某公司团体心理拓展训练活动计划书一、活动目的：为丰富公司文化生活，提高广大职工团体合作与协调能力，加强公司职工之间的沟通，增进内部友谊。二、活动主题：感受拓展感受团队三、活动对象：全体职工四、活动地点:公司操场五、活动时间：2013年4月28日下午15：30六、活动材料：小旗（4面）便利贴（一包）黑色签字笔（四支）1.2m的竹竿（40根）鼓（2面）草球（2卷）锯子（一把）无用横幅（4条）本子（20本）棒棒糖（20个）计算器（1个）扩音器（一个）相机（一部）电池（3对）七、活动安排：八、活动流程：（一）活动前：1、海报宣传：提前2天贴出海报。2、主持人的选择和准备。3、材料的购买（秘书部）4、鼓、相机的借用5、40根竹竿的准备（二）活动时：1、参加活动的人员确定。计划，本次游戏共分为4个小队，每队都选出一位队长，和队长助理。队长由队员推选。2、全体集队，除主持人、游戏助手一名和一名拍照人员之外，其他全部参加游戏。3、主持人开场说明本次拓展训练的目的，和一些注意事项。分组：a、全体按1、2、3、4报数，数到相同数字的选手为一组。（为更大程度的锻炼大家的团体适应能力，分到每组的队员原则上不得交换或者弃权。）b、分好的四个小组分成4个横排重新组成队列。（主持人站中间，两边各站两组）c、主持人给每个队长发一张红纸（用于小组成员自行设计本队的队名、队标、口号），一叠同色的便利贴（用于每个队员签名，写上自己的名字和手机号码），一支签字笔。d、主持人宣读游戏规则：每个小队请注意：我们本次拓展训练考验的是大家的团体合作能力和协调能力，你们每个小对要齐心协力，力争夺得本次游戏的冠军，我们也会相对的给你们意思意思的。本次拓展训练采用积分来评比胜负。每个游戏第一名加上40分，第二名加上30分，第三名加上20分，第四名加上10分。现在游戏开始，你们每个小队想出自己每队的队名、队标和口号写在红纸上。注意，你们每组要谨防其他小队的偷窥，别泄露自己的队名、队标、口号。现在队长带领你们各小队去准备。时间5分钟，结束就回到原地。第一环节：猜队名（总用时20分钟）a、主持人看准时间，准时召唤每组归列。b、主持人先任选两组，该两组各派一名队员去对方阵地，观看对方的队名，并回来只能用表情和动作告诉自己的小队成员。每个小队总共有3次回答机会。答对者得40分，答错者得10分。再由下一组拼比。c、比赛结束，计分人员统计分数。每个小队分别喊出自己的队名和口号，以勉自己。第二环节：不倒森林（总用时45分钟）a、集队：b、主持人介绍游戏：这个游戏就是后面的人要快速的时间内扶住前一个人松开的木棍，整个团体要保证所有的木棍都不倒。在游戏过程中，不仅训练了大家的平衡能力，还考验了大家的团队配合能力。c、训练时：每组有15分钟的训练时间，每组边训练边讨论训练技巧，在实践中提高技能。d、比赛时：每组总共有7分钟的时间。在七分钟内，小队成员要围绕圆周走一圈，竹竿中途不得倒地，队员的手也不能有抓竿，只能用手面扶竿。注意：竹竿倒地，重新开始统计；手抓竹竿，总时间上每次加上15秒。e、在规定时间内完成，用时最短者获得第一名，加上40分；规定时间内未完成者为失败，加上10分。f、比赛结束，计分人员统计分数。每个小队喊出自己的队名和口号，以勉自己。第三环节：鼓面颠球（用时40分钟）a、集队：主持人分别报上每组的分数。b、主持人介绍游戏：本游戏要求小队一人负责放球，其他队员一人拉一根绳子，将鼓太高，鼓面摊平。拉鼓的队员要尽量把鼓面拉平，将鼓上下弹动，放球的队员伺机把球放到鼓面。拉鼓的队员要尽量让鼓在空中弹动，鼓面颠一次球记一次。颠满100次，且用时最少的小组获胜。分别评出一二三四名。c、每组有15分钟的训练时间。每组讨论游戏技巧。d、比赛开始，计时人员和计数人员各一名。e、比赛结束，计分人员统计分数。每个小队喊出自己的队名和口号，以勉自己。第四环节：链接加速（用时25分钟）a、集队：主持人分别汇报每队得分。b、主持人介绍游戏：后边的人左手抬起前边的人的左腿，右手搭在前边的人的右肩形成小火车，最后一名同学也要单脚跳步前进，不能双脚着地。场地上划好起跑线和终点线，其距离为30米，游戏开始时，各队从起跑线出发，跳步前进，绕过障碍物回到起点，最先到达起点的为胜。按时间记名次，按名次记分。c、每队有10分钟的训练时间。d、比赛时：过程中队员必须跳步前进，不允许松手（一直保持抬起前边的人的左腿），以防止出现断裂现象，队伍断裂必须重新组织好，从起点重新开始游戏。如果不重新组织，继续前进，则成绩视为无效，记为0分；以各队最后一名同学通过终点线为准；比赛过程中，参赛队必须在规定的赛道进行比赛，不许乱道，犯规一次扣时2秒，依次累