大学生职业生涯规划的步骤与方法热身游戏:请用5分钟在白纸上画一棵树测验解释你画的树干粗吗？你画的树有树枝吗？你画的树有多高？你画的树向哪倾斜？你画的树有叶子吗？你画的树有根吗？进一步学习职业规划现状检测表毕业时，想什么……你花多少时间计划未来便捷生涯规划法来自智联的网上调查来自智联的网上调查来自智联的网上调查工作的人的一天工作倦怠指数什么决定了你的未来路径依赖生涯彩虹图职业生涯规划的分类大学生涯的规划大学生职业规划的过程大学生职业规划的过程在职业规划中为什么需要自我探索活动让你换一个角度认识自我审视自我的角度自我探索—职业生涯规划的开始职业测评体系性格测验16种类型心理类型与职业艺术型A价值观职业价值观的分类发现你的价值观—职业锚八种职业锚的描述创业型渴望建立或创造完全属于自己的东西、例如：作品，公司等服务型希望用自己的知识、技巧帮助别人挑战型渴望超越自我，解决别人看来难以解决的问题，战胜强有力的竞争对手生活型希望工作有足够的弹性，可以同时兼顾个人的、家庭的、职业的需要了解自己的能力我们需要认识我们的优势劣势SWOT分析SWOT分析法你有哪些能力？天赋能力特征与适合职业对照表雇主们最重视的技能了解自我-生涯幻游文学创作和自我探索你的成长的经历会影响了你对这个世界假如你有500万，你会…分类卡中华人民共和国职业分类大典一些新兴的职业生涯人物访谈国外一些有用的网络资源活动人职匹配的状态人生要有目标和追求目标在人生发展中的作用目标的价值10年后，山田本一在他的自传中这样说：每次比赛之前，我都要乘车把比赛的线路仔细地看一遍，并把沿途比较醒目的标志画下来，比如第一个标志是银行；第二个标志是一棵大树；第三个标志是一座红房子……这样一直画到终点。比赛开始后，我就以百米的速度奋力地向第一个目标冲去，等到达第一个目标后，我又以同样的速度向第二个目标冲去。40多公里的赛程，就被我分解成这么几个小目标轻松地跑完了。起初，我并不懂这样的道理，我把我的目标定在40多公里外终点线上的那面旗帜，结果我跑到十几公里时就疲惫不堪了，我被前面那段遥远的路程给吓倒了。蚯蚓的目标阶梯职业生涯目标的确定如何确定职业目标目标的性质分解目标的时间分解目标组合目标的冷热制定目标的SMART方法职业生涯规划结构模式寻找潜在职位的方法寻找潜在职位的方法心态和职业发展跳蚤的故事命运由你自己决定