大众体育泰安市普通高校排球专选班膝关节损伤的调查研究焦明月（山西师范大学山西临汾041000）摘要：为了进一步推动泰安市普通高校排球运动向健康发展的方向前进，必须针对影响泰安市普通高校排球专选班运动员膝关节损伤的多种原因进行详细系统的研究，归纳科学有效的预防措施，以最大限度地减少运动伤害的风险，从而使排球专选班的运动员能够在健康的氛围中发展和学习。本文以泰安市高校排球专选班运动员膝关节损伤为研究对象，使用问卷调查等综合研究方法，全面、系统、详细地调查泰安市普通高校排球专选班运动员膝关节运动损伤的特点、原因，并结合实际情况采取一定的预防措施。关键词：排球专选班；膝关节；运动损伤；泰安市普通高校中图分类号：G842文献标识码A：文章编号：1002-7475（2021）05-116-02排球是中国三大球中唯一连续五次赢得世界杯的团队项目，例如，在扣球或拦网之后，要为下一次防御或其他动作做准备，高校排球专业课程是中国培养排球运动员的重要机会，一些排必须快速改变运动方向，这时膝关节必须同时完成快速伸膝且球队正在参加全国高校排球比赛，促使中国大学生排球运动员伴随旋内或旋外动作，此时很容易在膝关节的半月板中造成伤水平有了极大的进步，高校排球专选班已成为排球队的人才基害或撕裂。础。如今，高校运动员正处于技术发展的上升阶段，但运动损伤2.1.2排球训练的特点。在排球训练中，需要运动员的膝关的发生率在增加，同时膝关节损伤的概率也在增加，这会威胁节很长一段时间保持在屈膝微蹲或半蹲姿势，膝关节周围的肌运动员的运动寿命。特别是一些出色的高校运动员由于膝关节肉群很多，会受到来自不同方向的力，这就需要许多肌肉协调损伤的问题，不得不早早结束他们热爱的体育事业。本研究旨配合来完成变向、跳动等动作。在排球训练中，膝关节很有可能在了解泰安市高校排球专选班膝关节运动损伤的特点、原因，并会因为承受不住快速变向、跳跃等动作而造成损伤。进行全面、详细的调查研究，为预防高校运动员过早终止自己2.2泰安市普通高校排球专选班膝关节损伤的原因分析（表1）的体育事业、培养高水平运动员、促进运动员竞技能力的发展2.2.1准备活动不充分。调查显示，运动员问卷中，不充分的和降低损伤的概率以及采取积极的举措和建议提供有效依据。准备活动居于首位，由此可见，训练和比赛前充分的准备活动可1研究对象与方法以减少膝关节损伤的发生。排球准备活动是系统性的，对预防损1.1研究对象伤、热身、润滑关节、激活中枢神经系统等都有益，应认真正确研究对象为泰安市普通高校排球专选班膝关节损伤的调查地对待。目前，泰安市普通高校排球专选班运动员对准备活动的研究。随机选取山东农业大学体育与艺术学院和泰山学院体育重视程度不高，应扭转这种趋势。因此，这就是为什么排球运动学院两所高校的2020级排球专选班运动员，男、女各30人。员在练习前做好充分准备是非常重要的，因为它可以减少由于强1.2研究方法烈的肌肉收缩引起的运动损伤。对于泰安市普通高校专选班的排1.2.1问卷调查法：对山东农业大学体育与艺术学院和泰山球运动员，准备时间应持续30分钟，准备工作的主要部位是膝学院体育学院两所高校的2020级排球专选班进行调查，并对结盖、臀部、肩膀、手腕和手指，要使身体略微发热和出汗。果进行统计和分析。2.2.2技术要领、动作错误。排球运动中五种基本技能是传1.2.2逻辑分析法：汇总并分析调查的数据。球、垫球、发球、扣球及拦网。最基本的技能是垫轻球、正面传1.2.3文献法：对山东泰安市图书馆有关书籍与本论文相关球、上手发飘球、正面扣高球以及单人拦网，除五项基本技能外，的内容进行检索，关键词为“排球膝关节损伤”“高校排球”“膝还有一般准备姿势，各种活动步法及起跳等。技术要领错误和不关节损伤”，查找出有关文献约40篇，总结和分析收集到的文献，准确的动作在泰安市高校排球专选班运动员膝关节受伤原因比例为该课题的研究奠定基础。中排名第二。可以看出，技术要点和运动技术错误是导致膝关节2研究结果与分析运动损伤的重要因素。因此，正确掌握排球运动技能是遵守人类2.1膝关节损伤的特点体育科学原理、有效完成准确动作并充分释放身体全部潜能的合2.1.1膝关节的结构分析。膝关节由股骨、胫骨和髌骨组成，理途径。同时，它有助于提高运动成绩和比赛水平，而且还是防是人体中最大、最复杂的关节。膝关节的主要作用是支撑身体止膝关节受伤的重要组成部分。在排球运动中，很多运动员在练的重量，由半月板、内外侧副韧带、前后十字韧带、髌骨及膝关习落地时不注意缓冲，会造成膝关节扭伤；因此，教师或教练员节周围的肌肉肌腱共同维持，因而这种结构极易发生运动损伤。应加强对运动员基本技能和专项技能的训练，重点分析不同运动