本催乳秘籍为专业催乳师整理，已经帮助了上万妈妈实现全母乳喂养，希望本秘籍也能够帮到亲，增加乳汁分泌，实现全母乳喂养～国内反馈最好的催乳产品：片仔癀增乳膏和乳母乐的介绍：服用增乳膏与乳母乐的方法及哺乳须知（没有购买乳母乐的妈妈只看增乳膏说明即可）一增乳膏是中药活血通络打通您身体经脉把营养集中于乳汁不仅增加乳汁还提高母乳质量的，增乳膏的效果不是以宝宝的成长时间来衡量的。增乳膏是由纯中药熬制而成，它的主要成份是：王不留行、通草、熟地黄、当归、白芍、川芎、益母草、天花粉(其中有四味药是不公开的)增乳膏是煎制的这种方法是将中药的药效发挥到最大是专利有专利号的.而自己买的中药是自己或者药店给熬的方法根本不可能让药效发挥到最大这种制作方法能把中药的药效发挥到最好而且配方是最重要的他有不公开的配方所以效果好增乳膏是由王不留行、通草、熟地黄、当归、白芍、川芎、益母草、天花粉，其中有四味药是不公开的秘方．增乳膏是膏煎制而成的是获得了国家专利技术有技术许可证的这种工艺能使中药将其效果发挥到最大跟一般熬中药的方式决然不同所以效果是最好的这个增乳膏是国家药监局批准的国药准字号OTC认证药品，它去除了传统中药里面有害的成分，只保留了精华，对大人和宝宝非常安全二增乳膏是饭前半小时服用，一天三次，一次３０克，相当于平时普通的吃饭勺的2勺，一个疗程可以吃5天。***喝增乳膏期间不能吃辣的、过咸的和酸的，还有来月经时或感冒时要暂时停用妈妈们的心情休息时间身体情况以及饮食不好都会造成回奶现象。所以大家一定要在这些方面多多注意。每晚11点肝经开，要在11点前入睡，肝气才不会亏。哺乳期间不要吃一些回奶的东西，例如：花椒、大料、味精、茶叶、山楂、韭菜、马兰头、豆鼓、茴香、桔子、人参、老母鸡、动物肝脏（猪肝）、鸽子、牛肉、冬菇、螃蟹白萝卜、地瓜、玉米、茶、鸽子肉、韭菜、木耳、豆角、茄子、燕麦等等，这些回奶的东西上网一搜哪里都有提示的.这些不是吃了马上回奶而是慢慢抑制您乳汁的分泌，也不是说一点都不能吃尽量少吃但是象韭菜燕麦鸽子茶是有妈妈的亲身经历回奶的咱们最好就先别吃了哺乳期间凉性食物尽量少食或者不食用，如：苦瓜、番茄、茭白、荸荠、菱肉、百合、藕、竹笋、慈姑、魔芋、空心菜、蒲公英、败酱草、鱼腥草、马齿苋、蕨菜、苦菜、荠菜、香椿、莼菜、黑鱼、鲤鱼、河蟹、泥螺、文蛤、蛏子、海蜇、海带、紫菜、田螺、河蚌、蛤蜊、牛奶、豆豉、桑葚、甘蔗、梨、西瓜、柿子、香蕉三乳母乐一次2袋,放入180ML的水用微波炉打上2到3分钟成粥状就可以了。***服用增乳膏期间，建议您同时采用热敷的方法：用热毛巾敷在双乳处，待毛巾没有完全凉的时候取下来，按摩双乳，每天3次，每次按摩十分钟左右。但是奶涨的时候千万不能热敷要采取冷敷的方式***每次先服用乳母乐，过十分钟再服用增乳膏，吃完增乳膏再过半小时吃饭，按照这样的顺序服用是目前最见效的方法。附赠一例催奶小偏方：熟豆浆热开，等到可以喝的温度时，放入磨碎了的花生末，这个花生末一定要是生的，如果是熟的就没有效果了，加入后立刻服下，每天拿它当水喝，7天为一个周期，具有很好的催奶作用。四催奶食谱：三种有效催乳食疗法产后乳汁不足或根本不下奶，是使许多乳母感到头痛的事。乳汁不足或全无，是由气血不足或气血壅滞引起。在祖国传统的食物疗法中，不少催乳验方、偏方疗效显著，现介绍几种，供广大乳母选用。1、猪蹄1只，通草2.4克，加水1500毫升，放铝锅或砂锅内同煮，先用武火煮，水开后再用文火煮、煮1--2小时，稍晾后喝汤，分成两次喝完。每天煮喝一剂，连服3-5天即可见效。如在喝汤时加服胎盘粉每次1.5克，效果会更好。猪蹄含有丰富的HYPERLINK"http://forum.taobao.com/forum-32/show_thread----23651207-.htm"\t"_blank"蛋白质、脂肪，有较强的补血、活血作用;通草有利水、通乳汁的功能;胎盘粉有补气养血的功效。2、豆腐150克，红糖50克，米酒50毫升。将豆腐、红糖加适量水煮，待红糖溶解后加入米酒，吃豆腐喝汤，1次吃完，每日1次，连食5天。豆腐含HYPERLINK"http://forum.taobao.com/forum-32/show_thread----23651207-.htm"\t"_blank"蛋白质、脂肪、烟酸、HYPERLINK"http://forum.taobao.com/forum-32/show_thread----23651207-.htm"\t"_blank"维生素B，有宽中益气，消胀利水的功能，红糖含钙质、铁质、胡萝卜素、核黄素、尼克酸等成分，特别是铁质为造血的重要原料。米酒可散淤活血。三者合一，可达到补气、补血、活