几分钟时间请家长将平时跟孩子沟通时：说得最多的话语写下来做得最多的动作写下来表现最多的语气语调/情绪写下来沟通有效性的三大要素孩子不会说话时——家长表情最重要；孩子会说话时——家长的语气、语调最重要；孩子长大时——和孩子之间的关系最重要影响沟通的因素与孩子有效沟通技巧一2、尊重、接纳、理解孩子当一个人能感觉到被另一个人真正的接纳和沟通时，他就具有帮助别人的能力把孩子当客人对待当顾问，不当领导3、积极倾听积极倾听是亲子沟通的第一步，只有当知晓别人愿意听自己讲话时，孩子才有表达的意愿。在倾听孩子的说话时，学会先处理心情，再解决事情：两个人的沟通，情绪则占80%内容占20%、如果情绪不对，内容就会扭曲，所以沟通前先梳理情绪层面，不然误会越来越深听情绪和行为背后的需求和渴望倾听的原则：不批评、不指责、不抱怨、不指导、不打断4、怎么说：表达我信息，一致性沟通“表达我信息”的沟通方式，仅对孩子表示自己的感受及关心“我信息”强调的是对孩子行为本身的感受，而不是对孩子“个人”的感受“我信息”的沟通方式的三个步骤：步骤1说事件：像录像机客观描述看到的听到的步骤2说感觉：说明父母自己的情绪状态。步骤3说期望：表明自己对孩子行为改变的期望。亲子语言沟通肢体语言亲子沟通的基本理念父母应该看的书阅读打卡如何科学的安排复习如何科学的安排复习关于全国奥林匹克竞赛事宜共同成长