认识你自己——自我探索自我探索是什么？？形态霍兰德六边形思考：小伙子怎样才能挖到井呢？人的精力是有限的，过多的兴趣只会让人事事无成，抓住一个兴趣持之以恒才能成功。一个高级白领的苦恼：职业的核心价值观定义：指人生目标和人生态度在职业选择方面的具体表现案例一：多尝试自己感兴趣的领域案例二：工作环境要舒适三、能力探索自我探索的方法：体验法——即通过参加活动或学习及工作表现，了解自己的能力、兴趣、特长以及性格特点。反映法——从别人的评价或反映中了解自己的优点、缺点。反省法——从自己不断的、深刻的反省中。找到真实的、内在的自我。教育法——通过学习、老师、亲友的教导发掘自己的特色。测验法《高校职业生涯发展咨询理论与实务》主编程基伟高等教育出版社《大学生职业生涯规划咨询案例教程》主编方伟北京大学出版社Thankyou!