精品文档Professionaldocuments如若有用请下载收藏以便备查影响健康的因素，这些事竟会影响你的健康小编希望《影响健康的因素，这些事竟会影响你的健康》这篇文章对您有所帮助。文章导读：什么事情会影响你的健康状况呢？在生活中，越来越多的人身体不健康了，那么，影响健康的因素有什么呢？想要保持身体健康应该做点什么呢？ 什么事情会影响你的健康状况呢？在生活中，越来越多的人身体不健康了，那么，影响健康的因素有什么呢？想要保持身体健康应该做点什么呢？健康状况和什么有关系呢？下面我们一起来看看吧！ 在这个社会中，影响人体健康的因素有很多，可能你的一个坏习惯，一个脏乱差的环境，这些都会影响你的健康，具体有哪些因素，来看下面分析吧！ 影响人类健康的因素 人类健康受多种因素的影响。随着社会经济、科学文化的发展，人们对影响健康因素的认识不断发展和深化，分类方法亦不完全相同。从健康教育的角度，影响健康的因素分以下四类： 1.行为与生活方式因素 是指由于人们自身的不良行为和生活方式给个人、群体乃至社会健康带来直接或间接的危害，它对健康的影响具有潜袭性、累积性和广泛性的特点。精品文档Professionaldocuments如若有用请下载收藏以便备查 大量流行病学研究表明，人类的行为与生活方式与大多数慢性非传染性疾病关系极为密切，改善行为可有效控制这些疾病的发生发展;感染性疾病、意外伤害和职业危害的预防、控制也与行为密切相关。 据估计，1992年全球60%的死亡是由于不良的行为和生活方式造成的，其中发达国家占70%～80%，发展中国家占40%～50%。 美国通过30年的努力，使心血管疾病的死亡率下降50%，其中2/3是通过改善行为与生活方式而取得的。健康的四大基石是合理膳食、适量运动、戒烟和限制饮酒、心理平衡。说明行为与生活方式对健康的影响具有举足轻重的意义。 2.环境因素 是指以人为主体的外部世界，或说围绕人们的客观事物的总和。包括自然环境和社会环境，自然环境包括阳光、空气、水、气候、地理等，是人类赖以生存的物质基础，是人类健康的根本。 保持自然环境与人类的和谐对健康十分重要，污染的环境必然对人体健康造成危害，其危害机制比较复杂，一般具有浓度低、效应慢、周期长、范围大、人数多、后果重，以及多因素协同作用等特点。 社会环境又称文化-社会环境，包括社会制度、法律、经济、文化、教育、人口、民族、职业等，也包括工作环境、家庭环境、人际关系等。疾病的发生和转化直接或间接精品文档Professionaldocuments如若有用请下载收藏以便备查地受社会因素的影响和制约，环境因素影响人们生活方式的选择。 环境因素中的以下因素对健康起着决定性作用：①收入和社会地位;②社会支持网络;③教育文化;④就业和工作环境;⑤社会与自然环境。而且健康与社会发展的双向作用已被不少国家和地区的实践所证实。 3.生物学因素 包括病原微生物、遗传、生长发育、衰老、个人生物学特征(包括年龄、性别、形态和健康状况等)。20世纪初，人们称引起传染病和感染性疾病的病原微生物为生物性致病因素。 随着对疾病认识的不断加深，现已查明除了明确的遗传病外，许多疾病如高血压、糖尿病等的发生，亦包含有一定的遗传因素。但遗传性对这些疾病来说是促发因素而不是限定因素。发育畸形、寿命长短也不排斥有遗传方面的原因，同属生物性致病因素范围。 4.卫生服务因素 卫生服务因素指卫生机构和卫生专业人员为了防治疾病、增进健康，运用卫生资源和各种手段，有计划、有目的地向个人、群体和社会提供必要服务的活动过程。 以人为本，以健康为中心的健全的医疗卫生机构，完备的服务网络，一定的卫生经济投入以及合理的公平的卫生资源配置，均对人群健康有促进作用。相反，如果卫生服务精品文档Professionaldocuments如若有用请下载收藏以便备查和社会医疗保障体系存在缺陷医学.教育网整理，就不可能有效地防治居民的疾病，促进其健康。 不管年纪大的，还是年纪小的人都应该保持身体健康，为了健康的身体，我们应该多做点下面的事情，一起来看看吧！ 怎样保持身体健康 养成良好的饮食习惯 锻炼身体，培养健康的生活方式。为了拥有强健的体魄，我们不能懒惰嗜睡。我们需要在生理和心理上都进行积极的锻炼。锻炼身体和健康饮食对于提高体质是非常重要的。 每周五天，每天锻炼30分钟 在早晨锻炼身体可以让你一整天心旷神怡，保持健康心态，更容易使你有积极的思想和更好的食欲。你也可以参与游泳、骑行、散步等活动，或进行自己