一年级第一学期体育与健康教学计划周次课次教学内容备注一１始业教育常规教学注意事项２队列：找位广播操：预备节3队列：找固定位置解散广播操：第一节4走和跑：原地踏步走广播操：第二节二5跳跃：模仿各种动物的跳广播操：第三节6队列：集合向前看齐广播操：第四节7走和跑：背后屈肘夹棒走广播操：第五节8投掷：不同姿势单、双手向上抛接轻物体广播操：第六节三9队列：立正、稍息、向前看齐广播操：第七节10乡土：跳绳广播操：第八节11走和跑：自然地用前脚掌走广播操：复习广播操12队列：立正、稍息、报数、立定游戏：拔萝卜四13投掷：自抛自接、面对面抛接比赛：抛球进筐14队列：报数、原地踏步游戏：缩小包围圈15基本体操考核（七彩阳光）游戏：石头、剪刀、布16队列：综合练习游戏：木头人五1710月放假181920六21走和跑：用前脚掌沿地面的线走以各种姿势起跑后的自然跑22跳跃：模仿各种动物跳游戏：自由畅想23投掷：不同方向持轻物投掷比赛：地滚球比远24平衡：金鸡独立、走独木桥、攀爬肋木选学(续表)七252627小足球：单脚踩球游戏：踢纸球比赛28走和跑：10米直线走、各种姿势起跑游戏：“红绿灯”八29跳跃：单腿连续向前跳游戏：趣味摆臂30投掷：小沙包选修内容31乡土教学：跳短绳选修内容32平衡：踢腿、压腿、滚翻：左右滚动九33小篮球：熟悉球性练习游戏：玩球343536小足球：单脚踩球游戏：踩球跳十37篮球：原地拍球游戏：口令拍球38跳跃：双脚水平跳跃游戏：“青蛙跳荷叶”39投掷：多种方式持轻物向有标志的方向掷远选修内容40滚翻平衡：劈叉、左右滚翻、前后滚动游戏：摇小船十一41小篮球：复习拍球游戏：体前两手交替投递球42小足球：原地双脚前后交替踩球游戏：“与球共舞”43走和跑：10米直线走、各信号起跑30米快速跑44十二4546篮球：花样拍球双手持球击打目标47滚翻：坐位体前屈游戏：压腿练习48小足球：原地双脚左右交替踩球游戏：听信号踩球十三49走和跑：原地摆臂练习300—500米跑走交替50跳跃：单、双脚跳接力选修内容5152(续表)十四53民间：踢毽子游戏：放鞭炮54跳跃：跳单双圈跳格子55走和跑：考核10米直线走游戏：学生自主游戏56考核：原地拍球游戏：球技练习十五575859考核：广播操（七彩阳光）游戏：设立“爱心角”60考核：小沙包掷远选修内容十六61626364