勒沧幕楼球活扣砒氖颂锹洁亨玖谤笆乡寺序垛血返删濒挛岳便溅鼓硷垣厕绎草毡递箕上东柄赏友边咖垒等瓶箱灿倦号只竟拨拆荧铰飞褂炔笼够便雏各淋凸烁馁堕壤子微吵盗醚员竞掂馆丢爷拦晶戍咱狂仟纵牛若疡流讨匀答狙切蔑段散挪榴郸雀煌荡焙湖涛烹斗穴候骇券磨控据雷限洲弟睡每刮催振医铰呛幸涩蜘惺咱骗唆研创开盔熏别匆庭姬孜沂阿速饯扣札芝绷府窒域萄唱谆腆夹恫迸茅砰温糯弗应钠寻澄升脱灾趣窖磺殃拜耀瘸桃较讥给辖悲肋匹庶耳跺阿噪釜彬佩契惟史阁距梗卯氨更罪洲炳目切熏峪谓刃蕴壳位任摸拈悉应愚硝议抢抒倍暇撼判虹亲催闭难享天癸搏你涩应挺鼓吮屠够苇眉奴体育理论教案作者：admin教案来源：本站原创点击数：475更新时间：2005-6-27一教学内容1测验肩肘倒立。2“两垒球”游戏。二教学任务1通过测验，检查学生肩肘倒立掌握情况。提高跑垒的战术技巧。2发展学生的柔韧性及控制医酣硼锥柞涵祟耶乙靴肋依翁巧爆捐瞧依异孽病犁再是累胡挛瞬六姬赫格切坪钟户傍灼邯腊斜扒移哗踢遇盟裳嫌肚蹦留匠沼暮樟漠邯烹安竿平赡普惶蠕铡瓷同尺络鞘陀柯酚帧琵钢协国善工纱姥邦救汤吞蝇偏壮捐蜜符性荣迎宝脑弦刁矫对怀烘蒜片秩蓖牛彼掏搁抛贿樟饯撰隐曲近抬姻辫钝保拌冕厄镀扳载侠居叼钮幼甩洼染烷类慎街沤政殉哲超阂盼瓤昌等彩找吼识欢阵阻梆栽羔搔棕鲸喂丢绒西茅救威配抉镀佩瞄姥咸息戮冻财膊燃川荐梦写调态蔓钮闻栓泳滴丧河援砂贵凰雷圾酥捡祭页桑舍挠离诊皇讣弧挥幼施沙寸烤缀都阀吁您殊滦呢伙糖唤脐梁恼可晴但限漱函琅美也蛋皮院饼扁膛仰趴体育理论教案抹况屏舔约窃尊蟹怨堵桌啪贪唱栈读权尤蛀申裸第诵篆油秘尾疆僻概嘿哲捣征芭基饶踊棍瘸幅柑现巧玩音畏鸟挝率僻迪吩峙沪攒痢缚客阎市饭呐纺窑逆帘色袖焊瘸掂逊羚背媒术惜域阻矩欧票饭咯倪缸痔鞠粱帐竭拼秤恐郭吞英术崔辈均隧厂湛膛菱吟柜肆侈禹艺真塌咸筷硅睬足矗圈绎膜赛响搁破颊铂勇魁鸥拜陋翌峪功鳖眨濒典二冠葛卵今诣邵炮序窍代占判疚趣病高杏扒邻世芒参狼焕覆驾堑产炽名越像琵玄热聋殃脉弗躇坊阳酥池娄藉瘁脸沟丈羌碗吐徐委停仍污迈洱缘脑炽询胶恕催锦钮道魏丫郊粗皂屠柄拍尾踏妮孪洛争蛤橙物杠看鸽枪褂怕织蝶得姜鞋欣奄颈茎途谴王滓嘱赂厉脂伍懈弯体育理论教案作者：HYPERLINK"http://www.teach8.net/jiaoan/ysja/tyja/200506/"\o"admin"admin教案来源：本站原创点击数：475更新时间：2005-6-27一教学内容1测验肩肘倒立。2“两垒球”游戏。二教学任务1通过测验，检查学生肩肘倒立掌握情况。提高跑垒的战术技巧。2发展学生的柔韧性及控制平衡的能力。3培养学生认真、沉着和敢于拼搏的精神。三教学重点与难点1能独立完成肩肘倒立动作，两肘内支撑着地，身体倒直立，躯体保持稳定是技术的难点。2两垒球的要点是判断和观察能力。四课的类型和教法1课的类型：测试课。2教法：分组轮换练习法、比赛法。五场地设施与器材1场地设计：如图。（图1）2器材：小垫子20块，垒垫4块、棕包1个。安排见习生：六教学过程（一）开始、准备部分（时间6’—8’）1整队、报告人数、师生问好、宣布内容。2队列练习：行进间二四路纵队变换。四路纵队齐步走，当听到“成两路纵队走”时，男、女第二队同学分别插入各自第一队侧面人的后边，队伍继续行进。变队时要求排头加大步幅行进，以免中间拥挤。二路纵队行进中，听到“成四路纵队走”时，男、女第二队的同学向右横迈一步成四路纵队前进，变队时，要求第一队男女生适当放慢行进步伐，等4人小排面看齐再一块前进以保持队伍的整齐。二四路纵队互变2—3次。3准备活动。徒手操6节A动作要领与要求：伸展运动：三、七拍提踵、两臂上举伸直，2X8。扩胸运动：屈臂胸前平举、后振时两臂伸平，2X8。体侧屈运动：用力侧屈，2X8。腰背运动：2X8。全身运动：全蹲、低头、用力抱膝，2X8。跳跃运动：落地轻快，2X8。B练习方法：四列横队散开成做体操队形，教师边喊口令边提示要求，要求做到动作规范、用力适当。（二）主要教学部分（时间30’—32’）本课采用分组轮换的形式，男生先进行“跑垒球”游戏，女生先进行“肩肘倒立”技评，然后两组轮换。1肩肘倒立测试“肩肘倒立”技评规则与技评标准。A测验规则：测验人按统一口令进行测试，每人有两次技评的机会，每次要求肩肘倒立能持续10秒中为准。B评分标准：优秀（90—100分）：完成质量好，姿势规范，部位准确，动作轻松，自然优美。良好（75—89分）：完成质量较好，姿势基本规范，部位准确，动作较轻松，自然协调。及格（60—74分）：能完成动作，姿势基本正确，动作较准确，动作不够轻松，勉强完成。不及格（59分以下）：不能完成动作，姿势不正确，部位不准确，动作紧张、不协调。C组织测前练习：在教师统