《立定跳远》说课稿尊敬的各位评委：大家上午好！今天我说课的题目是《立定跳远》。一、说教材1、首先说一下教材、学情及教学目标：《立定跳远》该内容是人教版小学体育课标水平三跳跃部分的内容，要求学生通过本课的学习，基本掌握立定跳远这一技术动作。它是在跳跃的基础上进一步巩固双腿跳的练习，是发展学生腿部力量和弹跳力量的重要方法，主要是学生学会两腿用力蹬地跳起、脚跟着地、落地平稳的动作方法，并能熟练的进行跳跃。这部分的教学使学生的身体得到全面的锻炼，身体的基本活动能力得到提高，并同时培养了学生的体育意识和兴趣。学生的基本情况分析：由于五年级的学生的年龄特点，普遍存在体质弱、运动技术差的现象。另外，注意力也不易集中，对于说教过多、技术要求较高的教学内容不易接受，也不感兴趣；相反，对于直观的、易于模仿的具有感性思维的体育游戏却比较喜欢，学习兴趣也较高。因此，通过体育游戏激发学生的学习兴趣是上好体育课的关键。根据《体育与健康课程标准》及水平段的基本要求，并结合学生的实际情况，我把本节课划分为以下几个教学目标：2、教学目标1）认识目标：熟练掌握双脚立定跳远的技术动作。2）技能目标：通过猜拳游戏教学，使学生在游戏中基本掌握立定跳远的技术动作。3）情感目标：通过《蚂蚁运粮》游戏，使学生体验集体的学习兴趣，培养集体意识和责任感。3、教学的重点和难点1）重点：上下肢协调配合、落地屈膝缓冲。2）难点：抬腿收腹、摆臂与蹬地的配合。二、说教法依据本课的教学目标，为了充分发挥学生的主体作用，在学法指导中我主要尝试运用自主教学的策略，目的是使学生在活动中创新，在活动中合作，在活动中健康成长。为了遵循运动技能学掌握的规律性，为了更好的缓解学生长时间用双腿跳的练习，于是在本课我安排了以下教学环节：1.开始部分；2.准备部分；3.基本部分；4、结束部分。其目的是为了给本节课营造出一种良好的学习氛围，并使学生的主体作用和教师的主导地位得到最大程度的发挥。三、说学法本课在学法指导中，我从“简明扼要的讲解”、“标准的示范动作”入手，引导学生通过观察、分析、思考、自练、合练、讨论与评价的学习过程，弄清跳跃在日常生活中的重要作用，通过教学使学生感受到学会和会学的乐趣，达到寓教于乐的效果。四、说教学过程为了很好的完成本课的教学任务，我准备分四个部分去进行教学：（一）、开始部分主要讲课堂常规和宣布教学内容。（二）、准备部分我安排了老师带领学生蛇形跑，并围成一个圆进行的徒手操教学活动。这个活动的设立，有助于学生把注意力转化到课堂上来。（三）基本部分这个部分是本课的重点，我安排了分小组练习，由小组长负责本组的练习情况，并有和学生交流的过程。同时也安排了《猜拳》游戏和《蚂蚁运粮》游戏。把二者安排在一起是因为：一是根据学生身体全面发展的基本原则，既有发展上肢力量练习，又有发展腿部力量的下肢练习；二是根据合理安排生理负荷和心理负荷的原则，结合人体适应性的基本规律，使学生的身体机能科学合理的发展。另外，在整节课的设计上，我把课的内容游戏化、比赛化，这样既体现了“健康第一”的指导思想，又激发了不同层次学生参与体育锻炼的兴趣，为终身体育奠定基础。（四）结束部分剧烈活动后，做好放松活动是不可或缺的环节，我大约用时3—5分钟。具体步骤为：①我选取了《兔子舞》，让学生随着音乐的节拍，在音乐的伴奏下，尽情的享受快乐。②把学生集合成体操队形，在教师的带领下做自编放松操，在音乐的气氛中使身体由紧张的运动状态逐渐过渡到比较安静的状态，使心跳逐渐缓慢下来，呼吸渐渐恢复正常。③教师总结本节课的情况，并对课堂中发现的闪光点进行鼓励，增强学生的自信心。④安排学生送还器材，最后师生再见。五、教学反思：这节课的设计我力争使整个教学体现以教师为主导，以学生为主体的原则，让学生学中乐、乐中学，在游戏中掌握基本动作要领，比较顺利的完成了教学任务。场地器材：篮球场、凳子4条、篮球4个、小音响1个、粉笔诺干