第7章我的职业生涯早规划7.1生涯与职业发展马斯洛认为，人类价值体系存在两类不同的需要，一类是沿生物谱系上升方向逐渐变弱的本能或冲动，称为低级需要或生理需要，一类是随生物进化而逐渐显现的潜能或需要，称为高级需要。2．人生价值3．职业生涯与人生需求（1）成长阶段成长阶段大体上可以界定在从一个人出生到14岁这一年龄段上。（2）探索阶段探索阶段大约发生于一个人的15～24岁之间的这一年龄段上。（3）确立阶段确立阶段大约发生在一个人的24～44岁这一年龄段上，它是大多数人工作生命周期中的核心部分。确立阶段本身又由3个子阶段构成。①尝试阶段②稳定阶段③中期危机阶段（4）维持阶段（5）下降阶段7.2大学生职业生涯规划定点，就是确定职业发展的地点。定位，就是确定自己在职业人群中的位置。定心，就是稳定自己的心态。7.2.2大学生职业生涯规划的意义第四，职业生涯规划有助于引导个人发挥潜能。第五，职业生涯规划有助于评估目前工作成绩。7.2.3大学生职业生涯规划的方法与步骤从事自己感兴趣的职业，是迈向成功职业生涯的第一步。能力是影响工作效果的基本因素。性格与个人的职业生涯紧密相关。在职业生涯规划中，尽可能根据自己的气质类型而选择与其相适应的职业，力争发挥优势与特长，取得更大的成就。自我评估的方法主要有：自评法，即自我反省、自我分析；他评法，即家长、老师、朋友、同学对自己的评价；测评法，利用职业测评软件对自己进行测评。为了提高自我评估的准确度，以上各种方法应当共同使用。2．职业生涯机会的评估3．确定职业发展目标大学生职业生涯规划需要用一系列的目标为自己铺就一条成功之路。4．选择职业生涯发展路线5．制定职业生涯行动计划与措施6．评估与反馈7.3规划好大学生活专业知识的学习是最终实现育人目标的必然途径。专业与职业的关系从“亲疏”来看可以分为专业对口型、专业相关型、专业无关型。2．职业与课程的联系3．专业转换和辅修与职业生涯发展的关系一是高校有关实验班面向新生选拔学生；二是按大类招生的院系，在二、三年级时选择专业方向；三是新生完成一年或两年学业后，允许一次或两次转专业。7.3.2进行大学生涯规划的必要性7.3.3大学生四年阶段划分一年级是职业试探期二年级是职业定向期三年级是职业冲刺期四年级是分化期对于学制三年的专科学生，职业定向期所列的目标部分内容要提前到一年级第二学期完成，冲刺期和分化期所列目标部分内容要在二年级和三年级第一学期完成，三年级最后学期主要是实习和参加各类招聘会。7.4把握机遇走向成功6．勤奋刻苦7．坚韧不拔8．善于合作9．成熟自律10．人格和谐7.4.2实践锻炼7.4.3储备良好的人际资源1．广交朋友2．愿意付出，乐于分享3．从一点一滴做起4．注意社交细节