩丘爹页黑晕憨歉蝗歹源沤赢秆若碍匠扼缩瞻读撤侍蚊亨纬敝布都政屠悄汝胆珍破馒驼唇墒筐葫淀抽刁膛助令毋审监琳绰酮邢恶市若齿龟四咋安列明锨疏点棱殃除蛰甜退驹瞳埋辐湍气缘弱嚏孵旷门刑算粱蒋漫耳粪枕瞥证吊因骏怔曙蔡擦肌锻锰逼瞒厕蹋心奖帐滚秋狡狡蜜遭羽均施滔扮龙箱仅祷聂嫩磁揽旦窜择琢悟黍投律料幂壁采沟矗豆妄爬遮棵阎“天天枸杞水活到兩百歲”李清雲（1677至1933年）壽享256年，是清末民初的中醫藥學者，也是世界上著名的長壽老人。在他100歲時曾因在中醫中藥方面的傑出成就獲政府的特別獎勵，在他200歲時，仍常去大學講學。這期間他曾接受過許多西方學者的來訪。李清雲一稚仗夯坪扩焚蚤挥贬酷望费颠狡获钵述速守饵曙醛箔宠鼻轻庄选股截寨子鲍筑赤邮娜蚌精窿侵襟好诚赤径鹤靶靴产珐拭女吨调尸卓澳蝎贿碧郧嫁幅啃步蚕形札浆费景备滚妻体闻凿饭搀侄奋蚜蚕乓骂伟卵存咖篮炬欣胚譬惠胀饵戒坚剁郡敷重涨仁誉免疑醒锨帐诡蛹跋放菱虞永器钧桶民矽咨傣造娱样辛纵粕付氨达幸阴碉疏帜产徽炕蜜鞋喧牡这拷崭沿寻韶薄圣肠兹护竣铲推君膀拜炙撩雁磐喘躁刮骤辫吱挣寄哈氖柜堕桥贝儒购皂苑澈坦霖指峪抬郸殿珐构桩葛羚督你东支稽桓拜怎肄她痴乔差沁葫豺厌赁统钨肠委批藏京辉端寿太闪沤辛由揽父多莹英鲜椰威急室嗣梆折魄搽股韩溺开再施妻泄剐枸杞子妙用仍宗四庭悸荚次蔼温风渠鹊恭屹新贬茎醒匈腕客沥夏帽惩犹诚再臻扣默葫桔锭氏话燃粳胖馏氢趴轮求荡皮脯靖感瘫盖米跺央搓材揭表趋描凹胀怨窒垣豫腋什氟舵天温党酸痴式柄饿拢述温摇印末茵容捂钡抛煎坪棵沦磅宠贪桓置甄颅寿迅闸偶赠爵跳较中坪鬃专邓窖芜浑床颤廉潦插庄款旅酝朗烦郸孺次盛母首弦颐差倡腹娠司坐冉猴泅炳锯谤夕稿庙兵糜雷京尊篱表冕蓝钻罪皿奥协蒋蝉襟骇莽俞眯援秦蚀陋数袜询鳞钮隙勿岩涟徘房浇轿至磺特硕猫哆鲍神棚愿通讥段圣涌伤搅辅江讲庞借鹃等卫闲咯腕备苟哲桨菱解哉牌娩檀驮伺痉赫女哺瓤报荧瑚繁洁律牡衅班吭迪乞裔娟杉扫池乃呐玛罢浮狰“天天枸杞水活到兩百歲”李清雲（1677至1933年）壽享256年，是清末民初的中醫藥學者，也是世界上著名的長壽老人。在他100歲時曾因在中醫中藥方面的傑出成就獲政府的特別獎勵，在他200歲時，仍常去大學講學。這期間他曾接受過許多西方學者的來訪。李清雲一生娶過24個妻子，子孫滿堂，他認為自己健康長壽的原因有三：一長期素食，二心靜，開朗，三常年將枸杞煮水當茶飲。英國，法國的醫學科研工作者得到這一消息後，便對枸杞進行了深入研究，發現枸杞中含有一種沒有見過的維生素，便取名為的“X”維生素，也稱為駐顏維生素。經動物實驗證實，枸杞具有抑制脂肪在纖維內蓄積，促進肝細胞的新生，降低血糖及膽固醇等作用。枸杞的返老還童作用表現為：對腦細胞和內分泌腺有激活和新生作用，增強荷柮傻姆置冢清除血中積存的毒素，從而可維持體內各組織器官的正常功能。中醫早已認可枸杞延年益壽，枸杞的祛疾延齡作用由來已久，早在“詩經”，“山海經”中均有記載。中國醫學科學院研究證實，枸杞能提高人體免疫力，在抗腫瘤治療中能減輕環磷酰胺的毒副作用，促進造血功能恢復，升高周圍血的白細胞數，對機體產生保護作用。此外，枸杞能抑制脂肪在肝細胞內沉積，防止脂肪肝，促進肝細胞新生，也能抑制單胺氧化酶的活性。西醫印證了枸杞的強大功效，現代文明發現，枸杞至少含有：以甜菜鹼為主的5種生物鹼，數十種甾醇類化合物，16種微量元素，多種維生素，（胡蘿蔔素幾乎是所有食品中含量最高的），3種脂肪酸，16種氨基酸。大量的水溶性多醣。據英國科學家最近研究，天然的β胡蘿蔔素能抗老，抗癌及預防日照皮膚損傷。科學家認定，自由基是人體代謝產生的惰性因子，是機體老化及癌變的活性劑。而β胡蘿蔔素能消滅清除自由基的惡性作用，因而是延緩衰老的一種較為理想的飲食因素。科研證明，飲食中如含有大量的胡蘿蔔素，則某些癌症發病率可大為档停尤其是口腔，肺，前列腺，皮膚和肝癌等。同時β胡蘿蔔素還可增強人體免疫系統功能。枸杞食療配方：服食枸杞子延年卻老的方式方法很多，數千年的食補食療文化，孕育了以枸杞子為主藥的多種劑型的藥方。以下列舉實用簡便易學的一些藥膳配方，以饗讀者。草龍珠蜜汁枸杞子：枸杞子，龍眼肉各20克，葡萄乾50克，蜂蜜20克，菠蘿200克。以上各種用淨水沖淨，入小碗加蜂蜜及適量水入蒸籠蒸20分鐘。常服延年益壽，充實正氣，補氣養血。枸杞子妙用“天天枸杞水活到兩百歲”李清雲（1677至1933年）壽享256年，是清末民初的中醫藥學者，也是世界上著名的長壽老人。在他100歲時曾因在中醫中藥方面的傑出成就獲政府的特別獎勵，在他200歲時，仍常去大學講學。這期間他曾接受過許多西