施华洛世奇www.qhsj558.com孕妇食谱——糙米萝卜丝汤食谱原料：白萝卜200克，海米15克，姜4克，大葱2根，油15克，盐2克，煮熟的糙米饭半碗，香菜10克。工艺做法：炒；煮。配菜专区：孕妇食谱;热菜;汤的做法。菜谱属地：苏菜。健康vip的专家推荐孕妇食谱——糙米萝卜丝汤制作方法：1、将白萝卜洗净，刨去外壳，切成丝条状，投入沸水中氽2分钟，待半熟后捞出备用。2、姜、大葱切成丝；海米用开水泡开洗净，沥干备用。3、炒锅内加少许油，将葱、姜丝爆香后，放萝卜丝和海米翻炒，加入4碗热开水，把预先煮熟的糙米饭倒进锅里，文火炖煮20分钟。4、煮熟后撒上少许香菜及盐即可。健康vip的专家提示：萝卜营养价值高，富含B族维生素和钾、镁等矿物质，有进胃肠蠕动、助消化的功效。该食谱美味营养。