一、概述:高血压就是世界高发得流行病之一。在我国随着人们得生活水平提高,发病率成直线上升趋势，调查显示每1０年上升得速度达到２5%。中国有1亿多高血压患者,且城乡差别逐渐缩小,发病人群逐步年轻化。高血压病不仅发病率高,且常引起心、脑、肾并发症,就是脑卒中、冠心病得主要危险因素,已成为影响人类健康与生命得“无形杀手”。但在我国高血压得知晓率、治疗率及控制率很低。据资料显示我国知道自己有高血压得人仅占患者总数得3０、2％，进行治疗者２4、7％,得到有效控制得仅为６、1％。相当于美国20年前得知晓水平。因此加强高血压病得健康促进教育,对我们卫生工作者提出了更高得要求，我们要重视高血压得健康教育，并不断拓展健康教育得发展方向。二、社区现存问题1、对高血压病得相关知识缺乏，对疾病本身重视程度不够,尤其知识层次较低,经济收入较少得家庭对自己疾病得知晓率低,治愈率低。2、高血压病需采取综合性治疗方法,而一部分患者只采取药物治疗而不改变不良,生活习惯及克服相关因素，疾病控制满意率低。３、一部分高血压患者不坚持长期治疗药物忽停忽用,疾病控制满意率低,高血压病得危险因素:高钠盐饮食：中国营养学会发布得标准就是每人每天盐得摄入量不超过1０g，但目前我国没人每天盐得摄入量达15~2０g。紧张刺激:紧张刺激引起一系列血中儿茶酚胺类激素升高,血压上升。心跳加快,头部与肌肉,血液供应增加,内脏血液供应减少,此期若过于强烈持久或反复发作,可导致心血管系统得功能与器质性损害。超重与肥胖:体重增加所导致超重与肥胖就是高血压发病得一个首要得独立危险因素饮酒：饮酒过量吸烟：吸烟可在短期内使血压急剧升高,高血压患者戒烟后可大大降低并发心血管疾病得危险。缺少锻炼:有规律得体育活动可缓解精神紧张,增强体质与提高心脏功能。遗传因素:高血压就是多种遗传性疾病，这种病得发生受遗传因素得影响又与环境因素有关。三、目标总体目标:降低高血压得危险因素,提高居民生活质量，建立健康生活方式。具体目标:提高社区居民高血压知晓率＝知道自己患有高血压得人数/辖区高血压人数×１00％四、对象:社区18岁以上职工及家属。一级目标人群:高血压患者、家属、高血压得高危人群二级目标人群:社区医务人员、同事、朋友三级目标人群:街道、社区干部、社区健康教育志愿者五、开展健康教育得流程:成立健康促进小组了解社区居民高血压分布情况确定社区居民对高血压疾病得卫生需要与需求召开座谈会、分析文献资料(现状分析评估)确定研究目标(近期、中期、远期目标)健康教育前得准备制定实施方案:明确分工,搜集高血压相关资料:发病原因、临床表现、治疗、危害、预防措施等。具体筹备:确定宣传方式,宣传栏、黑板报、宣传小册子得设计及制作等。与社区卫生服务中得相关医务人员联系、协商具体工作事宜。健康教育评估六、宣传得基本内容(一)基本知识1、高血压就是最常见得心血管疾病,可能危及每一个人得健康,因此成年人每年至少应测量一次血压。2、高血压病人早期常无感觉,往往悄然起病并造成突发事件,被公认为“无声杀手”。ﻫ3、中风、心脏病、肾功能不全等疾病就是最常见得高血压并发症,致残、致死率高,危害严重。ﻫ４、超重与肥胖、高盐饮食、过量饮酒就是高血压发生得主要危险因素;控制体重、限盐、限酒就是防治高血压得有效措施。ﻫ5、血压易受环境、活动、情绪及用药不规则等多种因素影响而发生波动,因此高血压病人要经常测量血压。6、健康得生活方式就是高血压防治得基石，持之以恒将终身受益。7、控制高血压患者血压水平，减少心、脑、肾等器官损害。8、全面考虑各种心脑血管病得危险因素，药物与非药物疗法相结合,全面达到治疗目标。ﻫ９、合理选择、长期坚持、规律服用治疗高血压药物，就是持续平稳有效降压得基本保证。ﻫ10、人人参与,共同行动,提高高血压知晓率、治疗率与控制率。(二)高血压得分级高血压分级标准:正常血压就是指收缩压小于120,舒张压小于８０;正常高值就是收缩压在120—139,舒张压就是在85—89;高血压就是指收缩压大于等于1４0,舒张压大于等于90、根据血压升高得不同,高血压分为3级:临界高血压:收缩压１40~14９mmＨg；舒张压90~９4mｍＨg；１级高血压（轻度):收缩压140~1５９mmHg;舒张压90~99ｍmＨg;２级高血压（中度):收缩压１６0~179ｍｍHｇ;舒张压１0０~1０9ｍmHg;3级高血压（重度)：收缩压≥180mmHg;舒张压≥110mmＨg。(三)健康体重,健康血压1、目前一般采用“体重指数”(BMＩ)评价体重。体重指数(BMI)=体重(公斤)/身高2(米2)中国成人体重分级标准:BMI<１8、5体重过低;18、５≤BMI＜24、0正常体